Brzuch - macie plaski?

[grzeczna_dziewczynka15]

Jak to jest z wami forumowiczki i forumowicze? Jestescie miskami czy
zachowujecie plaskie brzuchy? Szczegolnie pytanie do ludzi 30 i wzwyz, bo w
mlodym wieku to latwo miec plaski, czy to za pomoca cwiczen, jakis treningow,
czy chocby imprez i braku jedzenia, jak to za czasow studenckich.

Ale jak to jest z ludzmi dojrzalszymi? Dbacie o brzuchy? Czy moze wolicie jak
sa kragle?

Ja mam troche fałdke i probuje sie jej pozbyc, ale to trwa ze 2 lata pewnie. W
sumie nawet nie musze sie pozbyc, ale wole cwiczyc zeby nie dorobuc sie opony
na pozniej, bo niezdrowo.

[czosnkowa_panienka]

Brzuch - macie plaski? - Coś Ty ! jak ja bede miala płaski brzuch to chyba nastąpi koniec świata. Zmora ten moj bebech

[erillzw]

Płaskiego nie mialam nigdy. Taka figura.
Ale pracuje nad nim, zeby przynajmniej był zgrabny :)
Brzuszki, hula hop i takie tam :)

[zuzann-a]

Juz sie oswoilam z mysla, ze calkiem plaski to on chyba juz nigdy
nie bedzie a na pewno nie w ciagu najblizszych 9msc:-(

[emilka_x]

Idealnie płaski to mój już chyba nigdy nie będzie,a kiedyś był taki prawie że
wklęsły :) Ciąża zrobiła swoje.Oczywiście ćwiczę brzuszki,jakieś tam efekty
są,ale do idealnie płaskiego to mu trochę brakuje.

[qw994]

Mam płaski, ale to kwestia budowy. U mnie tłuszcz gromadzi się na biodrach, a
nie brzuchu.

[alpepe]

tak, nawzkowo wcigam brzuch, urodziłam dwoje dzieci, jest okej.

[varia1]

jestem tzw. dużą kobietą, nie mam wielkiego bebecha, ale tez nigdy nie byłam płaska jak deska... mój mężczyzna uwielbia moje krągłości i prosi mnie bym się nie odchudzała:)

[reniatoja]

fajne usprawiedliwienie dla własnych słabości :) Mój mężczyzna nie cche, więc się nie odchudzam.

Kiedyś ogladałam taki film dokumentalny o gościu, który zamarzył sobie, że bedzi miał najgrubszą żonę na swiecie. Utuczył ją coś do pół tony, odnajdywal się w obsługiwaniu, jej, myciu, karmieniu... był dumny i szczęśliwy. Miał swoją własną sloniczkę w domu no i mógł być pewny, ze nikt mu jej nie zmiecie sprzed nosa

Przepraszam, tak mi się tylko skojarzyło, oczywiscie nie sądzę, byś miala coklwiek wspolnego z az takim poświeceniem. ale jak czytam że mąz nie chce, zebym się odchudzala to sobie myślę, czy aby na pewno byłby taki niezadowolony, gdybyś wyszczuplała? Może po rpostu kocha Cię jaka jesteś, co nei znaczy, że szczuplejszą kochalby mniej :)

[default]

W mojej rodzinie wszystkie kobiety mają wystające brzuchy - nawet te
szczupłe, taka jakaś chyba cecha genetyczna. Jakiś czas temu trochę
z tym walczyłam, siłownia, odchudzanie, trochę pomogło, ale potem
wystarczyło parę miesięcy przerwy i brzuszek wyskoczył znowu :) Ale
już się nim nie przejmuję, jak musi być to niech już będzie :)

[looona]

Mam płaski - takie geny ;)

[twojabogini]

Aktualnie nie mam idealnie płaskiego brzuszka, bo mam na nim troszkę
tłuszczyku. Na szczęście tłuszczyk rozłożony jest rownomiernie, więc
nie wystaje spod ubranek i nie deformuje optycznie mojej figury. Mam
za to silne mięśnie brzucha o miękkiej kobiecej linii (nie
kaloryfer :) i mam zamiar spalić tłuszczyk, bo lubię jak ładnie się
rysują pod skórą.

[majeczka_27]

Ach, kiedy to było, jak ostatni raz miałam płaski brzuch...
Od czasu zajścia w ciążę, ciągle mi co nieco wystaje;)
Nawet ćwiczenia nie pomagają, ani nie picie piwa, hihi.
Ale mój M. jest kochany i jak zaczynam marudzić, to mi mówi, że każda kobieta ma
brzuszek i ten mój bardzo mu się podoba:)

[alpepe]

nie każda kobieta ma brzuszek, niech już nie zmyśla.

