Iyengar?

[boniedydy]

Kto z Was ćwiczy metodą B.K.S. Iyengara, a kto inną?

[megusek8]

Ja cwicze metoda Sivanady (nie wiem czy dobrze napisalam), ale chce sobie kupic
"swiatlo jogi" Iyengara i zaczac cwiczyc w domu.

[boniedydy]

megusek8 napisała:

> Ja cwicze metoda Sivanady (nie wiem czy dobrze napisalam), ale chce sobie
kupic
> "swiatlo jogi" Iyengara i zaczac cwiczyc w domu.

Hmmm.. z ksiażki nie wyczytasz rzeczy, które sa najistotniejsze w tej
metodzie :)

[cichutko]

ja ciwcze ta metoda, ale chcialabym kiedys poznac inne...moze sa lepsze:-)
Niunia

[boniedydy]

cichutko napisała:

> ja ciwcze ta metoda, ale chcialabym kiedys poznac inne...moze sa lepsze:-)
> Niunia

A u kogo ćwiczysz i w jakim mieście?

[dobrutka]

ja cwicze Hatha Yoga (czy to jest Iyngera?)
Ale tez zamowilam sobie ksiazke Swiato Jogi, wedlug rady woman_in_love
(dziekuje:-)

[boniedydy]

dobrutka napisała:

> ja cwicze Hatha Yoga (czy to jest Iyngera?)
> Ale tez zamowilam sobie ksiazke Swiato Jogi, wedlug rady woman_in_love
> (dziekuje:-)

Swiatło Jogi to książka autorstwa B.K.S.Iyengara, przetłumaczona i wydana w
obecnym wydaniu przez Sławomira Bubicza, pioniera metody Iyengara w Polsce
(pierwsze wydanie tej ksiażki było w Polskim Wydawnictwie Naukowym - to była
tzw. czarna ksiażka, od koloru okładki).
Hatha Yoga to asana i pranajama, które są dwoma elementami ośmiorakiej jogi.
Reszta elementów dotyczy zasad moralnych, zasad praktyki i skupienia umysłu.
Asana i pranajama może byc praktykowana według różnych metod, m.in. metody
Bellura Krishnamaczara Sundararadży Iyengara (więcej o nim na stronach
www.bksiyengar.com/ ).

[cichutko]

Bonie,

ćwiczę w łodzi, a Ty?:-)

[boniedydy]

cichutko napisała:

> Bonie,
>
> ćwiczę w łodzi, a Ty?:-)

Ja w Warszawie :)

bonie

[dobrutka]

ja chodze na lekcje godzina/tydzien. Ale oprocz tego mysle ze ksiazka jest
pomocna, by uzyskac jakies dodatkowe informacje na temat asan.

[boniedydy]

dobrutka napisała:

> ja chodze na lekcje godzina/tydzien. Ale oprocz tego mysle ze ksiazka jest
> pomocna, by uzyskac jakies dodatkowe informacje na temat asan.

Tak tak, oczywiście, książka jest dobrym uzupełnieniem lekcji. Ale wiekszosć
asan ma tyle istotnych szczegółów, ze możnaby napisac o nich elaborat, a i tak
by się nie wyczerpało wszystkich istotnych kwestii - które można zpowodzeniem i
o wiele szybciej przekazac an sali cwiczeń. Nie mowiąc o tym, że własne błędy
jest bardzo trudno zauważyć bez pomocy lustra, a w niektórych pozycjach i
lustro nie pomoże.