3 faza -problem z chlebem

[wrozka.remiza]

Dziewczyny pomóżcie.
Mam problem z ilością chleba. Z serem jest prościej - 40g dziennie (Dukan pisze o 2 plasterkach, ale mi wychodzi, że jeden plasterek sera gouda light z lidla waży te 40g, więc proste - zjadam jeden), ale chleb, to już czarna magia.

Kromka kromce nierówna. małż kupił mi razowy bez mąki pszennej, ale w malutkich kromkach. Nie śmiejcie się, zmierzyłam je linijką ;) i jedna kromka ma wymiary 5x7cm i grubość 3mm. Dziś w sklepie widziałam chleby razowe, ale kromki miały 2 razy większe :( i teraz mój problem: >o jakie kromki chodziło Dukanowi? Dwie z małego chleba, czy 2 z dużego? a może dwie to dwie i nie ma znaczenia wielkość?<.

W każdym razie dziś zjadłam 2 małe i wczoraj też i tak chyba zostanie, ale problem natury matematycznej pozostał ;)

Pozdrawiam,
Wróżka.

[elrosa]

Hm, a czy z chlebem nie jest też tak, że powinno się jeść 40-50 gram?

Chociaż przyznaję, że też zjadam dwie kromki, a piekę własny pszenno-żytni i wychodzi mi zwarty i sycący - te dwie kromki (z foremki typu keksówka) pewnie ważą więcej.

[wrozka.remiza]

elrosa napisała:

> Hm, a czy z chlebem nie jest też tak, że powinno się jeść 40-50 gram?

Sprawdzałam w książce, zanim zadałam pytanie (mam tylko tę nową "metoda doktora Dukana") i tam na str. 89 jest: "Można zjeść 2 kromki chleba w dowolnym momencie dnia: na śniadanie, w południe jako kanapkę z mięsem na zimno lub z wędliną albo wieczorem z powracającym do jadłospisu serem żółtym".

i stąd moje pytanie, o te nieszczęsne kromki :(
Wróżka.

[agi.nett]

o rany wróżko zabiłaś mnie :))))))))))
o tyle mnei zabiłaś, ze nie mam pojecia co o tym myslec.....:) a sama powoli mysle juz o 3 fazie, bez wzgledu na wynik, do konca lutego zostaje na 2 a od 1 marca ruszam z 3. i pewnie bede miala problemy Twojej natury.......jaki chleb, ile tego wszystkiego....nic, razem z Toba bede czekala na podpowiedzi dziewczyn, pozdrawiam

[aleksandra_b]

Nigdy nie zastanawiałam się nad chlebem tak szczegółowo. ;) Jem dwie (a czasem nawet trzy) takie średnie kromki chleba pełnoziarnistego ze słonecznikiem. Trochę większe niż Twoje, Wróżko. Ale myślę, że wystarczy zdrowy rozsądek. Żeby zjeść właśnie dwie, a nie na przykład pięć. No chyba że będą miały wymiary 20 cm na 10 cm. ;) A jak są bardzo malutkie, to można sobie pozwolić na jedną więcej.

[yaal]

Ile waży cały bochenek? Ile było w nim kromek?
Matematyka na poziomie początków szkoły podstawowej, naprawdę...

[dolmadakia]

Nie,no ...nie przyszło by mi do głowy ,że mozna mieć taką zagwozdkę:-)) Serio,serio!
A tak powaznie to od maja jestem juz po II fazie i dwie kromki to dwie kromki.Czasem bułka.Choć generalnie pieczywa unikam. Nie przyszłoby mi na myśl mierzyć,ważyć.Średnie dwie kromki i juz:-)

[dolmadakia]

Eeee...miało byc "przyszłoby" w pierwszej linijce.Co za wpadka:-(

[wrozka.remiza]

yaal napisał:

> Ile waży cały bochenek? Ile było w nim kromek?
> Matematyka na poziomie początków szkoły podstawowej, naprawdę...

tak?
a możesz mi wyliczyć w takim razie te kromki?

jakbym znała dopuszczalną wagę pieczywa, to bym nie zadawała takiego pytania.
w książce nie znalazłam, więc pytam (pisałam o tym wyżej).

A tak poza tym, miało być z przymrużeniem oka, nie wyszło, trudno...

pozdrawiam,
Wróżka.

[kasandra1012]

Wrózko, nie denerwuj się :) Tez parsknełam, jak zobaczyłam mądrości matematyczne kolezanki.
Z tym chlebkiem tez sie zaczynam zastanawiac, chociaz jeszcze II, ale juz niedługo. Zaczynam sie przygladac chlebom w sklepie ;) Ale chyba tak jak dziewczyny mówią - tu chodzi o rozsadne 2 kromki... grunt zeby sobie nie dogodzic zabardzo ;)

pozdrawiam i trzymam kciuki za III faze :)

[wrozka.remiza]

no własnie, właśnie.
Chodzi o zdrowy rozsądek, więc jem te dwie kromki chlebka - jak dwie to dwie! ;)
Jestem trochę nadgorliwa z dietą, ale to moje pierwsze odchudzanie w życiu i chce uniknąć kolejnych, a efektu jojo boję się paniczne. Zrobię wszystko, żeby się udało :)



kasandra1012 napisała:

> Wrózko, nie denerwuj się :) Tez parsknełam, jak zobaczyłam mądrości matematyczn
> e kolezanki.

oj, widzisz droga Kasandro, wkurzona jestem okrutnie, bo mi dzis po południu jeden "miły" pan pół samochodu skasował :( wjechał mi centralnie w bagażnik, dobrze, że sama jechałam po młodą do przedszkola. Samochodu jednak nie mam, małż jutro wyjeżdża, a my same na naszym zadupiu i bez możliwości wyjazdu do przedszkola :(
Miłego wieczoru,
Wróżka.

