tRENING OSOBOWOŚCI???????????

[Gość: mEG]

[Gość: MEG]

sŁUCHAJCIE MAM DO WAS PROŚBĘ!!!!!!!!!!!
sTRASZNIE SIEĘ DENERWUJĘ PRZED WYST ĄPIENIAMI PUBLICZNYMI [NA NIC MI
PODRĘCZNIKI ROZWOJU OSOBISTEGO,SZTUKI PRZEMAWIANIA ITD]POTRZEBUJĘ KONTAKTU Z
OSOBĄ KTÓRA SIĘ TYM ZAJMUJE .mACIE JAKIEŚ NAMIARY .pOMÓŻCIE!!!!!111tO NAPRAWDĘ
PROBLEM DLA MNIE I MUSZĘ TO "PRZEROBIĆ".mAM 22 LATA I STUDIUJĘ TAKI KIERUNEK
GDZIE WYSTEPOWANIE JEST NIUNIKNIONE -POMOCY!!!!!!!!!!

[kokesz1]

I dlatego tak wrzeszczysz? Bój się boga, Mazurkiewicz...

[...]

[Gość: MEG]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[kokesz1]

No to z pierwszej lekcji niedostateczny - braki w ogładzie i kulturze...

[r.richelieu]

to ja od tyłu zajdę i się spytam, co to za seminaria na tych studiach są kiedy
po 5 latach regularnych wystąpień przed swoją grupą, przed rokiem, przed
wydziałem nie jest w stanie zminimalizować tremy. Po to są seminaria żeby
nauczyć się dyskutować i wygłaszać. Nawet gdy strasznie się tego boisz to
przecież koledzy z grupy Cię nie zjedzą. W mojej grupie jest taki chłopak,
który na pierwszym roku był straszliwie nieśmiały, chodził z zamaskowaną
długimi włsami i brodą twarzą i w ogóle zachowywał się tak jakby go nie było.
Teraz, dzięki wciąganiu go do dyskusji, stał się bardzo interesującym
dyskutantem.

[Gość: MEG]

ZROZUMIENIE PROBLEMU PRZEKRACZA WASZE ZDOLNOŚCI INTELEKTUALNE.sORRY ŻE
ZAWRACAM WAM GŁOWĘ

[r.richelieu]

po pierwsze wyłącz capslocka
a po drugie rzeczywiście widać, że denerwujesz się przed wystąpieniami
publicznymi i denerwujesz się gdy pani w warzywniaku poda Ci zwiędłą
marchewkę. Ćwiczenie czyni mistrza, oswaja problem. Dlatego jeśli kierunek
studiów daje późniejszą pracę jako mówca, powinno się wykorzystać seminaria na
oswojenie. W końcu koledzy z grupy nie wyśmieją gdy będziesz przechodzić
siódme poty na środku, a oswoiwszy się z sytuacją stania przed kolegami,
podobna sytuacja tyle, że przed większym i nieznanym audytorium nie będzie już
taka stresująca. A trema przed wystąpieniami jest zawsze, prawie, problem w
tym, żeby tremę paraliżującą przekształcić w mobilizującą. Czyli właśnie
oswoić sytuację.

w kółko macieju już mówię. Może przede wszystkim do apteki do tabletki
uspokajające... Myślałam, że to ja jestem nerwus ;))

[m.malone]

Dobry wieczór:)))

Niepotrzebnie wytężasz się, Lina:) Przecież wrzasnął, że jego "problem" jest
powyżej naszych(?) "możliwości intelektualnych". Szkoda Twojej klawiatury.
Pozdrawiam MM

[Gość: Richelieu*]

trenuję moją osobowość w dobrouczyństwie, a MEG to króliczek doświadczalny ;)

do MEG

[Gość: paola]

czesc!!
tez mialam ten problem,jednak mi pomogly ksiazki i........praca nad soba!na
prawde zaden fachowiec ci ni epomoze,jezeli nie popracujesz sama nad soba!!
najlepszy w Polsce od tego jest pan Piotr Tymochowicz-szkola sie u niego sami
politycy!wiem,ze prowadzi kury takze dla "zwyklych" ludzi!! moze i duzo
kosztuje,ale sie oplaca!
powodzenia

