Dodaj do ulubionych

Perfekcjonizm

07.02.07, 22:29
Moim problemem jest nadmierna sklonnosc do perfekcjonizmu. Zaczelo sie to
jakis czas temu i jest bardzo uciazliwe. Caly czas cos dokupuje do pokoju,
chce zeby bylo czysto, idealnie, caly czas mysle o tym, co inni pomysla jak
wejda do mojego pokoju itd. To samo dotyczy mojego wygladu. Jak siedze w
pokoju w akademiku i sie ucze to siedze w dresach i bez makijazu, zeby bylo
mi wygodnie i zeby skora oddychala, ale caly czas mam wrazenie ze przez to
moja wspolokatorka czy ktos kto mnie doiwedzi pomysli ze jestem brzydka itd.
Tlumacze sobie to roznymi argumentami, ale to nic nie daje. Przywodze na mysl
ludzi, ktorzy nie przywiazuja wagi do stroju czy wygladu pokoju, maja balagan
itp. i sa szczesliwi, ale to mi nic nie pomaga. Caly czas sobie mowie, ze
nawet gdyby inni rzeczywiscie pomysleli ze jestem brzydka itp. choc wiem ze
tego nie robia, to i tak nie powinno mnie inteersowac co mowia o mnie inni
ludzie.GRr, to jest takei glupie!I takie trudne...Dodam ze generalnie jestem
uwazana za bardzo ladna osobe, a osoby ktore wchodza do mnie do mieszkania
zawsze zacgwycaja sie moimi wnetzrami. Ale co z tego skoro zawsze wydaje mi
sie ze mogloby byc lepiej itd. Zazdroszcze znajomym ktorzy sa moze niezbyt
urodziwi, zyja w gforszych warunkach ale sa szczesliwi, akceptuja siebie i
nie zatruwaja sobie glowy takimi rzeczami. Czesto tez analizuje po sto razy
sowje zachowanie, odzywki w danych sytuacjach i karce sie z emoglam
powiedziec cos innego, zachowac sie inaczej itp. Tliumacze sobie ze ktos juz
dawno o jakiejs rozmowie zapomnial i ze ja etz neidlugo przestane o tym
pamietac ale swoje i tak musze "odbebnic". To takie meczace. CZemu zadne
tlumaczenie mi nie pomaga?!Lekow tez na to nie ma wiec jak mam sobei pomoc by
nie zwariowac????!Z zcego to w ogole moze wynikac? Zanizone poczucie wlasnej
wartosci ????Bardzo mnie tez denerwuje, nazwiajmy to tak, gdy jakas kolezanka
pochwali jakas osobe, ze ejst sliczna(Jakas aktorka, czy osoba znajoma itd).
Nie moeg etgo przetrwaic!!!
Obserwuj wątek
    • jan_stereo Re: Perfekcjonizm 07.02.07, 22:51
      bardzo ladni maja przesrane, nie dosc ze ludzie sie ich wystrzegaja jak co do czego przyjdzie, to jeszcze
      przyjemnosci z tego nie ma,mysle ze nalezy sie pogodzic z wlasna urodziwoscia.
      Na poczatek terapi proponuje ekskomunikowac wszystkie lustra w domu,jak czlowiek zapomni jak
      wyglada to juz powinno byc lepiej,ja do wieku lat 12 nie przegladalem sie w lustrze i bylo zajebiscie.
    • solaris_38 nerwica 08.02.07, 01:06
      to uciążliwa nerwica
      nerwice ciężko sie leczy i nie ma tu co dawać rad

      rady nie pomogą
      terapia może
      • street_pop Re: nerwica 08.02.07, 10:39
        Zajrzyj tutaj:
        www.eduskrypt.pl/perfekcjonizm_pedanteria_i_krytycyzm-info-3172.html
        Sama sobie nie poradzisz.
    • malgo28 Re: Perfekcjonizm 08.02.07, 18:00
      Tak jakbym czytała o sobie ,jestem dokładnie taka sama , jakis czas temu
      stwierdziłam ze to powazne zaburzenie , ze tak nie funkcjonuje zdrowa/normalna
      osoba pytanie co z tym zrobic?
      • kontrreformacja Re: Perfekcjonizm 08.02.07, 21:25
        Na poczatek polecam Karen Horney i jej ksiażki "Neurotyczna osobowość naszych
        czasów" lub "Nerwica a rozwój człowieka". Obie książki są mniej więcej o tym
        samym, pozwalają zrozumieć skąd taki chory perfekcjonizm i jakie są jego
        rozległe konsekwencje. Sama świadomość problemu i zrozumienie jego mechanizmów
        pomaga. A zmienić to mozna poprzez terapię.
        • bszalacha Re: Perfekcjonizm 10.02.07, 20:39
          o ile terapeuta wytrzyma,bo połowa czasu schodzi na obowiązku sygnalizowania
          pacjentowi,ze napraaaaaawdę robi na nas ogroooooooooomne wrazenie!/trzeba
          zaspokoić tę potrzebę narcyzmu/,inaczej nie da się o niczym innym mówic.
          • ja_adam Re: Perfekcjonizm 10.02.07, 20:45
            2+2=4 opanowałem to do perfekcji i jestem z siebie dumny!
            będę to obliczał co chwila by moje ego byłe syte i bezpiecznie w mniemaniu
            • magmamagma Re: Perfekcjonizm 11.02.07, 22:38
              Mozesz napisac cos wiecej???...
Inne wątki na temat:

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się


Nakarm Pajacyka