kostka

drogie plażowiczki, czy macie pomysły na plażowe dania z mrożonych kostek rybnych?

tak jak w temacie: ulwielbiam z cynamonem i posłodzić słodzikiem, to moja namiastka słodkości w 1 fazie. Dziś zjadłam na raz całą kostkę i mam wyrzuty... Wie ktoś coś na ten temat? ja nie mogę wciaż warzywami i mięsem, nigdy nie lubiłam sałątek, teraz się zmuszam ale mi to nie wystarczy zeby się nasycić a biały ser mnie zapycha. POradzcie, moze jakieś doswiadczenia w tej kwestii? czy aby nie za dużo ma węglowodanów? a słodzik, można go używać do woli?

Jeszcze pare pytan odnośnie czego można a czego nie w 1 fazie.A wiec tak czy moge jesc nastepujące rzeczy: -marchewke surowa, -zupe na kostce rosolowej, -zupe na udku, -jakies chude parówki, -majonez light, oraz gdzie można kupic galaretke bez cukru i jakiej ona jest firmy...bo ja szukam takiej i niestety nie moge znalezc

Hmm jestem drugi dzień na SB i nie wiem jeszcze czy nie zjadłam dziś zbyt dużo... Moje dzisiejsze posiłki to: 10:15 śniadanie 2 jajka na miekko, 2 ogórki kiszone + kawa 15:15 obiad pól kostki białego chudego sera + puszka tunczyka 18:30 kolacja pół kostki białego chudego sera, mały talerzyk sałatki z tuńczyka, pół szklanki jogurtu naturalnego no i co o tym sądezicie? powinnam mniej jeść ?

zaczęłam dietkę 3 marca... szło mi super, zero grzeszków! niestety dzis jest ten dzień - 8 marca, urojone święto, kolega przyniósł w prezencie czekoladę ... no i poszły w sumie dziś 2 kostki! mam doła ///*_*\\\ help... czy to znaczy że wcześniejsze strarania przepadły???

Kochane plażowiczki, bardzo proszę napiszcie coś na temat zup w ! fazie a przy okazji czy można później. Chodzi mi o takie zwykłe zupy jakie każda zna czyli rosół, pomidorowa, jarzynowa, grzybowa, kapuśniak, grochówka, barszcz biały i czerwony. Z góry dzięki za pomoc :*

czy w fazie 1 można jesc gorzką czekolade, jesli tak to ile max.kostek dziennie i czy musi zawierać dużo procent kakao??Prosze niech mi ktoś odpisze bo ja musze coś słodkiego zjeść :)