[Gość: kamil]

zupełnie się z Tobą nie zgadzam!!!
Meg żadne książki Ci nie pomogą!!!!
spróbuj zapisać się na jakieś treningi psychologiczne
np prezentacji, asertywności, autoprezentacji itp;

jeśli tego nie przepracujesz w grupie ludzi to żadna książka Ci nie pomoże;
może Ci jedynie pomóc doraźnie, ale żeby uzyskać długotrwały efekt
należy to przepracować w grupie ludzi i z psychologiem;

Powodzenia, pozdrawiam

[Gość: paola]

mozesz sie ze mna nie zgadzac!ja podalam przyklad z wlasnego doswiadczenia!
jasne ze ksiazki sa tylko dorazna pomoca!jednak mi pomogly!wiec moze to zalezy
od charakteru lub stopnia pomocy jaka sie chce otrzymac?? nie wiem!!
pzdr

[Gość: kamil]

zgadzam się

[aretha04]

zacznij wierzyć w siebie,że wszystko będzie ok, a zdenerwowanie szybko minie w
trakcie wystąpienia, jak się rozkręcisz
wiara jest niezbędna, żeby odniść sukces!
powodzenia i zaufaj mi

Osobowosc a erudycja

[tea_time]

Pierwsza mozna rozwijac, druga cwiczyc:) Najlepsze dla Ciebie byloby
uczestniczenie w zajeciach "toast masters". Spotkalam sie z nimi w Nowej
Zelandii, wiem, ze sa prowadzone w USA, w Polsce tylko w Warszawie, ale poza
forma maja niewiele wspolnego z ich idea. Na swiecie sa spoleczna inicjatywa, w
ramach ktorej ludzie spotykaja sie i cwicza wystapienia publiczne. Spotykaja
sie w domach kultury, w salkach przy kosciele, miejsce niewazne, wszedzie,
gdzie jest wolna salka. Podczas kazdego spotkania kazdy czlowiek wchodzi w dana
role, role te zmieniaja sie co 2 tygodnie. I tak po kolei trenujesz role
prowadzacego zebranie, osoby przedstawiajacej temat, na przygotowanie ktorego
mialas 2 tygodnie, osoby oceniajacej owe wystapienie, osoby, ktora o temacie
wystapienia dowiaduje sie tuz przed nim, osoby pilnujacej czasu wystapien ( te
krotkie sa 1- 3 minutowe),osoby oceniajacej wystapienia krotkie itd. Przekroj
spoleczny osob cwiczacych wystapienia publiczne byl niesamowity: gospodyni
domowa, krawcowa,biznes women,dziennikarz telewizyjny,ekspedientka,
studentka,bezrobotna imigrantka, ktora nie mowila nawet dobrze po angielsku.
Wspominam o tym dlatego, ze zafascynowana idea,po powrocie szukalam takich
zajec w Polsce, znalazlam i nie zapisalam sie:ze zlosci troche:) na wypaczeniu,
ktoremu ulegla idea spotkan. W Polsce zajecia odbywaja sie wylacznie w jezyku
angielskim,by znalezc sie w gronie wybrancow trzeba miec 2 osoby
wprowadzajace,zajecia sa platne i to niemalo,slowem zrobiono z tego zajecia dla
wybrancow. Jak sobie przypomne te cudowne spotkania w NZ to mnie, wlasnie,zlosc
bierze:)
No coz, opisuje cos, czego nie ma na zasadzie latwego dostepu, dla informacji
przede wszystkim,bo to naprawde swietna sprawa i jesli ktokolwiek gdziekolwiek
bedzie mial mozliwosc uczestniczenia w takich zajeciach - serdecznie polecam.
A rada dorazna dla Ciebie, Meg? Juz pojawila sie we wczesniejszcyh
wypowiedziach. Cwiczyc i robic drobne male kroczki.
Cwiczyc przed lustrem - wbrew pozorom wlasne spojrzenie bywa niezlym trenerem.
Nagrywac swoje krotkie wystapienia - kazde nagranie glos troche zmienia -
odsluchujac bedzie nam latwiej sie do niego zdystansowac,ocenic,wyciagnac
wnioski.
Mozna tez wystepowac przed osoba bliska, chlopakiem, przyjaciolka, mozna swoje
nagranie dac jej do odsluchania i komentarza.
Uprzedzam,zeby swoich wystapien nie zapisywac w sposob linearny i probowac je
potem w sposob doslowny odtwarzac, jesli czujesz sie pewniejsza majac karteczke
przed soba ( maja je nawieksi mowcy, to nic uwlaczajacego) poloz ja smialo
przed soba, trzymaj odwaznie w rece i zerkaj rownie smialo, ale miej na niej
punkty, hasla, konspekt, slowa drogowskazy, natomiast siatke slow tworz nowa i
na uzytek danej chwili.
Musisz sie przyzwyczaic do siebie - wystepujacej,do swego glosu, ktoremu nic
nie przerywa, to zupelnie cos innego niz rozmowa, do ktorej jestes
przyzwyczajona, do siebie, w ktora wpatrzone jest wiele oczu, znajdz, a wierz
mi, znajduje sie takie oczy szybko:), znajdz jedna pare sympatycznie zerkajaca
i do niej sie zwracaj, zwlaszcza w pierwszych minutach wystapienia.
Nie spiesz sie, mowienie szybko nie tylko przestaje byc komunikatywne, ale
nakreca i podminowuje przede wszystkim Ciebie sama, naturalnie, ze nikt nie
lubi dlugich wystapien:),ale tez, bez przesady, wybierajac sie na wyklad,
prezentacje, nikt nie spodziewa sie, ze skonczy sie ona w ciagu 10 minut.
Ludzie daja czas ,daj go i sobie:)I jeszcze jedno, pamietam, ze wystepujesz
przed publicznoscia, ktora jest Ci przychylna ( skad to zalozenie? musialabym
dlugo tlumaczyc, a i tak sie rozpisalam:),z taka sama przychylnoscia potraktuj
tez Ci siebie sama:) Co nie znaczy,ze masz tylko na niej poprzestac:)
Pozdrawiam serdecznie
Tea

