puchna mi nogi

[charissa]

Mam pytanie, do dziewczyn i do Pani doktor.
Od dluzszego czasu strasznie puchna mi nogi. Zbliza sie lato i znow bede
miala kompleksiki grubych kostek , a sukieneczki krociutkie..
Jakie moga byc powody takiego stanu rzeczy. Wiem, ze moze to byc z nadmiaru
soli (ale u mnie to raczej nie).
Mam siedzaca prace (8 godzin przy biurku) ale duzo chodze (okolo 1 godziny
dziennie - spacerek do i z pracy) i cwicze.
Czy tabletki anty moga powodowac to puchniecie (na karb tego zwalila
puchniecie moja kolezanka, ale szczerze mowiac nie wiem czy jej minelo jak
odstawila pigulki)? Biore juz pigulki od 6 lat, w tym od 3 bez zadnej przerwy

[charissa]

za szybko kliknelam wyslij - przyznaje sie skopiowalam sobie z listu wyslanego
na zdrowie kobiety :))

[Gość: maroussia]

Przyczyn może być wiele: pigułki (powodują zatrzymywanie wody w organizmie),
dieta wysokosodowa, problemy z nerkami. W twoim przypadku mogą to być źle
dobrane pigułki. Spytaj lekarza podczas najbliższej wizyty.

[lisia_kita]

Tak ogolnie to ci powiem : spojrz na wlasna matke czy babke bo pewne rzeczy sa
zapisane w genach i tego nie przeskoczysz (mozesz tylko troche obejsc )

[charissa]

nikomu nie puchna nogi w mojej rodzinie.

[Gość: beta]

Na opuchnięte nogi na pewno pomaga zimna woda i ułożenie ich trochę wyżej
podczas siedzenia czy leżenia. Spróbuj też jakiegoś żelu chłodzącego. Ja kiedyś
stosowałam żel do stóp i nóg z AVONu ale teraz niestety juz go nie mają :(
pozdrawiam

Nie masz czasem płaskostopia?n/t

[nell26]

[charissa]

nie mam plaskostopia. Zawsze moje nogi i stopy byly moja duma
teraz tylko lydki i kostki robia sie duze :(

puchnięcie łydek

[Gość: dorotekk]

Moja sprwa jest bardzo podobna. 7 lat tabletek, bardzo dużo chodze pieszo, w
rodzinie nikt nie ma takich problemów, a jednak ja mam często opuchnięte łydki.
łaściwie moge powiedziec miałam. Otóż w luym byłam przez 10 dni na nartach,
jeździłam 6 godzin dziennie i naprawde sie nie obijałam. Nogi wiadomo, zakwasy
i opuchnięcia większe niz zazwyczaj(dodam że jestem bardzo szczupła). Jednak
kilka dni po powrocie opuchlizna zeszła i do tej pory jest naprawde nieźle.
Mogę chodzic cały dzień i czasami ewentualnie wieczorem lekkie obrzmienia.
Myślę że ten jednorazowy bardzo intensywny wysiłek fizyczny usprawnił mi w
jakis sposób przepływ limfy, pozatym unikam soli i zdrowo sie odżywiam a także
regularnie staram sie ćwiczyć w domu. Nie wiem jak będzie latem, ale teraz jest
naprawdę w porządku.

[charissa]

ja tez sporo cwicze!! codziennie co najmniej godzinka w miare szybkiego spaceru
(praca) + 2-3 razy w tyg silownia a tak co najmniej pol godziny cardio -
stepper rowerek bieznia
zastanawiam sie czy to nie z powodu krazenia - mam zawsze zimne stopy. Pigulki
moze poteguja ten stan. Tyle ze stopy mam lodowate odkad pamietam, a nogi mi
tak puchna od ok roku (ale ostatnio bardzo widocznie - tzn nawet moj facet to
zauwaza)

[Gość: łanka]

Spróbuj chodzic na basen - godzinka plywania w zimnej wodzie na pewno
zlikwiduje opuchlizne i dobrze zrobi na krążenie, co nie jest bez znaczenia.
Mnie kilka lat temu puchla okropnie prawa kostka (po fatalnych zwichnięciach) i
nic kompletnie nie pomagało. Dopiero jak zaczelam w miare systematycznie pływać
opuchlizna zeszla prawie w mgnieniu oka. Od tej pory nie mialam żadnych
kłopotów.
Pozdrawiam.

[zagatka3]

Może powinnaś sprawdzić czy nie masz problemów naczyniowych ? Puchnięcie nóg
jest często pierwszym sygnałem że coś jest nie w porządku z zastawkami żylnymi
i w przyszłości mogą Ci grozić żylaki. Radziłabym profilaktyczną wizytę u
chirurga naczyniowego (flebologa). Brzmi to groźnie, ale nie jest niczym
strasznym - przerabiałam to osobiście. Wiem z doświadczenia że tabletki
antykoncepcyjne mają wpływ na procesy krzepliwości krwi i moga nasilać
tendencje do zastoju krwi w żyłach. Lekarz doradzi Ci tabletki likwidujące
takie problemy, zleci badania, ewentualnie wykluczy to schorzenie.