błonnik z apteki

[lalinia]

witam w niedzielny poranek,
zastanawiam się nad zakupem na próbę błonnika z apteki, jak się nie sprawdzi
wrócę do fiberbonda. I mam pytanie jaki błonnik z apteki polecacie jeśli ktoś
stosował. Ja kiedyś brałam z ananasem i był ok, ale nie byłam na diecie.
Ostatnio na śniadanie jem koktajl z musli pycha, ale nie wiem czy tak można??

Pozdrawiam

[edytawa-4]

Witam! Moim zdaniem niezły jest błonnik z Pharma Nord tz."bio-
błonnik" dostępny w każdej aptece i nie drogi. Stosowałam różne
suplementy ale ten błonnik moim zdaniem jest najlepszy (pomijając
błonniki z herbalaifu), zmniejsza łaknienie i nie czujesz uczucia
głodu....!

[slodka.myszenka]

Cześć dziewczyny, ja też zaczęłam dietę herbalife dzisiaj 27.03.09 jest mój 5
dzień straciłam jak narazie 1kg mój program to: 2 razy dziennie koktajl z
białkiem, 3 razy fiberbond, 3 razy multiwitamina,2 razy herbatka thermojetics.
Nie kupowałam błonnika i ziół, moje pytanie czy lepszy efekt dają błonnik i
zioła czy też może być sam fibrebond?

[adomix]

slodka.myszenko,
pytasz,który błonnik daje lepszy efekt.To zależy jaki efekt masz na
myśli.Domyślam się,że chodzi Ci o wypełnienie żołądka,jelit i
regularne wypróżnienia.Jeśli tak,to lepszy będzie fiberbond.Preparat
o nazwie "Błonnik i zioła" zawiera głównie błonnik
rozpuszczalny.Jest on bardzo korzystny dla zdrowia,ale na sprawy o
których pisałam wyżej nie ma dużego wpływu.Fiberbond zawiera błonnik
nierozpuszczalny i to on działa na nasze jelita jak przysłowiowa
miotła.

[slodka.myszenka]

dziękuje adomix za odpowiedź:)mówisz że fiberbond działa jak miotła ale już 2
dzień się nie wypróżniam??Co robić w takiej sytuacji:(?

[adomix]

Trudno mi powiedzieć dlaczego tak się dzieje.Może trzeba po prostu
przeczekać,może jesz za mało warzyw,szczególnie surowych.Ja na
przykład do koktajlu dodaję jeszcze otręby+zarodki pszenne lub
siemię lniane (po łyżce stołowej).Można dodać pestki dyni lub
słonecznika (łyżeczkę od herbaty)i wszystko razem zmiksować.Jest to
jakiś sposób na zwiększenie ilości błonnika.