Skąd wiesz?

[empeka]

tea_time napisała:

> Pierwsza mozna rozwijac, druga cwiczyc:) Najlepsze dla Ciebie byloby
[...]
> Pozdrawiam serdecznie

Jestem zaskoczona pozytywnym odzewem wielu osób na post od dzikusa, który tu naubliżał
(zostało wycięte, ale reszta też niezbyt zachęcająca).
Czy to naprawdę frajda udzielanie rad byle komu (czytaj: zarozumiałemu bęcwałowi, który napisał:
ZROZUMIENIE PROBLEMU PRZEKRACZA WASZE ZDOLNOŚCI INTELEKTUALNE.sORRY ŻE
ZAWRACAM WAM GŁOWĘ)?

Jeszcze serdecznie (!) go pozdrawiasz.
Skąd wiara, że adresat wart trudu szerokiego rozpisywania się w odpowiedzi na jego krzyki?

Marta

[Gość: paola]

Czy to naprawdę frajda udzielanie rad byle komu (czytaj: zarozumiałemu bęcwałow
> i
nie rozumiem jak mozesz obrazac kogos kogo nie znasz!a ten 'becwal' mial prawo
sie wkurzyc,bo na swoje pytanie nie dostal konkretnej odpowiedzi,czyli takiej
ktorej oczekiwal!!
ps.jak zamierzasz obrazac innych wcale sie nie odzywaj!!!!!!!!

