kwas foliowy

[ania.de]

jestem tu nowa i zaczynam interesować się tym tematem, więc proszę się nie
denrwować moim pytaniem. Zamierzam zacząć starać się o ciążę ok.
kwietnia/maja. w grudniu odstawilam pig. anty. i teraz zastanawiam się czy
warto zacząć brać kwas foliowy ewentualnie jakieś witaminki. czy moj mąż
również powinien brać razem ze mną? proszę o poradę. dziękuję.

[kamelia111]

Dwa miesiące przed rozpoczęciem starań zaczęłam brać Folik (bez recepty) i
Falvit. W momencie rozpoczęcia starań odstawiłam Falvit (przewitaminizowanie na
początku ciąży nie jest wskazane). Folik biorę cały czas - 1 tabletkę dziennie.
W tej chwili staram się już 3 cykl. Jeśli chodzi o kwas foliowy (czyli np.
Folik) to zaleca się go brać profilaktycznie 3 miesiące przed rozpoczęciem
starań w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Dawka profilaktyczna to
0,4mg na dobę (tyle ma właśnie Folik). Dawka wyższa liczy się jako lecznicza i
powinna być konsultowana z lekarzem. Jeśli chodzi o męża to przyjmowanie kwasu
foliowego może dobrze wpłynąć na stan nasionek. Mój nie bierze.

[emka1974]

Kwas foliowy powinno brać się min. 2 mies. przed planowaną ciążą.
Ale ja kiedyś słuchałam audycji, że kwas foliowy jest naturalnym uzupełnienim
diety i każda kobieta podejmująca współżycie (zatem przewidująca ew. mozliwość
zajścia w ciążę) powinna zacząć brać kwas foliowy. Na pewno nie zaszkodzi.