Choroby widziane na twarzy

[seremine]

Widzę, słucham, pytam i badam – cztery filary diagnozowania w medycynie chińskiej. W kolejnym odcinku cyklu "Sensowne Ścieżki Zdrowia" Orina Krajewska pyta dr Yaira Maimona o to, jakie problemy zdrowotne można odkryć już na pierwszym jej etapie

[seremine]

[seremine]

W medycynie chińskiej zdrowie to równowaga wszystkiego w tobie, a choroba to stan kiedy tej równowagi nie ma
Medycyna chińska opiera się na czterech filarach diagnozy. Pierwszy to "widzę" i "obserwuję". Drugi to "czuję" (odnosi się to też do tego, co czuje pacjent ale też lekarz) i "słucham". Trzeci to "pytam" kiedy jako lekarz zadaję pytania. Ostatni to "badam"
Obserwując pacjenta, lekarz zwraca uwagę przede wszystkim na cerę, rozpoznając jej koloryt i jakość. "Obserwujemy twarz i oczy na różne sposoby, nie tylko po to, by zobaczyć stan narządów, ale także by zobaczyć tzw. jakość ducha" - mówi dr Yair Maimon
O wiele ważniejsze jest ogólnie zadowolenie z tego, co robisz, niż podążanie za pewną tak zwaną ścieżką zdrowia, ale w stresie i niepokoju. Traktowanie siebie lepiej i kochanie siebie jest ważniejsze niż cokolwiek innego

[seremine]

W medycynie chińskiej zdrowie to równowaga wszystkiego w tobie, a choroba to stan kiedy tej równowagi nie ma. Jako lekarze chcemy więc zrozumieć, co w nas straciło równowagę i jak znaleźć najlepszy sposób na jej ponowne osiągnięcie. Podam prosty przykład, jeśli ktoś przez cały czas odczuwa chłód, wyraźnie brakuje mu mechanizmu grzewczego. Jest to więc nic innego jak utrata równowagi między ciepłem a zimnem w jego ciele. Można powiedzieć, że wszystko we wszechświecie podróżuje w kierunku osiągnięcia tego stanu równowagi. Zimą wkładasz więcej warstw, ubierasz się ciepło, ponieważ chcesz zrównoważyć temperaturę w swoim ciele. Latem zdejmujesz ubrania i chętniej przebywasz w cieniu. Jeśli komuś jest zawsze gorąco, nawet zimą wychodzi na zewnątrz w krótkich spodenkach a jego skóra ma odcień czerwonawy, rozgrzany, powiedziałbym, że zawsze ma dostęp do ciepła. W medycynie chińskiej będziemy szukać leczenia, które zredukuje jego wewnętrzne ciepło. Komuś, komu zawsze jest zimno, damy coś, co wzmocni jego wewnętrzne ciepło. Mogę takiemu pacjentowi powiedzieć, żeby wypił imbirową lub cynamonową herbatę lub coś, co normalnie ludzie piją lub jedzą zimą.

[seremine]

Medycyna chińska opiera się na czterech filarach diagnozy. Pierwszy to "widzę" i "obserwuję". Drugi to "czuję" (odnosi się to też do tego, co czuje pacjent ale też lekarz) i "słucham". Mam tu na myśli to, co jako pacjent mówisz i w jaki sposób to mówisz, a także to, czego nie mówisz. Trzeci to "pytam" kiedy jako lekarz zadaję pytania. Ostatni to "badam". Zawiera się w tym badanie pulsu i ciała, gdy sprawdzam różne obszary ciała i dotykam konkretnych punktów w celu zbadania, czy są na przykład bolesne. Określamy też jakość skóry i wszelkie nieprawidłowości.

Najciekawsze dwa filary to widzenie i słuchanie. Ucząc, zawsze mówię, że poprzez obserwację jako lekarz powinieneś zdobyć większość informacji o stanie zdrowia pacjenta. Słuchając, trochę więcej, ale generalnie po obejrzeniu i poczuciu powinieneś dotrzeć do 50–80 proc. diagnozy. Następnie zadajesz pytania, aby wyjaśnić to, co już widziałeś i poczułeś, a na koniec badasz ciało, aby domknąć diagnozę.

