smutek

[ko.komo]

Smutek. Taki przejmujący, taki który był z nami od zawsze (od kiedy pamiętamy). Wyłażący w postaci wszelkiej maści chorób psychosomatycznych.

Czy ktoś z Was to przerobił?Jeśli tak, to w jaki sposób i z jakim rezultatem?

Seweryn lubil ten smutek

[hansii]

ko.komo napisała:
> Czy ktoś z Was to przerobił?Jeśli tak, to w jaki sposób i z jakim rezultatem?

Seweryn lubil ten smutek bez przyczyny...
a ja z nim go tesz :)
www.youtube.com/watch?v=FhyPIYe9t4Y

[ko.komo]

urocze ;)
Tak, wiem, że taki smutek jest bardzo twórczy, artyści są zawsze tacy rozdarci wewnętrznie, itd, itp.
Tyle, że już mi się to zdecydowanie znudziło, chętnie bym coś z tym zrobiła.

[nvv]

tDCS mi pomógł i czasem wciąż pomaga.

[ko.komo]

A co to jest tDCS?

[mona.blue]

Mi pomogła duchowość.

[ko.komo]

Mona, ale duchowość pomogła Ci rozpoznać, zaakceptować smutek czy sobie z nim poradzić?

[mona.blue]

ko.komo napisała:

> Mona, ale duchowość pomogła Ci rozpoznać, zaakceptować smutek czy sobie z nim p
> oradzić?

Wszystko razem, najpierw rozpoznać, potem zaakceptować jako niezbędny element rozwoju psychicznego i duchowego, a na końcu poradzić sobie, chociaż boje się, że te okresy smutku mogą jeszcze nawracać.

[szaman.ka]

A z czym wiążesz to uczucie smutku ? Jaka jest jego przyczyna. czy To wiesz ?

[ko.komo]

Nie wiem właściwie. Pamiętam, że jeszcze w wieku przedszkolnym byłam mega pozytywnym dzieckiem... Więc może stłamszenie przez rodzinę/ szkołę? NIe mam zielonego pojęcia.

[szaman.ka]

Myślę,że trzeba się dokopać do przyczyn. Potrzebna byłaby Ci terapia w nurcie psychodynamicznym podczas której dotrzesz do różnych emocji w sobie.Myślę,że tam niesiesz z sobą niezły bagaż różnych emocji,a nie tylko smutku.

[ko.komo]

Szamanko, czy uważasz że dotarcie do przyczyn zlikwiduje smutek?
Mam wrażenie, że takie nieprzerobione emocje są gromadzone w rożnych częściach ciała. I tak, masz rację, było tego u mnie trochę. Smutek jest inny, wydaje mi się podstawą wszystkiego tak jakby.

[szaman.ka]

Samo dotarcie nie,ale gdy wydobędziesz te inne emocje i je wyrazisz to wtedy i smutek się rozproszy.
A możesz napisać w jakim wieku jesteś? Gdzie te emocje w ciele odczuwasz.Czy czujesz je stale, czy też pojawiają się w jakichś określonych chwilach? Jesteś samotna czy żyjesz z kimś? rodzice,partner,mąż?