[majeczka_27]

Wiem, wiem. Ale mi i tak od razu robi się milej i stwierdzam, że chrzanię ten
mój brzuszek, skoro mój ukochany nie ma nic przeciwko:)

[grassant]

grzeczna_dziewczynka15 napisała:

> Jak to jest z wami forumowiczki i forumowicze? Jestescie miskami
czy
> zachowujecie plaskie brzuchy? Szczegolnie pytanie do ludzi 30 i
wzwyz, bo w
> mlodym wieku to latwo miec plaski, czy to za pomoca cwiczen, jakis
treningow,
> czy chocby imprez i braku jedzenia, jak to za czasow studenckich.
>
> Ale jak to jest z ludzmi dojrzalszymi? Dbacie o brzuchy? Czy moze
wolicie jak
> sa kragle?
>
> Ja mam troche fałdke i probuje sie jej pozbyc, ale to trwa ze 2
lata pewnie. W
> sumie nawet nie musze sie pozbyc, ale wole cwiczyc zeby nie
dorobuc sie opony
> na pozniej, bo niezdrowo.

urodzisz duże dziecko to brzuch zmieni Ci sie hehe

[kadfael]

Ja zawsze niewiele ważyłam, a po chorobie 3 lata temu dramatycznie
mało i nigdy nie miałam zupełnie płaskiego brzucha. Zawsze lekko
zaokrąglony. Taka moja uroda. Mam okresy, kiedy mniej lub bardziej
ćwiczę - niczego to w kwestii brzucha nie zmienia. Więc się nie
przejmuję :)

[hermina25]

ja ćwiczę od ponad dwóch lat na siłce,więc siłą rzeczy mam,umięśnione
brzuszysko...W dodatku jestem szczupła bez skłonności do tycia,a teraz przez
chorowanie jeszcze wychudłam :/ i zaczynam wyglądać jak anorektyk :( tyle,że mam
25 lat-zobaczymy co będę mówić po 30 :]

[alba27]

W mojej rodzinie kobiety mają szczupłe nogi, duże piersi i duże
brzuchy, sama też zauważyłam że z wiekiem właśnie na brzuchu
odklada mi sie coraz więcej tłuszczu dlatego ćwiczę, może nie mam
zupełnie płaskiego brzucha, ale uważam, że po dwójce dzieci jest ok.
Myślę jednak, że bez ćwiczeń mialabym problem.

[green-chmurka]

Jak bylam calkiem mloda to mialam plaski, a teraz zaczyna mi odstawac, nie lubie
odstajacego brzucha, ostatnio wpadlam na pomysl noszenia majtek ktore sciagaja
brzuch, efekt dobry.

[grzeczna_dziewczynka15]

No ja tez mam szczuple nogi, maly tylek ale duzy biust, a tluszczyk sie odklada
na brzuchu nie na biodrach. A podobno to niezdrowo. Ponoc zdrowszy rodzaj
"otluszczania sie" to na biodrach, choc ponoc trudniejszy do zgubienia.

[piekna.i.wyrafinowana]

u mnie jest identycznie, kobiety wysokie zgrabne aczkolwiek z tendencja do
dużych brzuchów... myślę ze gdyby moja mam sobie popuściła to by szybko urósł
jej brzuch, zupełnie jak ciotkom- jej siostrom, ale ona całe życie na diecie
więc jakoś się trzyma...

ja natomiast jem wszystko co wlezie ale biegam około 15km dziennie i do tego
jeszcze siłownia ewentualnie fitness lub basen, od wielu lat... wiem, że gdybym
odpuściła, przy obecnej diecie, by mi urósł brzuch, ale na tą chwilę nie widać u
mnie nawet grama tłuszczu, ale cóż jestem pasjonatką uprawiania sportu...

[spacecoyote]

Mialam liposukcje i teraz juz mam plaski ;)

Ale wczesniej tez do grubasow nie nalezalam, tylko ten nieszczesny
brzuch mialam zdeformowany bliznami po roznych operacjach.

[yournana]

Jestem po 30 i mam plaski brzuch, ale duzo cwicze, to daje efekty.
Jak bylam mlodsza to mialam sporo faldek, ale wlasnie dzieki
cwiczeniom je zlikwidowalam.
Nie mam dzieci, wiec pewnie latwiej.

[oposka]

raczej płaski ale nie wklęsły ;-) jak sie porzadnie najem to ...
oj wtedy jest zdecydowanie wiekszy i okroglejszy ole raczej
nie oponiasty :D

[majeczka_27]

Ja jak zjem porządny posiłek, to wyglądam, jakbym była w ciąży:) Ale moja
siostra ma to samo, więc doszłyśmy do wniosku, że to rodzinne.