Oczywiście dzisiaj do pełnej diagnozy używamy także technik medycyny zachodniej. Ponieważ leczę wielu pacjentów z nowotworami i innymi skomplikowanymi chorobami, proszę ich o przyniesienie wszystkich wyników badań medycznych.

[seremine]

Przede wszystkim na cerę, rozpoznając jej koloryt i jakość. Jeśli ktoś jest zbyt blady, brakuje mu energii zwanej w chińskiej medycynie Qi. Jeśli w niektórych miejscach jest trochę czerwony – to oznacza to, że jest w nim zbyt dużo ciepła.

Kobieta w okresie menopauzy będzie miała czerwone policzki, a dzieci dostają nagłych wypieków, jeśli mają nawracające infekcje. Istnieje wiele rodzajów czerwieni, rozpoznanie ich jest związane z bardzo rozległą wiedzą. Na przykład kobieta, która ma problemy z miesiączką lub z problemami ginekologicznymi, może mieć nieco fioletowe usta, a ktoś, kto ma problemy z trawieniem, może nawet mieć w okół nich zielony obszar. Ktoś, kto ma słabe nerki, będzie miał czarne cienie pod oczami.

Obserwujemy twarz i oczy na różne sposoby, nie tylko po to, by zobaczyć stan narządów, ale także by zobaczyć tzw. jakość ducha. Jeśli oczy są jasne i błyszczące, oznacza to, że stan ducha pacjenta jest dobry. Patrzymy na białko, czy jest trochę żółtawe, na tęczówki i źrenice, na zewnętrzne i wewnętrzne części oka.

Czasami ludzie przychodzą do mnie z troską o coś konkretnego, na przykład stan ich oczu, bo zaobserwowali plamkę lub niepokojący dla nich kolor. Dobrą stroną bycia lekarzem jest to, że w bardzo wielu przypadkach mogę ich uspokoić. Moje doświadczenie mówi, że w 80 proc. przypadków ludzie są zaniepokojeni nie tymi rzeczami co trzeba. Interesujące jest to, że to również będzie częścią diagnozy – dlaczego coś ich niepokoi. To jest dla mnie moment, w którym zaczyna się diagnoza.

Wracając do obserwacji, dobry lekarz umie podsumować wszystko, co zaobserwował. Nie patrzy na jeden kawałek układanki. Diagnoza jest jak rozwiązywanie łamigłówki lub układanie puzzli. Musisz wziąć wiele kawałków i zbudować z nich wszystkich jeden obraz. Lekarz, który buduje diagnozę opierając się tylko na jednym kawałku, traci z pola widzenia osobę. W zachodniej medycynie jeśli masz problem ze skórą, idziesz do specjalisty od skóry, jeśli problem z żołądkiem – idziesz do gastrologa. Kończy się na tym, że diagnozuje cię wiele osób, ale nikt z nich nie jest zainteresowany tą drugą diagnozą. A przecież wszystko jest połączone.

[seremine]

Chociażby w taki, że jest to wszystko częścią jednej osoby. Jak możesz podzielić tę osobę na kawałki? Nawet jeśli rzeczy nie są połączone bezpośrednio, gwarantuję, że są połączone pośrednio i trzeba spojrzeć na te połączenia, inaczej mówię, że tracimy osobę. Im więcej ułożymy kawałków w układance, tym bardziej dostrzegamy cały obraz. Rola specjalistów jest niezwykle ważna, dzięki nim możemy uzyskać wiele detalicznych informacji na temat stanu zdrowia pacjenta i to jest świetne, ale jeśli nie umieścimy tych informacji z powrotem w tym dużym obrazie – to błędnie postawimy diagnozę. Na przykład może się zdarzyć, że w przypadku wielu problemów skórnych otrzymujemy te same wyniki – ostatecznie wszystkie przypadki leczymy kortyzolem. Tak naprawdę nie leczy on przyczyny problemu, a jedynie tłumi objawy. Jeśli widzimy cały obraz, możemy leczyć dokładnie i przede wszystkim indywidualnie.

