-
Wiem ze na SB nie mozna gotowanej marchewki, a surowa?I czy mozna ja jesc w I
fazie, a jesli tak to w jakich ilosciach? pozdrawiam wszystkie plazowiczki.
-
Dziewczyny - można pić kawkę zbożową i sok marchwiowy Marwittu (bez cukru)
będąc na SB??? jesli tak to czy już w I fazie czy w II??
-
Witam cieplutko wszystkie plażowiczki.Pierwszy raz jestem na forum chociaż
dietkę zaczęłam 10 dni temu i idzie mi całkiem nieźle, tylko moje menu staje
się dosyć monotonne.Schudłam 4 kg i mam w planie przedłużyć I fazę o tydzień,
ale już nie wiem co wymyślić dobrego i mało pracochłonnego do zeżarcia.
Dlatego HELP!!!! Czy znacie jakieś mrożonki nadające sie do I fazy (oprócz
leczo HORTEXU,bo już śni mi się po nocach???). Zależy mi na szybko
przygotowującym się jedzonku, bo czas na ...
-
Witam :) I mam takie pytanie... Dieta SB bazuje na pokarmach o niskim indeksie
glikemicznym, tymczasem w książce Agatstona marchew jest zakazana. A przecież
surowa marchew ma IG bodajże 30 czy coś koło tego. Czy to możliwe, że wkradło
się przekłamanie, bo autor miał na myśli gotowaną (której IG jest dużo
wyższy?) Czy rzeczywiście z marchwią surową jest coś "dietetycznie nie tak"?
Jeśli tak, to co? Może coś o tym wiecie?
-
Jak to jest w końcu z tą marchewką? wszędzie mówią co innego. niektórzy ze w
ogole nie wolno, inni ze mozna tylko surową, a ostatnio nawert przeczytałam
ze mozna pod każdą postacią.
już sama nie wiem. a dla mnie jest to bardzo istotna sprawa bo ja uwielbiam
marchewke! no i moglabym sie w koncu napic soku marchwiowego
-
Witajćie,
Mam pytanko czy można pić Fit 8 warzyw w I fazie?
-
z powodu Dukana mam w lodówce surimi. Węglowodanów tam 15g/100g. ale tłuszczy niewiele.
można czy nie?!
wyszukiwarka nie znalazła tu jednoznacznej odpowiedzi ;)
pozdrawiam :)
-
Proponuję wątek, gdzie polecamy i ostrzegamy przed knajpami gdzie można zjeść
po eSBecku i rekomendujemy sklepy z dziwnymi przysmakami (typu ser pleśniowy
light:)
Sonkaka, przekleiłam tutaj twojego posta, mam nadzieje, że się nie obrazisz:))
sonkaka 07.06.06, 15:44 + odpowiedz
Witaj w gronie,
Wbrew pozorom, ja, mieszkająca na wsi, kupuję zielenine w centrum żeby było
śmiesznie, a jak na razie to wcinam wszystko w domu, W kazdej knajpce można
zjeść po SBecku.
Ale moż...
-
Witam! jestem strasznie zabieganą osobą wiekszość czasu spedzam w mieście. na
lunch i obiad znajde czas ale z przekąśkami gorzej nie mam czasu ich
przygotowywać. czy mozna cos zjesc szybkiego np. sam ogoreczek, albo
marcheweczke?? bo robic trójkąciki z selera i sera br.... :( a jednak ta
przekąska jest ważna bo dziś postanowilam jej nie jeść i cio.... i byłam
głodna!! pomóżcie doświadczone plażowiczki
-
czy któraś z was mogłaby na to zerknąć i zweryfikować trafność moich pomysłów?
wczoraj - śniadanie - dwa jajka
przekąska - 2 plasterki żółtego sera o zmniejszonej zawartości tłuszczu
obiadek - talerz soczewicy z warzywami (jakiś ogórek, papryka)
potem jeszcze kubek zupy, tzw kwaśnicy. bulion, "woda z kapusty kiszonej"
zagotowane razem. pycha :)
kapusta jest kiszona dozwolona, prawda?
a kapust z grzybami? taki niby bigos?
a ogórki kiszone?
a dziś:
śniadanie jajko, plaster ser...