małe grupy

[yogala]

Jak Wam się lepiej ćwiczy, w małych grupach czy w dużych? Ostatnio zaczęłam
chodzić do Pracowni Jogi YOGAMUDRA, gdzie bywają na zajęciach po 3-5 osób i to
zupełnie inna jakość praktyki niz na sali w tłumie 50-osobowym. Brakuje mi
jednak czasem tej energii grupy...Co Wy na to?

[catalunya72]

Jasne, że przyjemniej jest ćwiczyć w mniejszej grupie, niekoniecznie jednak tak
małej jak piszesz. Tak naprawdę dobry nauczyciel potrafi dobrze poprowadzić
każdą grupę, nawet bardzo dużą i o różnym poziomie zaawansowania. I to
zdecydowanie sposób prowadzenia zajęć jest najważniejszy, a nie najpiękniejsza
przestronna sala, nowy parkiet czy kameralna atmosfera. (To co piszę nie ma
żadnego związku z Yogamudrą, którą tak wychwalasz, a która jest bardzo
przyjaznym miejscem, a Piotr sympatycznym człowiekiem)

[yogala]

Zgadzam się w pełni, najważniejszy jest nauczyciel. Moje początki jogi były w
zapyziałej salce od biologii w jednej z podstawówek, a łyknęłam bakcyla na maksa
i jest tak do dziś :) To nauczyciel też wprowadza klimat i atmosferę na sesji.
Myślę jednak, ze jak jest ta grupa za duża , a nauczyciel sam, to nawet jak jest
najlepszy nie da rady ogarnąć wszystkich, skorygować, dostosować praktykę do
potrzeb indywidualnych osób, itd....

[beady_belle]

A ja nie lubię grup poniżej 8-9 osób. Dla mnie są za małe, a to oznacza zbyt
duże skupienie się nauczyciela na tym jak ćwiczę. Wiem, że to brzmi
abstrakcyjnie, ale już tak mam, że muszę na tej jodze pobyć "sama-z-sobą",
inaczej nie mam pełnej satysfakcji. Pewnie małe, kameralne grupki są dobre dla
osób początkujących, bo myślę, że wtedy ważne jest właściwe "ustawienie",
precyzja, później ciało już samo z siebie przyjmuje właściwe pozycje, pozostaje
tylko obserwacja i doskonalenie.

Yogala, a co nazywasz "energią dużej grupy"? W grupie 50-osobowej czułabym chyba
przegęszczenie, chociaż pewnie wszystko zależy od wielkości sali.
Moja nauczycielka ogi wspomniała kiedyś, że przy bardzo dużych grupach nie ma
możliwości jakiejkoleiwk kontroli tego, jak pracują jej poszczególni uczeltnicy,
nawet przy założeniu, że z mistrzem czuwają nad adeptami asystenci. I to jets
już niebezpieczne - jej słowa, sama ćwiczę w grupie około 15 - 3o osób, w
załeżności od pory dnia i roku i to mi bardzo odpowiada.

[bidalasana]

dla mnie im mniejsza grupa tym lepiej, mam wtedy wieksza uwage nauczyciela i
wiecej ewentualnych korekt postawy. do szkoly chodze po to zeby sie uczyc,
praktykuje codziennie w domu i wtedy jestem 'sama ze soba' jak to ktos ladnie
napisal.

[beady_belle]

A ile już ćwiczysz? :-)

[gatta_gatta]

dopiero 2 lata:-)

[aluc]

ćwiczę w bardzo małej sali, gdzie 12 osób to już tłok nieludzki
ma to swój specyficzny urok, jednak zdecydowanie wolę, jak na zajęciach jest
nie więcej niż 4-6 osób - zwaszcza, że jestem jeszcze bardzo początkująca i
pragnę oraz łaknę stałych korekt i uwag :) w dodatku przy bardzo małej grupie
łatwiej zachować swój własny rytm, bo w którymś momencie każdy ćwiczy we własnym