Na czym polega największa różnica między chińskim a zachodnim sposobem diagnozowania? Chodzi o to, że diagnoza chińska używa diametralnie innych sposobów niż zachodnia, która opiera się na badaniach? Wszystko musi być naukowo udowodnione…

Rozróżnieniem, którego szukasz, jest to, że medycyna zachodnia jest medycyną kwantyfikowaną, a medycyna chińska jakościową. Zachodnia medycyna poszukuje odpowiedzi w ilości, np. sprawdzając, ile masz krwinek, co pokazuje nam zdjęcie rentgenowskie lub jest konkretnym, policzalnym wynikiem badania. W ciągu ostatnich lat medycyna zachodnia coraz bardziej opiera się na ilości i coraz mniej stawia na to, co nazywamy jakością.

Dawniej lekarze sprawdzali puls i ze stetoskopu mogli wyczytać wszystko o stanie serca pacjenta. Dzisiaj wysyłają cię na testy EKG, wszystko opiera się na maszynie. W laboratorium może się okazać że masz 1000 białych krwinek, ale nie dowiesz się, ile z nich jest aktywnych. W medycynie chińskiej sprawdzamy przede wszystkim ich aktywność, czyli ich jakość. Wszystkie zachodnie testy sprawdzają tylko ilość.

Myślę że zachodnia medycyna mierzy się z dużym problemem, zwłaszcza jeśli chodzi o leczenie bardzo skomplikowanych chorób, ponieważ są choroby, które można leczyć tylko jakością, a ilościowe wyniki wcale nie oznaczają, że pacjent wyzdrowieje. Możesz mieć bardzo mało białych krwinek, ale są one tak aktywne, że nigdy nie chorujesz.

Na co więc zwracać uwagę, jeśli nie na wyniki badań?

Załóżmy, że człowiek wstaje rano i czuje się dobrze, je śniadanie, jest pełen sił witalnych, klarownie myśli, ma dobrą energię. Nie jest mu zimno. Ale pod koniec dnia nagle zaczyna wyglądać blado i na bardzo zmęczonego. Nie może się skoncentrować na czytaniu i czuje, że jest mu zimno. Jeśli wykona badanie krwi rano i wieczorem – wyniki wyjdą dokładnie takie same, ale jest przecież oczywiste, że czegoś mu brakuje. W medycynie chińskiej powiemy, że brakuje mu Qi (energii) i ma niedobór w jakości tej energii. Każdy może to zdiagnozować – patrzysz na tę osobę i mówisz "och, wyglądasz na zmęczonego, idź spać", a rano mówisz "wyglądasz świeżo". To już diagnoza. Cały czas się diagnozujemy. To dla nas naturalne. Od razu wiemy, czy ktoś czuje się dobrze czy nie, czy jest w depresji lub zmaga się z jakimś dyskomfortem.

[seremine]

Medycyna chińska ma kilka ścieżek leczenia. Odpowiednie pożywienie może być jedną z nich. Jeśli masz zbyt dużo gorąca, nie powinnaś jeść pikantnych rzeczy i pić za dużo kawy. Kolejne ścieżki to akupunktura i ziołolecznictwo.

Podam przykład. Jeśli cierpisz na migrenowe bóle głowy, zachodnia medycyna wyśle cię na wiele badań, aby wykluczyć potencjalne przyczyny bólu. To jest jak najbardziej dobra strategia, ale w 90 proc. przypadków nic nie zostanie wykryte i ostatecznie pacjent nie dostaje przepisanego przyczynowego leczenia. W medycynie chińskiej bardzo szybko zdiagnozujemy przyczynę, dowiemy się, dlaczego masz bóle głowy, których nie powinnaś mieć.

Poszukiwania zacznę od zadawania pytań: Czy bóle głowy pojawiają się rano czy wieczorem? Po stresie? W weekendy czy bardziej po dniu pracy? Czy występują głównie na skroniach czy w okolicy oczu? Czasami mogą nawet pojawiać się podczas urlopu. Próbuję dowiedzieć się, co i kiedy traci równowagę. W medycynie chińskiej będziemy zwracali uwagę na napięcia, które są związane z bólami głowy. Napięcia ujawniają się nie tylko w okolicy twarzy i oczu, ale także w sposobie, w jakim trzymasz ramiona czy jak chodzisz. Całe ciało może być tak napięte, że nie sposób go zrelaksować a mięśnie nie poruszają się swobodnie. Mówimy, że coś w osobie nie może się odprężyć. Kiedy napięcie wreszcie może zostać uwolnione, tak jak w weekend lub pod koniec dnia, powoduje to ból głowy.

