-
Zaczelam diete w poniedzialek, noi przeczytalam ze nie wolno pic
napojow z kofeina - w tym herbata niestety. NIe wyobrazam sobie
przetrwac 2 tyg. bez cieplego picia :( nabylam ostatnio herbate
decaf, czyli niby jest bez kofeiny to sadzicie ze bedzie ok jesli ja
bede popijala codzien? narazie pije gorzka, ale chyba kupie sobie
słodzik bo gdzies brak mi cukru w jakiejkolwiek postaci :) gdzie
takze wpadlo mi w oko ze mozna chrupac surowa marchewke w I fazie -
prawda czy falsz? bo j...
-
Witam :) I mam takie pytanie... Dieta SB bazuje na pokarmach o niskim indeksie
glikemicznym, tymczasem w książce Agatstona marchew jest zakazana. A przecież
surowa marchew ma IG bodajże 30 czy coś koło tego. Czy to możliwe, że wkradło
się przekłamanie, bo autor miał na myśli gotowaną (której IG jest dużo
wyższy?) Czy rzeczywiście z marchwią surową jest coś "dietetycznie nie tak"?
Jeśli tak, to co? Może coś o tym wiecie?
-
Czy można ugotować (i zjeść) rosół (oczywiscie bez makaronu)? Ewentualnie na tym wywarze zrobic zupę jarzynową? A mięso z tego rosołu (kurczak bez skory, wolowina)?
-
piłyście je już może?
czy nadają sie do 1 fazy? tam jest coś wspomniane o marchewce na opakowaniu,
ale myśle że to w takiej ilość występuje, że nie jest szkodliwa :)
-
czy oprócz książki (30 zł) znajde gdzies materialy nt tej diety?
cos o niej slyszalam. od 2 tygodni jestem na ...powiedzmy... diecie. niestety
wieczorami jestem glodna jak wilk. grzeszylam i zjadalam kromę chleba w 2
tygopdniu. ryzu i makaronu ani grama, ziemniakow chyba tez nie. nie moge juz
patrzec na owoce, kapuste pekinska, kalafiora i marchew, smakuje mi jedynie
bialy ser. schudlam tylko troszeczke i chyba... wymiekam:(