Dodaj do ulubionych

Tomasz Lis: Dość dziadzienia

13.03.09, 10:31
Też uprawiam sport dla samego siebie. Nie jest to bieganie które z tego co wiem nie jest tak zdrowe jak się wydaje (szczególnie po asfaltowych czy betonowych ścieżkach) lecz pływanie i siłownia.

Sport hartuje charakter. Bądz go sprawdza i daje pewne doświadczenie potrzebne w życiu prywatnym.
Obserwuj wątek
    • stefan.k123 Tomasz Lis: Dość dziadzienia 14.03.09, 19:20
      To prawda, początki są trudne do rozpoczęcia, szczególnie przy obecnej
      wiośnie, ale nie będę gorszy zaczynam od poniedziałku!
      • jancior --- ale ktora żona "śmieje się itd......" ? 24.03.09, 19:18
        ....
        • anuszka_ha3.agh.edu.pl Patrzcie na zdjęcie przy artykule 24.03.09, 22:05
          Patrzcie na zdjęcie przy artykule: Bieganie ulicą między samochodami.
          Niewątpliwie bardzo zdrowo. :-/ Czy polskie media muszą zawsze promować jakieś
          durne namiastki?? Nieważne gdzie biegam i co wdycham, ważne że wpisuję się w
          medialną modę na sport?
          • Gość: ted Re: Patrzcie na zdjęcie przy artykule IP: 78.8.145.* 30.03.09, 13:17
            zastanawiałaś się ile smogu wdychasz siedząc w samochodzie/autobusie/tramwaju?
            ile czasu spędzasz w tych środkach komunikacji?
          • Gość: ania Re: Patrzcie na zdjęcie przy artykule IP: *.agora.pl 03.04.09, 19:54
            wydaje mi się, że jesteś bardzo niesprawiedliwa - człowiek ma prawo
            biegać, gdzie chce - nie uważasz?
            i to wcale nie musi być DURNA NAMIASTKA (łuuu, miła to nie jesteś)
            bo ja biegam wyłącznie po chodnikach, między ulicami, mijając
            smaochody, bo np. ok. 22.00 do lasków i parków lepiej nie wbiegać. a
            tylko wtedy mam czas, żeby się poruszać.
            ogólnie: bieganie ma być dla nas wszystkich przyjemnością, rozrywką.
            daj ludziom robić to, jak chcą. więcej luzu :)
    • Gość: mews Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 16.03.09, 09:23
      każdy robi, to co lubi.
      jesli chodzi o bieganie, to - tak jak w każdym sporcie - trzeba
      pamiętać o kilku (a może nawet kilkunastu) ważnych zasadach, m.in.
      o "niebieganiu" po twardej nawierzchni.

      najważniejsze, żeby się ruszać!! :)
      • Gość: Szczygieł Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.aster.pl 17.03.09, 00:45
        Ja bym powiedział nawet o kilkudziesieciu zasadach - sa książki
        warto zacząć od J. Skarzyńskiego albo D. Sidora. Ale na pewno zasadą
        nie jest nie bieganie po twardej nawierzchni :-). Wręcz przeciwnie
        biegajac po twardym zwiększasz wytrzymalość ścięgien i stawów. Poza
        tym sa buty z amortyzacją, dostosowane do typu stopy, budowy
        biegacza i pronacji. I "twarda" "twardej" nie równa np betonowy
        chodnik to przwda - to jest killer dla stawów, ale asfaltowa alejka
        toczysta przyjemność.
    • Gość: Szczygieł Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.aster.pl 17.03.09, 00:56
      A jeszcze jedno napiszę, z Tomaszem Lisem zgadzam sie w 99,8% :-).
      Czyli we wszystkim oprócz "Najtańszy, najprostszy". Ja już miałem 4
      różne GPSy, z 15 par butów (obecnie w szafie mam: Startówki Saucony
      FastWitch, Trailowe Asicsy, Treningowe (Rebooki, Nike Pegasusy,
      Mizuno Ridery 11) i juz muszę kupić nowe Mizuno, bo ponad 1000
      stukneło tym obecnie używanym, nie zlicze ile par skarpet, spodenek,
      koszulek. A ile startów opłaconych, litrów izotoników wypitych....
      Najprostszy? - w życiu, nic bardziej blędnego :-) w ostatnim
      Runner's World jest fajny artykuł gdzie skomentowani są "biegacze
      filmowi" czyli taki np Dustin Hoffman z Maratończyka, czy Tom Hanks
      (i jego brat :-)) w Foreście - jak wogóle nie przyłożyli się do
      nawet podstaw techniki biegu... ale to temat rzeka
    • Gość: mara-tucznik Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: 195.94.195.* 20.03.09, 13:56
      O ile nie przepadam za red. Lisem (chociaż musze przyznac ze ma on w sobie cos co nie pozwala go nie ogladac/sluchac) o tyle pod tym artykulem podpisuje sie obiema rekami.
      Szczery, krotki, na temat i daje olbrzymiego kopa (przynajmniej mnie).

