Forum Regionalne Dolnośląskie Wałbrzych
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    bieganie

    IP: *.walbrzych.vectranet.pl 17.09.10, 18:13
    witam ktos biega na podzamczu pod lasem bo chciałem zacząc ale niema z kim kazdy w smiech mam psa i tak i tak z nim wychodze a troche ruchu sie przyda bo kondycja marna ?
    Obserwuj wątek
      • Gość: ona Re: bieganie IP: *.walbrzych.vectranet.pl 17.09.10, 19:31
        Witam,
        ja mogę z tobą biegać :-)
        Sama trochę truchtam ale brakuje mi motywacji...
        • Gość: kondycja Re: bieganie IP: *.walbrzych.vectranet.pl 17.09.10, 19:42
          dobra a o której jutro i w którym miejscu ?
          • Gość: kondycja Re: bieganie IP: *.walbrzych.vectranet.pl 18.09.10, 18:06
            to po bieganiu
            • Gość: rower Re: bieganie IP: *.walbrzych.vectranet.pl 18.09.10, 20:55
              proponuję rower to ciekawsze i większy obszar
      • Gość: clannad Re: bieganie IP: *.chello.pl 19.09.10, 08:14
        Ja biegam co drugi dzień na Podzamczu od kilku miesięcy . Nie wiem jak jest z twoim zapałem do tego ale przede wszystkim ty sam musisz chcieć i powiem ci z doświadczenia że nie może to być kilka przebieżek tylko jak już zaczniesz to praktycznie cały czas musisz już biegać - właśnie tak wyrabia się kondycję. Jak będziesz chciał to udzielę ci porad i prześlę plan treningowy Najważniejsza jest systematyczność - zresztą jak we wszystkim w życiu
        pozdrawiam
        • Gość: KONDYCJA Re: bieganie IP: *.walbrzych.vectranet.pl 19.09.10, 13:54
          dzieki narazie chce sobie tak pobiegac zeby tylko zaczac a potem poprosze o plan treningu aktualnie grypa od dzis mnie łapła a duzo biegasz i lie spadło wagi lub brzucha pozdrawiam

    Najnowsze z forum Wałbrzych

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.