Świat zbudowany jest na zasadzie dwóch ruchów – kontraktacji, czyli zaciskania i relaksu, czyli odpuszczenia. Wszystko najpierw się zaciska, by potem nastąpiło uwolnienie. Z bólami głowy mechanizm będzie więc ten sam. Ktoś bardzo dobrze zna mechanizm zaciskania, ale nie wie jak odpuścić. Przyczyna może leżeć nie w ciele, ale w psychice, np. w nadmiernej potrzebie kontrolowania każdej sytuacji. Po jakimś czasie, gdy ta osoba jest zbyt długo zaciśnięta, następuje nagłe uwolnienie tej zatrzymanej energii, która bezpośrednio wytwarza bardzo duże ciśnienie w głowie. To wytwarza ciepło, na tej samej zasadzie jak kiedy coś trzymamy przez dłuższy czas w dłoni, robi się ciepłe. Może to prowadzić do zapalenia w ciele, wysokiego ciśnienia, taka osoba będzie bardzo spragniona podczas migreny a jej skóra może mieć czerwony odcień.

Kiedy więc wiemy, że problem jest związany z nadmierną stagnacją energii i zaciskiem, używamy określonych punktów akupunkturowych lub ziół, aby uwolnić tę energię i zmniejszyć ciepło wytworzone w ciele. Po postawieniu diagnozy projektujemy kompletne leczenie zgodnie z diagnozą. Oprócz leczenia staramy się zawsze moderować styl życia pacjenta.

[seremine]

eśli osoba jest napięta, możemy doradzić uprawianie sportu lub pomóc znaleźć inne techniki relaksacyjne. To mogą być proste rady. Jednej osobie powiem "biegaj regularnie", innej "idź na spacer", a innej "medytuj". Diagnoza doprowadzi mnie do różnych porad dotyczących stylu życia.

Czy istnieje specjalna hierarchia przepisywania zabiegów?

REKLAMA

Zdradzę ci dwie tajemnice dotyczące medycyny. Pierwsza polega na tym, że dobry lekarz zawsze będzie leczyć pacjenta tak, by ten mógł za tym leczeniem podążać. Lekarz musi dostosować się do pacjenta. Nie może niczego na nim wymusić, chyba że pacjent jest na to gotowy. Musi spotkać się z nim w połowie drogi. Patrzę na to jak na drzwi, często widzę, że niektóre drzwi nie są jeszcze dla mnie otwarte. Mam pacjentów chorych na raka, których pytam: "czy chcesz zmienić dietę?" a oni mówią "nie". Nie osądzam tego. Nie chcą lub nie są teraz na taką zmianę otwarci. Wymuszając cokolwiek na nich, popchnę jedynie leczenie w niewłaściwą stronę. Ostatecznie pacjent nie zrobi tego, co chcę żeby zrobił, dodając do choroby stres i poczucie winy, a to zdecydowanie nie będzie dobre dla jego zdrowia.

Poczucie winy jest tak ciężkie, że może tylko przyczynić się do rozwoju choroby. Znacznie lepiej będzie po prostu czerpać przyjemność z tego, co jesz.

O wiele ważniejsze jest ogólnie zadowolenie z tego, co robisz, niż podążanie za pewną tak zwaną ścieżką zdrowia, ale w stresie i niepokoju. Myślę, że dobra rada medyczna jest radą osobistą, nie możesz mieć żadnej z góry przyjętej strategii. Dla niektórych osób pierwszym krokiem będzie po prostu brak poczucia winy. Traktowanie siebie lepiej i kochanie siebie jest ważniejsze niż cokolwiek innego. Na początek zrób jedną małą rzecz, która pomoże ci stać się zdrowszym.

A druga tajemnica?

Ma ona związek z tzw. obieraniem cebuli. Musisz obrać warstwę po warstwie. Podczas leczenia nigdy nie leczę wszystkiego naraz. Leczę krok po kroku i powoli dochodzimy do lepszego zdrowia. Jeśli udzielę pacjentowi 10 porad, to prawdopodobnie to nie zadziała, ponieważ będzie on gotowy na wdrożenie tylko dwóch.