      Chcialbym kiedys dojsc do tego etapu.
      Pozdrawiam Panie Tomaszu

      dobiec.blogspot.com/
      • wojak999 Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia 21.03.09, 22:02
        Artykuł- wywiad z T. Lisem dał mi kopa. Rocznik ten sam, wzrost
        podobny, waga być może też. Słowo o zdziadzieniu robi swoje.
        Zacząłem w poniedziałek 16 marca. Dystans 3 km, będę utrwalał przez
        dwa tygodnie, później powoli będę zwiększał ale tym będę się chwalił
        jak to osiągnę.
    • Gość: Daniel Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.resetnet.pl 23.03.09, 19:22
      Mam trochę wiecej lat niż Pan Tomasz,ale razem z synem
      postanowiliśmy ukończyć półmaraton warszawski.Trenujemy od trzech
      miesięcy.Liczymy , że damy radę. Będzie to pierwszy w życiu tak
      długi bieg.W przeciwieństwie do Pana Tomasza schudnąć jest trudno.
      Ja biegam trzy czasami cztery razy w tygodniu.Wychodzi ok.30-
      35km/tydzień.Jeżeli ukończymy ten bieg to kto wie może we
      wrześniu.....
    • Gość: pawel jak sobie radzic z psami IP: *.adsl.inetia.pl 24.03.09, 18:10
      Pytanie do biegajacych: jak sobie radzicie z psami, w ktorych biegajacy budza
      agresje.
      • Gość: leniuch Re: jak sobie radzic z psami IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.03.09, 18:57
        Kupić sobie większego psa i biegać razem z nim.
        • Gość: mews Re: jak sobie radzic z psami IP: *.agora.pl 03.04.09, 19:51
          myślę, że tak smao, jak apelujemy do właścicieli psów, żeby
          zabierali ze sobą psie pozostałości (czyt: odchody), tak powinniśmy
          szeroko apelować o wyprowadzanie psów TYLKO na smyczy. kiedyś nas
          pozagryzają.....
      • Gość: aaa Re: jak sobie radzic z psami IP: *.chello.pl 24.03.09, 22:43
        biegam od pieciu lat i nigdy zaden pies mnie nie zaatakowal. moim zdaniem nie ma
        tematu
    • Gość: LuriTuri Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.aster.pl 24.03.09, 19:58
      O! Jak się cieszę, że pojawił się temat biegania. Właśnie dzisiaj,
      po zimowej przerwie (nie cierpię biegać po śliskim) wznowiłam biegi.
      Wydawało mi się, że 3,5 km to śmiesznie mało, więc zaczęłam od razu
      od 7. Ale 3 razy w tygodniu pływam, więc z kondycją nie jest źle.
      Spróbuję dojść do 14 km - kiedyś tyle biegałam i wtedy moje
      serdelkowate nogi zaczęły nabierać jakiegoś kształtu. Pozdrawiam
      wszystkich biegaczy!
    • Gość: Ewa Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.range81-158.btcentralplus.com 24.03.09, 21:00
      A ja na rowerze jezdze :) po Londynie:) Już półtora
      roku...codziennie do pracy i z powrotem (13km w jedna strone) :)
      Zajmuje mi to duzo mniej czasu niz autobusem, duzo mniej nerwow niz
      metrem i czuje sie ŚWIETNIE!!!
      • Gość: X-file Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.aster.pl 24.03.09, 22:33
        Naprawde denerwujesz sie w metrze? W Londynie? Hmmm...
    • Gość: sen panie prezydencie nich pan nas ratuje !!! IP: 193.19.141.* 24.03.09, 21:34
      pamiętaj Tomaszu, przed sprawiedliwością nie uciekniesz, drugi raz
      ten numer nie przejdzie.
    • wybitniemadry [...] 24.03.09, 21:43
      Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.
    • wj_2000 Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia 24.03.09, 23:34
      Gość portalu: realista napisał(a):
      >... niepomogą kremy z róż kiedy dupa stara już...

