lęki

[39.a]

nie czuję ciała, drżenie (za dużo kawy ostatnio), chęć ucieczki, zostawienia siebie, próbowałam zasnąć, nic to nie daje. przyszedł listonosz, zwrot podatku, wydał mi się agresywny (i obiektywnie chyba taki właśnie był), złożyłam podpis, machnęłam ręką, że zaokrąglił sobie w dół, oddałam mu końcówkę, niech się nachapie, dziad. czekam na wieczór... (nie działają na mnie żadne leki uspokajające, nic a nic). niech nadejdzie wieczór..................

[avi_co]

Czy jesteś sama?

[39.a]

teraz w domu - tak




(na listonosza ze 3 x skladałam skargę, avizo zostawiał w skrzynce, zbój i leń, chyba stąd to jego "szarpanie"

[avi_co]

Ja wśród ludzi czuję się nieco lepiej. Sprawdzam też, czy nie gubię kontaktu z rzeczywistością choćby poprzez parę słów, towarzyszących zakupowi gazety. Dobrze byłoby mieć przy sobie kogoś w miarę bliskiego na okoliczność silnych lęków. Nie dałoby się tego zorganizować? Mnie to pomaga.

[avi_co]

Wspieram się też mechanicznym czytaniem głupawych książek. Byle uciec od siebie, lęku i roztrzęsienia.

[39.a]

podobnie, ale to mało daje

[matrioszka42]

A ja biorę benzo... czasem drinka (wstyd). Inaczej nie odpuszcza, mechaniczne sposoby nie działają

[avi_co]

matrioszka42 napisała:

> A ja biorę benzo...
> czasem drinka (wstyd).
Też się tego wstydzę, ale jako środek doraźny sprawdza się bez pudła, lepiej niż farmaceutyki. Niemniej nie polecam

[panna.m.igotka]

Ja mam takie objawy przy długotrwałym stresie. Tak jakoś mój organizm od jakiegoś czasu reaguje. Doskonale cię rozumiem. To dziwne uczucie dyskomfortu. Ciężko się na czymkolwiek skupić. Mnie strasznie nosi i mam napływ myśli różnych. Już zdążyłam się do tego przyzwyczaić. I zamiast z tym usilnie walczyć, to takie emocje tłumię. Staram się czymś zająć. Wyciszyć. Robię rzeczy które lubię robić. Drobne przyjemności. Idę na spacer, coś słodkiego przekąszę. Zero alkoholu, bo skutek ma odwrotny. I też przeczekuję do wieczora. Trzymaj się.

[39.a]

dzięki
wpadłam w jakąś paranoję, że to początki schizofrenii

[avi_co]

Daj spokój... Diagnoza chad wyklucza schizo.

[39.a]

Nie, Pani Koleżanko
Zaburzenie schizo-afektywne.
Chociaż niby:

ChAD <------------------------------------------------------> schizofrenia (odległy biegun)

[krecia_3]

Nie wybiegaj poza to, co Ci przypisano Jak chad to chad.

[liberica1]

Ostatni napad lęku miałam po Abilify i to był koszmar
Trzymaj się

nedajęsobierady

[39.a]

łzystrachrozpaczżal

[ergo_pl]

36, to niemożliwe, żeby żadne prochy uspokaj. nie działały na Ciebie.
Masz jakieś teraz w domu?

[39.a]

nie działają, zaopiekowała się mną koleżanka, ulga. dalej rozedgranie, wymyśliłyśmy, że może spadek poziomu cukru. zjadłam banana, ale jak szłam do kuchni - trzesie mną...

[avi_co]

Pospałaś trochę?

[39.a]

dzięki, że jesteście

od 5:30 jakoś do 12 z minutami. ciągle drży w ciele. spore ilości kawy?
chyba odstawię na jakiś czas

[avi_co]

Obawiam się, że to nie kawa wprawia Cię w dygotanie. Znam bezsenność i ... mogę Ci tylko współczuć.

[39.a]

ale to nie bezsenność. celowo biorę leki na godzinę przed snem i potem ciach śpię. mam generalnie przestawiony rytm dobowy - o polnocy kończę pracę i długo jeszcze nie śpię (jestem dość długo jeszcze nakręcona). koleżanka zasugerowała badania tarczycy, mówiła, że przy rozregulowanej tarczycy tak nią telepie... A ja się całkiem nie znam. Ręce nie drżą, ale coś drga w łydce ogólny wewnętrzny niepokój.

[avi_co]

Problemy z tarczycą faktycznie dają drżączkę. Mam w rodzinie taką rozdygotaną osobę.
Pocieszyłaś mnie, bo obawiałam się, że zupełnie nie możesz spać, mniejsza o godziny

[39.a]

wyjaśniło się.
a tarczycę zbadam tak czy inaczej.
przespałam dziś znaczną część dnia i ulga... 1% drżenia został.

pozdrowienia i duże dzięki, że jesteście

[avi_co]

39.a napisała:

> przespałam dziś znaczną część dnia i ulga... 1% drżenia został.
Idzie ku dobremu

[drugikoniecswiata]

jak mnie po przedawkowaniu kawy tak zaczęło telepać, to do dziś do dzioba nie wzięłam. było to w noc przed maturą, czyli, hm, szmat czasu już. wchodząc do sali (ustny) zastanawiałam się, czy zemdleję czy rzygnę prosto na stół. wspominam makabrycznie. więc nie bagatelizowałabym, też może być, brzmi logicznie. miewałam też regularne ataki paniki gdy po 5 latach odstawiałam wenlafaksynę - nigdy wcześniej i nigdy później. mięśnie też bolą, sztywnieją, mnie akurat uda, nie łydki, kurczę, jednak łykamy pół apteki, to mogą być jakieś skutki uboczne, ale nie wiem po czym, już dwa typy miałam, oba chybione, więc może i nie o leki chodzi - ale może tak. w każdym razie - sen zawsze dobry wybór, nawet jeśli czasem wymuszony. i podpytaj lekarza na następnej wizycie. jeśli będziesz badać tarczycę (warto sprawdzić), to nie samo TSH, tylko też FT3 i FT4.

[deelandra]

oj, niedobrze, ale kurcze, jak to czytam, to też mam takie napady, nie zdawałam sobie sprawy, że to to, do tego dochodzą obsesyjne przeczucia złego... w takim stanie nawet na drzewa patrzę podejrzliwie,bo mi się wydaje, że pizgną we mnie konarem....

[szukajacy28]

Ja najsilniejszy lęk w zyciu mialem po zapaleniu dopalacza Tajfun nigdy wiecej takich rzeczy!
mialem nawet mysli samobójcze i takie 2-3 dniowe roztrzesienie masakra byla ale niby troche mi pomogly znalezione w necie metody relaksacyjne.

[szukajacy28]

oczywiscie ten lęk byl na zejsciu na drudi dzien bo na fazie to bylo smiechowo bardzo ale i tak nie polecam! nigdy w zyciu!