Czasami leczysz pierwszą warstwę, przepisujesz na nią jedną radę i nagle cała reszta naprawia się sama. Ludzie, którzy przychodzą z problemami ze skórą, zaczynają nagle obserwować, że ciśnienie ich krwi jest lepsze lub mieli problem z oczami, który teraz im nie dokucza. Czasami leczymy od warstwy zewnętrznej do wewnątrz, czasami od wewnętrznej na zewnątrz, ale w generalnej strategii zwykle skupiam się najpierw na jednej określonej warstwie, zamiast na wszystkim w tym samym czasie.

Ciało ma zdolność do równoważenia się – na tym opiera się cała medycyna naturalna. Robisz minimum, aby pomóc ciału się uleczyć. Potencjał samoleczenia jest ogromny. Leczę ludzi z ciężkimi chorobami, takimi jak rak. Czasami nie stosuję tak silnej interwencji a pacjenci dochodzą do zdrowia.

[seremine]

Głębokim celem medycyny chińskiej jest zapobieganie. Stara historia mówi, że jeśli lekarz był odpowiedzialny za wioskę, wszyscy płacili mu comiesięczne wynagrodzenie. Jeśli ktoś był chory, przestawało się płacić, ponieważ obowiązkiem lekarza było utrzymanie ludzi w zdrowiu. Druga wersja historii mówi, że każda osoba we wsi miała swoją szafkę z ziołami i jeśli osoba zaczęła używać ziół, lekarz był odpowiedzialny za uzupełnienie jej z własnych zasobów.

Dajmy na to że mamy łańcuch, którego wytrzymałość wynosi 100 kg. Przekraczając ten ciężar, otworzy się on w najsłabszym ogniwie. Dobra diagnoza identyfikuje najsłabsze ogniwo w organizmie, by wzmocnić je i by cały organizm mógł pozostać w zdrowiu. Dla mnie podstawą diagnozy jest zrozumienie naszych słabości. Te słabości nie zmienią się przez całe życie. Będą dokładnie takie same teraz i za 20 lat. Dobre leczenie utrzymuje zdrowie nie tylko ciała, ale także pomaga podejmować dobre decyzje, dotyka też umysł i ducha.

Czy są jakieś uniwersalne wskazówki dotyczące zapobiegania chorobom, aby utrzymać się w najlepszym zdrowiu?

Tutaj odniosę się do czegoś, co nie jest medycyną chińską, ale jest bardzo mądre i wspiera świadomość zapobiegania chorobom. Powiedziałbym, że jest kilka zasad, które wyróżniają się po przeanalizowaniu wielu badań klinicznych na całym świecie. W skrócie można nazwać je: 0-5-10-30–150.

[seremine]

Zero odnosi się do unikania, a jedną z rzeczy, których należy całkowicie unikać, jest tytoń. Tytoń jest niezaprzeczalnie szkodliwy dla zdrowia, powoduje nie tylko raka, ale wiele innych poważnych chorób.

Pięć odnosi się do jedzenia co najmniej pięciu różnych rodzajów owoców i warzyw dziennie. Najlepiej jeść je w różnych kolorach, ponieważ zawierają one różne substancje dobre dla organizmu, zapobiegając nowotworom i stanom zapalnym.

Dziesięć oznacza 10 minut ciszy dziennie, by twój umysł był spokojny i zrelaksowany. Wydaje się, że to niewiele, ale ludzie czasami nie znajdują dla siebie nawet 10 minut.

30 to BMI. Wiemy, że nadwaga jest przyczyną wielu chorób, więc konieczne jest zmniejszenie masy ciała jeśli zmagamy się z jej nadmiarem.

150 to ilość minut ćwiczeń w tygodniu.

Cała formuła jest prosta, ale praktykowana świadomie i systematycznie, może naprawdę wiele zmienić.

[seremine]

[black_jotka]

Wazne

[seremine]

Nie zapominajmy

[jutta_t]

Obserwujmy!

[seremine]

Wazne…

[mala200333]

seremine napisała:

> Wazne…
>

A nawet bardzo.

[mala200333]

Ciekawe

[black_jotka]

[jerzy_55]

Wazne!

[seremine]

Wazne