      Nie pomoże blanche (czytaj blansz, czyli bielidło, puder) ni rouge (róż), kiedy
      panna stara już.

      "Kremy z róż" - jakie kremy z róż???
    • makbrajdu Dość dziadzienia...a już miał ja nadzieję 25.03.09, 00:00
      że megahipersuper gwiazda i autorytet w jednym skończy z dziadzeniem i
      przestanie brać kupę publicznej kasy za przynudzanie w TVP...
      a tu w dresik się się RedFox ubrał...
    • Gość: gosc LA Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: *.itt.com 25.03.09, 01:25
      5 lat temu zrobilem maraton w Los Angeles, mialem 49 lat(chod i bieg
      na przemian w 5 godz 40 minut). Trenowalismy w grupach przez piec
      miesiecy.Przekonalo mnie to tym ze kazdy czlowiek moze przebiec albo
      przejsc maraton, sprawa lezy w treningu. W ciagu tygodnia na
      trennigach robilismy rowniez 30-40 km z tym ze nie wyobrazam sobie
      treningu solo.
      Bez chodzenia i biegania przynajmniej 3-4 razy w tygodnia nie
      wyobrazam sobie zycia
      • isn_plan14 Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia 11.01.11, 02:36
        Kolego zajmij się sportowymi relacjami i tak będzie dobrze. Myślę że w tym artykule idzie o coś innego a ty tego nie zrozumiałeś. Nic dziwnego jeżeli twoje główne zajęcie to truchtać- to gratuluję. Biegaj i siej w tym twoim zaścianku.
    • kamalaska Tomasz Lis: Dość dziadzienia 25.03.09, 08:41
      to artykul na pomponik albo pudelek
      • Gość: bubu Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia IP: 91.198.209.* 20.04.09, 19:44
        Sama jesteś pomponik na pudelku
    • astygmatyk Bieganie w Polsce... 31.03.09, 10:36
      Niedawno przenioslem sie do Polski gdzie tez staram sie biegac..
      Prawie wszedzie gdzie sie nie zawierusze bije wszelkie rekordy
      (meskie, damskie, wiekowe etc.etc.) bo tu prawie nikt nie biega.
      Nawet w kurortach typu Sopot, gdzie mieszkalem przez miesiac, jest
      bardzo malo biegajacych. Przymorska promenada wylozona jakims
      klinkierem do biegania raczej nie pasuje tym bardziej, ze jest
      zatloczona.. Sciezek do biegania nigdzie nie uswiadczysz..
      Od taki "kurort".. Gdzie indziej naturalnie nie jest lepiej.
      W niektorych miejscach od biedy sa sciezki rowerowe ale rzadko maja
      wiecej niz 500 m, wiec nie nadaja sie nawet do pedalowania..co
      wyjasnia dlaczego cyklistow w Polsce jest rownie malo co
      biegajacych..
      Brak ruchu w polaczeniu ze slynna Polska dieta wydaje mi sie glownym
      powodem misiowatej ludnosci..
      • Gość: Gladki Re: Bieganie w Polsce... IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 07.04.09, 01:15
        Fakt duzo u nas misiow, nie to co np w USA ... male przegiecie wg mnie. Brakuje Ci sciezek ? niestety to jest Polska, zbuduj wlasna albo biegaj po tych, ktore masz. Ja biegam na torze w ksztalcie prostokata, ktory jest wylozony kostka i nie placze, ze nie ma sciezki do biegania, bo tor na ktorym biegalem jest robiony od nowa razem z boiskiem ...
    • uberjam Tomasz Lis: Dość dziadzienia 16.11.09, 22:49
      zdecydowanie bieganie! zwlaszcza, jesli widoczny sa postepy; w dziedzinie
      zawodowej - mam na mysli autorskie programy na zywo - wyrazny jest regres i ze
      smutkiem widze (kurski vs. boni np), ze brakuje przygotowania do programu oraz
      - umiejetnosci zapananowania nad atmosfera; lapanie goscia za reke, nerwowe
      wstawanie i brak jasnej mysli przewodniej programu - wyraznie wskazuja
      optymalna droge kariery: czytanie zamiast mowienia, niech to beda wiadomosci.
      glos przeciez ladny, swietna dykcja i wysoka kultura mowienia - nasz biegacz
      moglby spokojnie zastapic pania dorote z polsatu, ktorej wszystkich tych cech
      brak. i to od lat..
    • w_czym_moge_pomoc Re: Tomasz Lis: Dość dziadzienia 28.11.09, 16:11
      i nie zapominajmy ę daje satysfakcję nie am nic lepszego niż zmęczenie po
      treningu, no dobra jest kilka przyjemniejszych rzeczy, ale sport daje joy i
      sprawność :)
    • Gość: Papi Dlugo nie pociagnie IP: 170.28.221.* 10.05.10, 17:10
      Jesli w tym wieku po 8 miesiacach sypie 12,5 kilometra na dzien to
      mu dlugiej kariery nie wroze.
      Sciegna, kolana, miesnie padna mu po jakichs dwoch latach.

