Tanie odchudzanie

[agak73]

Bradzo proszę o pomoc w znalezieniu tanich środków wspomagających
odchudzanie. Wszelkie chromy, koktajle, plastry, diety w kapsułkach są
niezwykle drogie. Świetnie wiem, ze należy jeść mało, ale mam skłonności do
tycia, a skromne środki jakie mogę przeznaczyć na "przeżycie" - wbrew pozorom-
na pewno nie pomagają trzymać linii (oprócz tego jestem obżartuchem, który
potrafi "zrobić coś z niczego", umiem i lubię piec i gotować).
Siemię lniane - bardzo nie lubię, otręby owszem, ale po dwóch dniach mam dość
życia, może jest jeszcze coś innego.Proszę o porady.
Gruba Aga

[gonia333]

Witaj Aga!
Ja również mam ten problem ale nie jestem zwolenniczką środków odchudzających.
Ja kupuję niedrogie a dobre rzeczy w sklepie, nie chodzę głodna a waga leci.
Bardzo lubię diętę 1000 kcal. ponieważ mogę jeść co chcę żeby tylko nie
przekroczyć 1000 kcal.
Jadam 5 razy dziennie,moja dieta składa się z warzyw, owoców,jagurtów,trochę
mięsa,chleb chrupki itp.
Jeśli Cię interesuje to odpowiedz a napiszę ci ze szczegółami.
Pozdrawiam
Gosia

[agamamaani]

tzw dieta kapuściana bardzo tanio wychodzi.

[jackussi]

Jeść wszystko a tylko nie jesć - chleba, makaronów, kartofli,ryżu ciastek i
ciasteczek, słodkich owoców.Jednym słowem nie jeść cukrów prostych i złożonych.

[julia246]

Chrom nie jest taki drogi, widziałam po 25zł. za 100tabletek, więc jak na 100
dni to nie tak dużo.

[nimeska]

moze nie drogi ale bardzo nie zdrowy, zapraszam na F zdrowie,
nie polecam chromu

[iwonesik]

Chrom, przynajmniej u mnie nie ograniczył łaknieniea na słodycze.

[shady27]

zalezy jaki chrom jakiej firmy, bo taki co ja biore bierze sie 3 razy dziennie po 2 tabletki, wiec koszt jest dosc spory ale warto szczegolnie jak ktos kocha slodycze tak jak ja

[iwonag77]

Woda mineralna niegazowana, duuuże ilości, o każdej porze, idzie wiosna, więc
czas na porządki w organiźmie My z mężem zaczęliśmy od 1 marca i już
schudliśmy po 2 kilogramy. A oprócz wody mineralnej dużo warzyw, zero
ziemniaków, makaronu i chleba no i oczywiście więcej spacerów, bo zimą ciężko
było nam wyjść z domku. Pozdrawiam i życzę wszystkim powodzenia

[agak73]

Widzę, że bez wyrzeczeń się nie obejdzie!
To już chyba zostanę grubasem.
Gruba Aga.

[shady27]

uwierz mi nie trzeba wcale wyrzeczen....w moim przypadku pomaga tylko i wylacznie metoda ZPM (Zre polowe mniej) bo ja lubie wszystko co tu dziewczyny pisza i juz....malo tego cale zycie jadlam ziemniaki, mieso, chleb i bylam chucherko 53 kilo ale byly to ilosci rozsadne (mama pilnowala) a tylko sie wypuscilam sama z domu i juz parenascie kilo na plus .... pierwsze to wszelkie fast foody...to rzuc w cholere reszte jedz ale rozsadnie...ja schudlam w ten sposob 15 kilo...

[asieek]

jakie znaczenie/działanie przy odchudzaniu ma siemię lniane? I w jakie postaci
należy je stosować? Pozdrawiam Asieek

[agak73]

Siemię lniane pomaga szybciej trawić i podobno ma wiele innych wartościowych
składników, jesz albo całe np.posypując kanapkę, albo zalewając mielone gorącą
wodą i powstaje taki niby kisiel. Zapach niestety wzbudza we mnie złe emocje.

[zaga25]

Zapycha żołądek, powoduje uczucie sytości.