Tabletki na Opalenizne...

[magdaa4]

witam moze ktos mi powiedziec czy w jedej tabletce beta-karoten-2mg to duzo
czy malo chodzilo mi o tebletki na poprawe kolorytu cery ale pani w aptece
nie potrafila doradzic wiec wzielam takie srednie.Dodam ze kiedys kupowalam
sobie Solarin i troche po nich przytylam wiec musialam je odstawic, i po
jakim czasie bedzie widac jakies efekty ciemniejszej skory ?(mam brac
2*dziennie)
prosze o pomoc!!
Pozdrawiam

[elka123]

witam 2mg to za malo ja przyjmuje dawke dzienna
10mg
pozdrawiam
dorota
ps. a moze wiesz po czym szybciej rosna wlosy

[magdaa4]

Przeczytaj watek nr 820 tam masz porady na porost wlosow :)

[oksana.zarewicz]

Witam
Łykanie samych tabletek beta-karotenu, nie sprawi, że pojawi się opalenizna
oraz poprawi się koloryt cery, chyba że zamierza Pani w trakcie przyjmowania
beta-karotenu korzystać z UV (słońce lub solaria). Jeżeli tak, to uwaga:
1. beta-karoten ma zdolności absorbcji promieniowania UVA i światła widzialnego
lecz żeby to nastąpiło, tabletki muszą zawierać czysty beta-karoten, znakowany
w miligramach, dawka dzienna nie mniejsza niż 1 mg na kilogram masy ciała,
okres stosowania – ok. 4 tyg. przed zamierzonym opalaniem się (żeby uzyskać
odpowiednie stężenie we krwi).
2. Przed rozpoczęciem takiej kuracji warto zrobić badanie na stężenie witaminy
A i beta-karotenu we krwi (żeby nie doprowadzić do hiperwitaminozy A)
3. Bardzo rzadko dochodzi do powikłań przy stosowaniu beta-karotenu np.
wystąpienie przejściowej biegunki. Jedynym stałym objawem ubocznym jest żółtawe
zabarwienie skóry, zwłaszcza dłoni i stóp, które na szczęście ustępuje po
zaprzestaniu podawania preparatu.
4. Trzeba pamiętać, że nadmierne opalanie się i nadużywanie solarium szkodzi
zdrowiu i urodzie (przyspieszone starzenie się skóry, wzrost niebezpieczeństwa
wystąpienia nowotworów skóry w tym także czerniaka).
Pozdrawiam
Oksana