      No, ale niech sie chlopisko cieszy, na razie, zyciem i bieganiem :)
    • isn_plan14 Tomasz Lis: Dość dziadzienia 11.01.11, 02:30
      Zdrowia życzę ale dlaczego mamy teraz wszyscy na kolana pójść bo pan Lis biega? A no niech mu te trasy biegowe będą krótkie i niewyczerpujące. Dziwne ale mam wrażenie że pański czas "is over" kiedyś był to pistolero i przedstawiał sprawy tak jak wyglądają - dziś dziennikarz, która jąka się, bo był na jaklimś kursie i tam pouczono go że najlepiej jak po polsku nie "kapuje" i musi koniecznie jąkać się- to i tak robi bidula. Znowu ten odwieczny temat "tragedia smoleńska" i wszystkie wynikające z tego problemy. Człowieku zrozum my wszyscy normalni ludzie mamy tego dosyć i te wszystkie "ewentualności" powodują u nas rzyganie tak rzyganie bo mamy dosyć tego wiecznego powielania tragedii smoleńskiej. Tą starą babę w pańskim programie nie chciałem oglądać i wielu z moich znajomych jest naprawdę tego zdania "wystarczy i dosyć". Panie Lis niech pan się wreszcie opamięta.
    • quri3 Tomasz Lis: Dość dziadzienia 14.11.11, 17:49
      Jak Tomasz Lis nie mówi o polityce to od razu wydaje się fajnym gościem :)

      Pozdrawiam brać biegaczy :)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka