otręby

[wiewiorra]

Zauważyłam że po zjedzeniu otrębow boli mnie żołądek. Dlaczego? Są przecież
zdrowe, usprawniają trawienie itp. Podejrzewając że zjadam ich za dużo
zredukowałam ich ilość do łyżki dziennie. Niestety to nie pomogło. Czy ktoś
mógłby mi wytlumaczyć dlaczego tak się dzieje?

[easy123]

Nie wszyscy je dobrze znosza. A je sie otreby glownie dla wloknika. Wloknik mozesz miec wszakze z innych zrodel, np z ciemnego pieczywa, truskawek, malin i jagod.