[0riana]

A ja mam taka figure :-)

[juliette00]

Niestety mam brzuszek. Co ciekawe, reszta ciała jest szczupła.
Próbowałam różnych diet i ćwiczeń, ale u mnie to genetyczne. Mama ma
brzuchol.

[reniatoja]

nie mam juz niestety, a kiedyś miałam płaski, brzuch to była moja duma i ozdoba, a teraz nie dość że mam na nim pięć blizn, to w dodatku mam koło ratunkowe jak usiądę.

[puszka_pandory1]

Oj kobitki, kobitki, czy żadna z Was nie wie, że lekko zaokrąglony
brzuch jak najbardziej leży w naturze kobiety? Dążenie do uzyskania
deski w miejscu brzucha jest wbrew naturze. To tak, jak by walczyć z
krągłością bioder.
Przed ciążą miałam odstający brzuch i nawet kilka kilogramów
nadwagi. W ciąży przytyłam jeszcze z 12 kilogramów, choć pilnowałam
się, jak mogłam (starałam się jeść nie więcej niż 2000-2200 kcal).
Pod koniec ciąży mój apetyt malał, co przypisywałam stresowi
związanemu ze zbliżającym się porodem. Po porodzie apetyt malał
dalej...Każdy kęs bułki był dla mnie męczarnią, jedyne, co mi
wchodziło, to lody. Po 3 miesiącach takich problemów z jedzeniem
schudłam do wagi o wiele niższej niż przed ciążą. Brzuch zniknął,
pozostało jedynie to lekkie zaokrąglenie. Teraz jem w miarę
normalnie i regularnie (apetyt częściowo wrócił), ale z racji
skurczonego żołądka nie jestem w stanie zjeść na raz zbyt dużo, w
związku z czym brzusio nadal mały (po prostu go nie rozciągam).
Najlepiej na brzuch działają małe, a częste posiłki + umiarkowane
ćwiczenia.

jasne ;)

[lewania]

Jak cie poloze na brzuchu tak na plask to jest plaski eheheheheh

[skarpetka_szara]

Inni by powiedzieli ze moj brzuch jest plaski, ale zalerzy w jakiej
pozycji - na stojaco to i moze jest plaski, ale jak siedze albo sie
schyle to niestety tluszcz sie zwala.

Jednak znowu wracam na silownie po przerwie z lenistwa. Pewnie
pomoze. powiem tak: po 30sce metabolizm sie zwalnia i strasznie
trudno jest utrzymac figure jak w wieku 25 lat. Wlasnie zdaje
sobie z tego sprawe.

[notoja11]

mam BMI w okolicach 17, zatem należę do szczuplaków (ale tych genetycznych, nie
odchudzających się) i odstający brzuszek, raczej nie otłuszczony, tylko taka
budowa. w ogóle mi to nie przeszkadza i nigdy nie przeszkadzało.
bardziej martwi mnie to, że mam płaski tyłek;)

[kamyk-zielony]

Ja należę do tych aktywnych sportowo, ale też nigdy nie miałam
problemów z brzuchem, po ciąży wciąż gdybym chciała mogę śmiało
nosić kuse bluzki, czas obchodzi się ze mną póki co łaskawie, mimo
przekroczonych 30 wiosen.

[lesialesia]

plaski, bo lubie sport no i zdrowa dieta- wiec zero wzdęć i tym podobnych.

[sabriel]

Nie mam płaskiego i nigdy nie miałam. Jak tyje to idzie mi zawsze w brzuch.Po
jedzeniu zdarzają mi się wzdęcia.Ale ogólnie należę do szczuplaków, mam wąskie
biodra i nóżki jak patyczki.
Ćwiczyłam przez jakiś czas 6 Weidera, piję czerwoną herbatę.

[madai]

tez mam plaski brzuch - kiedys byl umiesniony, a teraz jest plaski,
bo zestresowany. ale jestem z niego ostatnio zadowolona. ogolnie
schudla ostatnio 3kg, widac.

[lacido]

zależy... ile zjem :)

[nolus]

niestety genów łaskawych nie mam - matka/babcia/ciotka zawsze miały problemy z
tyciem na brzuchu i ja mam tak samo. nawet jak jestem szczupła, to brzuch jest
taki flakowaty i ze sporą ilością tłuszczyku. ręce, brzuch i twarz to miejsca,
gdzie najszybciej tyję. nogi i biodra mam za to szczupłe.no niestety taka uroda.