Plaża- wasze sposoby

05.06.13, 19:10
Już za parę dni, za dni parę.... Co robicie żeby w tym roku wyglądać dobrze i atrakcyjnie na plaży???
    • doroti1983 Re: Plaża- wasze sposoby 13.07.13, 15:04
      Tak tuz przed wyjazdem chyba niewiele da się porpawić w figurze... ale kluczem do sukcesu uważam jest w dużej mierze dobrze dobrany kostium kąpielowy (właściwy model do rodzaju figruy).

      Kolejno ułożenie, spięcie włosów -> korzyste (niefajne sa rozpuszczone włosy) + okulary przeciwsłoneczne.

      Staram się nie jeść obfitego śniadania przed plazą a podczas opalania jem raczej owoce i piję wodę niegazowaną. Wszystkie ciężkie potrawy, bułki, słodycze czy gazowane napoje lub piwo powoduje wzdęcia tym bardziej jak się leży czy tuż po takim posiłku idzie pływać.
      • kasha77 Re: Plaża- wasze sposoby 13.07.13, 15:18
        ułożenie włosów przed wyjściem na plażę?? niefajne rozpuszczone wlosy? pierwsze dla mnie jest bez sensu bo zaraz i tak wlosy zmoczę,do tego wiatr i slonce-szkoda włosów.z drugim też się nie zgodzę,bardzo podobają mi się rozpuszczone,rozjasnione słońcem,w nieładzie włosy (beach look a ile się orientuję się to nazywa).jedyne co robię z włosami przed wyjsciem na plażę to najczęsciej smaruję jakims olejkiem do opalania z filtrem,w trakcie plażowania zresztą też.
        • maj.uncja Re: Plaża- wasze sposoby 20.07.13, 10:37
          Smarujesz włosy olejkiem do opalania?! Przecież po tym wygląda się tak jakby ktoś nie mył włosów od ponad 2tygodni. Fujka. Ja tam też układam włosy przed wyjściem na plaże. Oczywiście nie robię sobie loków, czy nie prostuję włosów, ale za każdym razem hce wyglądać inaczej, więc raz zrobię sobie kłosa innym razem zwiążę włosy, w nietypowy sposób, potem podepnę spineczkami. A co do jedzenia to macie pomysł na jakieś smaczne przekąski na plażę, które NIE SĄ chipsami?
          • kasha77 Re: Plaża- wasze sposoby 20.07.13, 11:17
            wlosy posmarowane olejkiem wyglądają jak mokre,więc bez przesady,do tego mam ochronę przeciwsłoneczną co jest dla mnie ważniejsze.
    • klaviatoorka Re: Plaża- wasze sposoby 29.07.13, 11:24
      Moje sposoby sprawdzone od wielu lat (więc plucie jadem sobie odpuście, nie zamierzam ich zmieniać)

      kilka miesięcy przed (po zimie)
      lekka dieta, mało słodyczy, beta-karoten w kapsułkach
      program treningowy i antycelluitowy (rowerek+ciężarki, folia+serum antycelluit, pas i spopdenki z neoprenu, bieganie w kapsule vacufit)

      kilka dni przed:
      intensywny peeling kawą i grubą solą
      kilka wizyt w solarium - po 5-8 min co drugi dzień
      pedicure i manicure
      zakup nowego kostiumu, najlepiej z pusch-upem, w tym roku podobają mi się sukienki kąpielowe lub spódnico- majtki
      intensywne olejowanie włosów, płukanki lniane, piwne, cytrynowe

      w trakcie plażowania-
      kasza gryczana z maślanką, makaron z serem i cynamonem, owsianka na wodzie z jabłkiem, miodem i cynamonem, woda z cytryną i miętą
      gruba ilość balsamu na usta, kremu i olejków na ciało, co dwa dni mniejszy filtr, smarowanie po każdym wyjściu z wody. W godz intensywnego słońca lub żeglugi na materacu- luźna, przewiewna biała koszula
      włosy grubo natłuszczone olejkiem (w chr nawet oliwą z oliwek) lub odżywką wax, zaplecione
      w luźny warkocz, schowane pod kapeluszem, chustką, szeroką płócienną białą czapką z daszkiem (polecam przypiąc wsówką podczas pływania). Promienie słoneczne, wiaterek, wysoka temperatura powietrza +sól morska to najlepszy sposób na krótkie obcięcie stogu siana po urlopie lub płacz na forum- jak odżywić suche włosy??? :)
      paznokcie- bezbarwna odżywka 8 w jednym

      wieczorem po plaży i po urlopie w pracy- umyte, pachnące i w świetnej kondycji ciało i włosy, powiewne jasne sukienki przed kolano, wyraźna "letnia" biżuteria i świetny humor
      • morwa23 super skondensowane rady 24.08.13, 22:29
        jak ja lubie wszystko w pigułce , skorzystam , dzięki
        • kasha77 Re: super skondensowane rady 24.08.13, 23:24
          z oleju na włosach też??
          • morwa23 Re: super skondensowane rady 03.09.13, 21:04
            skorzystam z tych rad które mi będą odpowiadać , i z oleju też
    • lonely.stoner Re: Plaża- wasze sposoby 05.09.13, 10:22
      ja zawsze chronie glowe i wlosy - najczesciej zakladam slomkowy kapelusz, w cieplejszych krajach to jest dla mnie po prostu niezbedne! bez takiego nakrycia glowy ciezko mi wytrzymac. A jesli opalam sie we wlasnym ogrodku to smaruje je oliva albo nakladam na wilgotne odzywke henna wax lub inna - cieplo i wilgoc pozwala penetrowac wlosy do srodka, oczywiscie zmywam ja po max. godzinie.
      Zdorwa dieta, cwiczenia i peeling- mi akurat to wystarcza zeby wygladac fajnie, oczywiscie tez pedicure i manicure.
      Aha- w tym roku odkrylam tez maseczke z kurkumy- lyzeczka kurkumy w proszku zmieszana z pol lyzeczki jogurstu naturalnego lub maslanki- nakladam na 30 minut na twarz, potem zmywam- Robie tylko wieczorem bo po tej maseczce twarz jest zolta :) ale do rana sie zmywa.
      Na podrazniona skore po sloncu najlepszy moim zdaniem jest zel aloesowy (zawsze na Kanarach sie w niego zaopatruje) i olejek jojoba- smaruje go tez na skore glowy na wieczor.
      • angazetka Re: Plaża- wasze sposoby 05.09.13, 12:36
        > Aha- w tym roku odkrylam tez maseczke z kurkumy- lyzeczka kurkumy w proszku zmi
        > eszana z pol lyzeczki jogurstu naturalnego lub maslanki- nakladam na 30 minut n
        > a twarz, potem zmywam- Robie tylko wieczorem bo po tej maseczce twarz jest zolt
        > a :) ale do rana sie zmywa.

        A co ta maseczka daje, poza żółcią? ;)
Pełna wersja