[malari]

hej,
od soboty jestem na 3 fazie i mam ten sam problem :P przez te wszystkie dni jadlam jeszcze chleb 2 fazowy bo mialam zamrozony. Dzisiaj byłam na zakupach i nie umiałam znaleźć chleba pełnoziarnistego bez mąki pszennej, dodatków i słonecznika. W lidlu znalazłam bułki fitness- co w nich jest niewiadomo. W piekarni Pani poleciła mi chlebek orkiszowy i taki kupiłam. Myślicie , że taki można ? Mam teraz dylemat czy jutro zjeśc 2 kromki chleba orkiszowego czy bułkę fitness z lidla :P
Pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za to forum. Przez cały okres diety podczytywałam to co piszecie :)

[wrozka.remiza]

chyba z bułą bym nie ryzykowała, zdecydowanie bym nie ryzykowała.
Chleb orkiszowy powinien być dobry, gdzieś czytałam, że dziewczyny jedzą :)

Mnie się udało znaleźć chleb bez mąki pszennej (tzn. małżowi się udało) w lokalnej piekarni.

Smacznego i powodzenia.
Wróżka.

[a.agena]

> Chleb orkiszowy powinien być dobry, gdzieś czytałam, że dziewczyny jedzą :)

Ale wiecie, że orkisz to odmiana pszenicy?

> Mnie się udało znaleźć chleb bez mąki pszennej (tzn. małżowi się udało) w lokalnej
> piekarni.

Dziewczyny, to nie chodzi o to, że nie może być pieczywo pszenne. Ważne jest, żeby ono było PEŁNOZIARNISTE, to znaczy z tymi wszystkimi farfoclami, otrębami, jak najmniej oczyszczona mąka najlepiej. Nawet z całym ziarnem. A to, czy chleb z mąki jest pszennej czy żytniej ma już drugorzędne znaczenie.

a.a

[wrozka.remiza]

> Ale wiecie, że orkisz to odmiana pszenicy?

tak ;)

> Dziewczyny, to nie chodzi o to, że nie może być pieczywo pszenne. Ważne jest, ż
> eby ono było PEŁNOZIARNISTE, to znaczy z tymi wszystkimi farfoclami, otrębami,
> jak najmniej oczyszczona mąka najlepiej. Nawet z całym ziarnem. A to, czy chleb
> z mąki jest pszennej czy żytniej ma już drugorzędne znaczenie.

a, to teraz wiem już znacznie więcej.
Mąka pszenna kojarzy mi się głównie z białym pieczywem, może dlatego nakazałam Małżowi szukać chleba z jak najmniejszą zawartością mąki pszennej. A skoro znalazł bez niej, to tym bardziej się ucieszyłam.

Pozdrawiam,
Wróżka.

[a.agena]

> Mąka pszenna kojarzy mi się głównie z białym pieczywem, może dlatego nakazałam
> Małżowi szukać chleba z jak najmniejszą zawartością mąki pszennej.

Z mąki żytniej pytlowej chleb nie wychodzi czarny (aczkolwiek śnieżnobiały to on też nie jest). Poza tym piekarze często "podrasowują" chleb karmelem.

a.a

[wrozka.remiza]

z tym podrasowywaniem to prawda, jakiś czas temu, jeszcze przed dietą widziałam chleb o pieknej ciemnej barwie, a w składzie mąka pszenna i zatrważające ilości karmelu i trochę ziaren. Kolor jednak miał śliczny. ;)

Mając na myśli "białe pieczywo" mi o pieczywo pszenne, to najmniej zdrowe nawet dla nie będących na diecie :)

Wróżka.

[agi.nett]

wróżko - kto chciał odczytał z przymróżeniem oka :) kto nie - ma problem :)

ps.
trzymaj sie dzielnie bez samochodu - współczuje ci strasznie :(

[a.agena]

Jedna cienka kromka pełnoziarnistego razowca (z dodatkami w postaci ziarna np.) z keksówki waży 50g. Jem 2-3 dziennie. Żyję.

a.a

[malari]

Dziekuje za odpowiedz dziewczyny :) czyli lepiej spozywac pelnoziarnisty lub wieloziarnisty z maka pszenna niz orkiszowy?

CHLEB typu KR-IRL. Podstawa to; ENERGIA ♥♥♥ ♫&

[ewelinabbb]

ZOBACZ też to: ***

1.TEMAT.
sandrarecho.pinger.pl/m/4500722

ENGLISH VERSION_______: www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.

[bryanowa-1]

a będziesz tak dobra i podasz przepis na ten twój własnoręcznie robiony chlebek?na zakwasie robisz czy na drożdzach? dziekuje.