jak przytyć?

[wartex1]

Moze ktoras z penetrujacych to forum pan pozbyla sie( bedac juz dorosla
kobieta)niedowagi? Bylabym wdzieczna za skuteczne porady. Jestem filigranowa,
jadlem nie gardze, jednak wyzieraja mi nietaktownie obojczyki spod skory;
reszte opisu paniom daruje. Jak przytyc z 5 kg zachowujac zasady zdrowego
zywienia(Nie chcialabym odgrywac roli brojlera zapychajacego sie paczkami).
Bede bardzo bardzo wdzieczna za rady osob ktore mialy podobny problem.

[Gość: asia]

moze pomogłaby dieta bialkowa i cwiczenia na silowni w celu zwiekszenia masy
ciala..oczywiście nie pakowanie ,zeby miec "muskle" jak chłop :)
wydaje mi sie,ze podobny wątek był na forum fitness, musiałabyś poszperac w
archiwum

[wartex1]

:)dziekuje

[Gość: KaSiEk]

ja tez jestem bardzo chuda... =(
ale ja sie tym nie przejmuje =)
czytałam że chude osoby powinne mieć ruch, bo po przez ruch chce im się wiecej
jeść :)
Pzdr.

[Gość: meg]

5 kg? chetnie odstapie swoje:D

[Gość: mika]

Ja wiem, ze na przytycie dobre jest jedzenie kogli - mogli.

[Gość: aga]

Witaj tez jestem filigranowa, i byłam strasznie chuda:( bo na 154 wzrostu ,
ważyłam 39 kg, gdy urodziłam córeczke , zostawiłam sobie 7 kilo i jest ok:),
każdy mówi że teraz wyglądam o wiele lepiej, i wyglądam w końcu normalnie!, a
ubrania nie zwisaja jak na wieszaku:) pozdrawiam