"telepaczka"

[justynek13]

czy ktoras z was przezywa taki głód węgli???
slabo mi i trzęsę sie cała w srogku jakby.
Ja myslę ze moze ja mam insulinooporność
mozliwe to?
dziewczęta, poradzcie

[cayssie]

hej
poczytaj sobie moje watki. wszystkie sa o tym tez bylam uzalezniona od
slodyczy jesli to masz na mysli mowiac wegle, choc wiem, ze zakrs jest duzo
szerszy ja sobie z cisnieniem na slodkie juz radze - zdecydowalam sie po
tygodniu na slodzik, robie kakao, czasem kisiel tez doslodzony slodzikiem no
i ukochane cukiereczki orbit ) jem 3 dziennie - pycha
trzym sie, bedzie jeszcze gorzej

[blodymarry]

Tak jak radziła cayssie spróbuj czegoś słodkiego np. serka light albo jogurtu
naturalnego ze slodzikiem i kakao, no i orzechy, mnie to postawiło na nogi, bo
miałam już mroczki przed oczami...

cayssie kisielu to jak na moj gust nie wolno... w kisielu jest przecież mąka,
galaretke bez cukru owszem

[cayssie]

ja wiem, ze nie mozna ale taki tyci tyci z pol lita wody raz na trzy dni
jeszcze nikomu nie zaszkodzil prawda opanowac sie nie umiem

[justynek13]

jej tu nie chodzi o słodki smak, slodziki itp mnie nie pocieszy
To nie tak ze mam ochote na słodycze. Ja marzę o kromce chleba, razowego ,
kanapce zwykłej albo owocu. I to nie na zasadzie zachcianka, a raczej złe
samopoczucie uczucie słabosci, moze ta dieta nie dla mnie...

[cayssie]

hej
no to sie nie lam, tylko powolutku dodawaj do swojej diety to, na co masz
ochote od tego sie nie umiera jak juz nie bedziesz mogla wytrzymac to
przezgrzc jakies weglodowany a potem kontynuuj diete.
w ogole to mam propozycje i jeszcze ja na ogolnym zamieszcze - moim zdaniem
powinnysmy zrobic podsumowanie naszych nowych nawykow zyiweniowych i wnioski,
jak stosowac w przyszlosci to, czego sie nauczylysmy.

[mysia.8]

ja mialam taki kryzys trzeciego dnia, teraz jestem w dniu szostym i mam 2,5
kilo mniej; podczas kryzysu trzesly mi sie rece i bylam tak oslabiona, ze nie
byla w stanie normalnie funkconowac, mimo ze bylam najedzona; kryzys minal po
paru godzinach a j ajestem zadowolona, ze nie przerwalam diety, bo teraz juz
sie normalnie czuje

[cayssie]

nie chce cie martwic, ale ja tez mialam taki kryzys w dniu trzevim, a potem w
szostym, siodmym... jakos tak co trzy dni mi to wypada

[justynek13]

dziewczyny, bo mi sie zdaje ze to chyba nie kazdy organizm tak moze bez wegli
ja nie mowie o czekoladzie lodach itp
ale kawalek razowca np albo 2 lyzki ryzu albo sliweczek pare no po prostu nie
wytrzymije bez
ja chyba zaczne od 2 fazy

[justynek13]

ooo, dzieki za pocieszenie

załamka

[meg_83]

jestem na 10 dniu 1 fazy, nie zrobilam zadnego odstepstwa, nie jem zadnych
zabronionych rzeczy , nie uzywam nawet slodzika... i nie schudlam ani
kilograma, nie przytylam tez nic na szczescie, ale ciagle sie czuje glodna i
ocieżala jednoczesnie, niby sie najadam, zoladek mam pelny, ale czuje straszny
apetyt... a waga ani drgnie...