Pytanie o ryż

[melinka]

Chcialam dowiedziec sie ile bedzie wynosiła wartość kaloryczna jednej torebki
ryżu (125g), (100g suchego ryżu -322kcal) po ugotowaniu ? czy bedzie ona taka
sama jak suchego czy tez sie zwiekszy ?
prosze o szybka odpowiedz

[midm]

402,5 kcal

[melinka]

midm napisała:

> 402,5 kcal
tez tak myslalam dzieki midm:)a propos tej fasolki i zalewy mozesz mi wierzyc
lub nie na puszce pisze ze ma 13 kcal w 100g - fakt faktem jest to ze wartosci
odzywcze tez niskie wiec sie nie dziwie ze tak malo kalorii mimo to jest super
smaczna i moglabym jesc ja tonami (hehehe) pozdrowionka dla Ciebie :)

[midm]

a propos tej fasolki i zalewy mozesz mi wierzyc
> lub nie na puszce pisze ze ma 13 kcal w 100g
Pisalas, ze 71...

- fakt faktem jest to ze wartosci
> odzywcze tez niskie
No to chyba cos im sie pomylilo.

[carlline]

Cześć, przeczytaj list nr 673

pozdrawiam
Carlline

[midm]

Zebym nie wyszla na glupa (to odnosnie do zalecanego watku): oczywiscie
potraktowalam, ze ryz bedziesz gotowac w wodzie, skoro nie wspomnialas o tym,
ze w czyms innym.

[melinka]

midm napisała:

> Zebym nie wyszla na glupa (to odnosnie do zalecanego watku): oczywiscie
> potraktowalam, ze ryz bedziesz gotowac w wodzie, skoro nie wspomnialas o tym,
> ze w czyms innym.


Hmmm a jeśli ugotuję z curry???

[midm]

> Hmmm a jeśli ugotuję z curry???
Nie wiem ile to, co masz moze miec dokladnie, ale dodajesz je tak dla nabrania
smaku, prawda? wiec wlasciwie mozesz zaniedbac te kcal.

[melinka]

midm napisała:

> > Hmmm a jeśli ugotuję z curry???
> Nie wiem ile to, co masz moze miec dokladnie, ale dodajesz je tak dla
nabrania
> smaku, prawda? wiec wlasciwie mozesz zaniedbac te kcal.

jasne że dodaje smaku :))) dzieki za udzieloną odpowiedz :)

[midm]

I tez poniewaz wyraznie interesuja Cie kcal, proponuje Ci zaopatrzyc sie w
tabele, no i tez przeanalizowac je, to Ci sie przyda by oszacowac mniej wiecej
cos czego w nich nie bedzie albo dania, z ktorych nie znasz wszystkich uzytych
skladnikow.