Zapraszamy na Trening Redukcji Stresu oparty na Mindfulness (MBSR) skierowany do osób mających problemy z płodnością.
Celem 8- spotkaniowego warsztatu jest wykształcenie umiejętności efektywnego radzenia sobie ze stresem związanym zarówno ze zmaganiami z niepłodnością jak i stresem dnia codziennego. Uczestnicy uczą się łagodzić jego objawy i skutki, co prowadzi do utrzymania dobrego samopoczucia.
Informacje o skuteczności programu i metody oraz zapisy:
www.polski-instytut-mindfulness.pl/news/81/85/MBSR-w-zaburzeniach-plodnosci
miejsce: Warszawa, Smolna 38/10c
czas: czwartki g. 18:00 od 29.10. do 17.12.
istnieje możliwość 'probnego' pierwszego spotkania, po którym można ostatecznie podjąć decyzję o wzięciu udziału w całości treningu
.
serdecznie zapraszamy