[Gość: Richelieu*]

ech, jak na to patrzę to cieszę się, no, cieszę się niezmiernie, że to nie ja
jestem największym nerwusem i obraźnikiem

[Gość: Meg]

Dzięki za to że tak ładnie mnie opisałaś "bęcwał"cóż mogę Ci powiedzieć
wypowiedź o zdnolnościach intelektualnych adresowana była do 3 pierwszych osób
które niestety niezbyt dobrze zrozumiały i radziły mniej więcej jak niektórzy
osobie pogrążonej w depresji -słynne "weź się w garść".
Jak zadaję pytanie to oczekuję w miarę sensownej odpowiedzi a nie mydlenia
oczu.A propo nerwowości to nie o to chodzi żebym sobie coś łyknęła na
uspokiojenie tylko chciałabym gdy się napracuję widzieć tego pozytywne
efekty.Jak najpełniej przedstawić swój wywód itd . Stąd mój watek!!!!!
Bardzo serdecznie dziękuję osobą które potraktowały mój "defekt"serio ---
przemyślę Wasze rady a niektóre wypróbuję.

[r.richelieu]

za "bęcwała" się obrażasz a innych nazywasz niezdolnymi intelektualnie, łof
idę się obrazić więc za to i jeszcze nogami potupię

[Gość: Meg]

Nie ma czegoś takiego jak "niezdolny intelektualnie"
A idź sobie i potuptaj---to zdrowe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Gość: Meg]

Po drugie nie obraziłam się za "bęcwała" raczej mnie to rozśmieszyło!!!
Więc nie dokonuj nadinterpretacji moich słów!!!!!

Nadinterpretacja

[empeka]

Cieszę się, że malownicze słowo 'bęcwał' Ci się spodobało.
Było MOJĄ reakcją na TWOJE obrażanie innych, szczególnie w skasowanym poście z 30.01.2004,
17:16.

Trening osobowości to szczyt wyrafinowania, najpierw opanuj maniery.

Co do meritum, czyli jak występować publicznie, mam dla Ciebie prostą radę.
Ponieważ w piśmie nie przejawiasz najmniejszych zahamowań - najpierw napisz, potem naucz się
na pamięć, przećwicz przed lustrem i już możesz wygłaszać.

Powodzenia

[Gość: Meg]

Sądzę że Twoje określenie przebiło jednak to co ja napisałam o niskich lotach
intelektualnych!!!

[tea_time]

Empeko, odpowiadzialam na pierwszy post Meg, dostrzeglam w nim wazny problem,
ktory bynajmniej nie jest jednostkowy. Stad moja dluzsza wypowiedz. A co do
odpowiadania pluciem na plucie, coz, tutaj sa w tej mierze duzo lepsi ode
mnie,nawet nie staje w szranki;)
Pozdrawiam
Tea

[empeka]

Miło mi, tea_time, spotkać Cię w środku nocy,
pozdrowienia :-)

Marta

[tea_time]

Dziekuje:), zjadlam mnostwo faworkow i postanowilam stracic troche kalorii
robiac przebiezke po dzisiejszych watkach:)
Serdecznie
Tea

[r.richelieu]

faworków! mniam
toś niebezpieczna teraz bo chrust łatwopalny

[tea_time]

Umoczylam nos w konfiturze z rozy, RR, a paluchy oblizuje, predzej splone, ale
sie nie zapale:)
Tea

[komandos57]

Wydlub ze sobie kalafiora z cipska.Tlen pobierany ta partia ciala dotleni twoj
mozdzek zlokalizowany w sromie droga meg.

Niesmialosc?Paralizujacy strach?

[Gość: inne spojrzenie]

...wolne zarty.
Odpowiadac szybko i scisle na temat, bo jak nie, to zaraz bedzie niska ocena
poziomu intelektualnego. I leciutka pogarda..
I takiej udzielac porad jak ma sie pozbyc niesmialosci? A po co?
Z poradami tez trzeba uwazac,nie kazdemu warto pomagac.
A MEG juz teraz daje sobie doskonale rade i jeszcze pokrzykuje. A co bedzie
jak sie osmieli?

[Gość: Meg]

Cóż Ci mogę napisać!!?
Tak Was bardzo ubodło to że napisałam [podkreślam do 2 pierwszych ]osób o ich
poziomie intelektualnym a jeśli mój post był dla ciebie obraźliwy to jak
określiłbyś swój?????????????????

[Gość: Meg]

To było skierowane do komandosa!!Dla jasności