puchnięcie

[justynek13]

czy mi sie wydaje czy po takim obzeraniu sie puchnie?
bo przeciez nie mozna utyc przez 1 noc....

[szczesliwawa]

Nie mam pojęcia. Ale może dużo soli zjadłaś? sól podobno zatrzymuje wodę...
Dużo sikasz? Jeśli nie, to może być to. Wypłucz ciało wodą. Znaczy się, pij
więcej wody niż zwykle i jutro powinno być ok.
Ale w jeden dzień utyc się chyba nie da :-)
Pozdrawiam,
Sz

[kasiolda]

ja na nastepny dzien po napadzie tez mam wrazenie jakbym spuchla..jest mi
ciezko..i czuje jakbym przytla co najmniej dziesiec kilo..nie wiem czy to masz
na mysli..wystarczy mi zeby na drugi dzien oczyscic sie nie jedzac
sniadania..wiem ze to niezdrowe..ale nie moge sie zmusic skoro budze sie i ani
troche nie jestem glodna..a co do tycia to nie wiem jak to jest..ale..kiedys
jak chodzilam na silownie i codziennie sie wazylam tam..to na drugi dzien po
napadzie bylam dwa kilo ciezsza..tylko ze ta waga troche fiksowala..wiec pewna
nie jestem czy tak bylo..

[mostena]

Moze sie jakos tam puchnie, ja tez to czuje. Faktycznie, to moze byc przez sol
(orzeszki, chipsy itp). To, ze waga pokazuje wiecej, to oczywiste, zwlaszcza
jesli napad byl w trakcie odchudzania. To ze caly brzuch od gory do dolu jest
wydety - rowniez. Ale ja mam wrazenie, ze spodnie robia sie wtedy ciasniejsze
nawet w udach, no i ze mam grubsze kostki, nadgarstki, palce.
Czytalam, ze min. 48h trzeba, zeby sie pokarm odlozyl w fomie tluszczu. No i
dzieje sie to w nocy, takze nie wszystko stracone;) Ja po jednym z tych dwoch
napadow (trzeciego, zeszloniedzielnego nie licze;) - max.2000 kcal, co to jest,
no i w koncu sie udalo, bo nie jadlam wegli i przestalam o 18:00) wcale nie
polozylam sie spac. Usiadlam przy biurku o pierwszej w nocy i pisalam, pisalam,
pisalam... Wylewalam z siebie zale - jak to wygladalam kiedys, jak to sie teraz
musze meczyc, ile fajnych rzeczy mnie ominelo przez nadwage i kompulsy, jakie
to wszystko okropne itd. I nagle sie okazalo, ze jest prawie szosta i juz mi
sie w zasadzie nie oplaca klasc. Ufarbowalam wiec wtedy wlosy;) A pisanie w
notesie, piorem, zostalo mi do dzis - zapisalam tu juz dwa takie zeszyty.
Ale nie wiem, czy to idealny sposob;) Lepiej nastepny dzien zaczac od soku
warzywnego, albo pomidorowego, nawet jesli sie nie jest glodnym, do tego np.
grapefruit i jogurt. I caly dzien lekki, 'oczyszczajacy'. Tak mysle.