APEL GORĄCY!!!! WYLUZUJCIE!!!

[justynek13]

Dziewczęta
ja was bardzo prosze wyluzujcie
jesli RAZ rzucicie sie na słodkie to co?
jesli zjecie owocka- teraz zwłaszcza!!! to co???
ja wszytsko rozumiem,
ale kazda dieta wykluczająca a nie ograniczajaca jest skazana na porażkę
chudne sobie pomalutku kg na miesiąc!!!
nie 2 kg w tydzień - to jakies szaleństwo i nie wierze że obedzie sie bez jojo
jestem w nurcie DSB, ale nie dajmy sie zwariowac

[ewik_75]

justynek13 napisała:

czesc, Justynek )

> Dziewczęta
> ja was bardzo prosze wyluzujcie

A kto tu jest spiety ????

> jesli RAZ rzucicie sie na słodkie to co?

A kto sie rzuci?
POza tym jeden raz to nie tragedia

> jesli zjecie owocka- teraz zwłaszcza!!! to co???

nIC - PODSkoczy poziom cukru w organizmie - wielka mecyja

> ja wszytsko rozumiem,
> ale kazda dieta wykluczająca a nie ograniczajaca jest skazana na porażkę

A nieprawda !!!

> chudne sobie pomalutku kg na miesiąc!!!

Gratulacje

> nie 2 kg w tydzień - to jakies szaleństwo i nie wierze że obedzie sie bez jojo

To nie jest kwestia wiary tylko konsekwencji - ta dieta tak jest skonstruowana,
zeby sie obylo

> jestem w nurcie DSB, ale nie dajmy sie zwariowac

Tez tak uwazam Cieszmy sie kazdym straconym kilogramem
Bez wzgledu na przyjete metody

Pozdrawiam

Ewa

[justynek13]

Czesc Ewik!!!
dzieki za odzew
ale powiedz naprawde!!! naprawde!!!
wierzysz ze w III fazie nie przytyjesz? ja tyle mam juz jojów za sobą że
panicznie sie boje takich szybkich cudownych spadków wagi

[ewik_75]

Czesc, justynek!

Tak, wierze.
Wierze, bo to co proponuje 3 faza to i tak jest bardzo duza zmiana w stosunku
do mojego poprzedniego trybu zywienia. Zauwaz, ze dalej trzeba ograniczac
pieczywo, nie mowiac o slodyczach. Nie ma wiec typowego "rzucania sie" na
slodycze i inne pysznosci po dotrwaniu do wymarzonej wagi. Nie wracamy do
nasyconych tluszczy i zlych weglowodanow. A jesi juz - to tylko na chwile.
I to decyduje o sukcesie
Ale jesli, jak piszesz, boisz sie panicznie - to rzeczywiscie - nie ma co. Nic
na sile. To, co robisz ma Ci sprawiac frajde - i to jest najwazniejsze.

Pozdrawiam

Ewa