Bolesne miesiączki i ketonal

[Gość: Mamuska]

Moja córka bierze od dluższego czasu ketonal na bardzo bolesne
miesiączki. Oczywiście, tylko gdy juz nie wytrzymuje. Lek przepisal
nam pediatra. Ale gdy już 3 dni pod rząd jest na ketonalu to tak się
zastanawiam, czy nie ma innego leku dla dziecka? Jak sobie Wasze
córki radzą z tym bólem, gdy nie pomaga paracetamol, nospa, ibuprom.
Co wtedy?

[x_misia_x1]

Witam ja też mam bolesne miesiączki i mi także nie pomagają podane przez ciebie
leki... Ale za to pomaga mi IBUPROFEM. 2 tabletki na raz trzeba wziąć i po
kilkunastu minutach ból przechodzi nawet na cały dzień... POLECAM!

[Gość: Mamuśka]

Ale przecież napisłam, że córce nie pomaga ibuprofen.

[issey_miyake]

Lepiej niech bierze Ketonal 50mg, nie forte. Jest jeszcze pyralginum, aspiryna,
ale też nie są zbyt zdrowe. Niech nie bierze na czczo.

[berta-live]

Aspiryna podczas okresu to nie jest dobry pomysł. Można krwotoku dostać, ona
obniża krzepliwość krwi.

[Gość: Mamuśka]

Właśnie, ona bierze ketonal 50 mg, nie forte. Ale co ciekawe ketonal
likwiduje ból brzucha, ale nie bóle krzyżowe. Jednak i tak bym
chciała zrezygnować z tego ketonalu. Dziś testowa vegantalgin. Po
1,5 godzinie ból minął. Może to jest to?

[berta-live]

A nie myślałaś o wizycie u ginekologa? Aż tak bolesne miesiączki mogą mieć jakaś
organiczną albo hormonalną przyczynę. Może jakiś stan zapalny? Warto sprawdzić
zanim się stwierdzi, ze taka uroda i tylko leki przeciwbólowe pomagają. A ból
utrzymujący się 3 dni to już świadczy o jakimś stanie chorobowym.

Ibuprom i nospa to na lekki ból zadziałają, na pewno nie na silny. Chociaż
zaleca się, żeby je zacząć łykać już na 3 dni przed spodziewaną miesiączką, tak
jak w przeziębieniu, czyli ze 3x dn tabletkę. W trakcie miesiączki, oczywiście
też. I to podobno ma zapobiec bólowi.

Ja łykam 2nospy i 2 pyralginy ze 2 razy w ciągu pierwszego dnia i nie zawsze to
pomaga. Ważne żeby zażywać w momencie jak brzuch zaczyna pobolewać, bo jak
rozboli na dobre to wtedy to chyba tylko morfina pomoże.

[Gość: Mamuśka]

Ale 2 pyralginy to też dość silne leki. A córka ma 13 lat. Leki
bierze co miesiąc od 2.

[berta-live]

Też silne. Ja je biorę mniej więcej od podobnego wieku jak Twoja córka i jeszcze
żyję.

Dlatego sugeruję wizytę u ginekologa celem zdiagnozowania problemu, bo czasem
przyczyna jest błaha i łatwa w leczeniu. Często antykoncepcja pomaga. Nawet w
tym wieku warto rozważyć taką opcję, bo jest ona mniej szkodliwa niż
faszerowanie się lekami przeciwbólowymi.

[d.o.s.i.a]

Hormony dla 13latki? No nie jest to chyba najlepszy pomysl.

Do zalozycielki watku. Z doswiadczenia moge powiedziec, ze Ketonal
byl dla mnie wybawieniem, choc balam sie go jak diabel swieconej
wody. Jesli chodzi o reakcje zdrowotne, to czuje sie po nim lepiej
niz po konskiej dawce paracetamolu, czy ibuprofenu. Wiec choc sie go
balam uwazam, ze lepiej wziac jeden ketonal, niz 8 tabletek
paracetamolu.

I potwierdzam, to co napisaly poprzedniczki - najlepiej wziac
tabletke zanim zacznie bolec.

[issey_miyake]

berta-live napisała:

> Ja łykam 2nospy i 2 pyralginy ze 2 razy w ciągu

a to końska dawka

[Gość: nel]

Mecze sie juz 30 lat, ale tabletki zawsze dostawalam i dostaje na
recepte od ginekologa. Sa rozkurczowe i bardzo silne, pomagaja i
moge normalnie isc do pracy, a jak jestem w domu, to staram sie ich
nigdy nie brac. po co sie truc, po prostu "rodze" co meisiac...i
jakos mozna sie do tego przyzwyczaic. Moja corka ma to samo co ja
niestety, ale ja z nia poszlam do mojej ginekolog na rozmowe.
Dostawal tez tabletki rozkurczowe, ale nie bardzo jej pomagaly i jak
miala 16 lat to wybralam sie z nia do ginekologa poraz drugi i wtedy
dostala tabletki antykoncepcyjne. Bez przerwy dzwonili do mnie do
biura ze szkoly abym odebrala corke, bo jest cala sina i ledwo
oddycha, a tabletki nic jej nie pomagaja. Dostala wtedy tabletki
anty i odzyla. Bole przeszly prawie calkowicie, jak sama twierdzi,
to juz tylko namiastka bolu. Teraz juz konczy studia i jest dorosla
i cieszy sie, ze poszla wtedy do mojej ginekolog. Bardzo ja polubila
i chodzi do niej teraz regularnie.

[sundry]

Ja też dopiero dzięki tabletkom anty funkcjonuję. Żadne przeciwbólowe zapisane
przez ginekologów nie pomagały, nie wyszła też żadna choroba. I tak samo nie raz
mdlałam w szkole.

[frezja-finezja]

Mi również pomogły dopiero tabletki antykoncepcyjne, wcześniej
umierałam z bólu, miałam biegunki i wymioty przez 3 dni.
Po tabletkach anty ból jest na tyle lekki że nawet zwykłej nospy nie
brałam, czasem w ogóle nie boli.

Hormony raczej nie wskazane

[Gość: Mamuśka]

Córka w zasadzie nie może brać hormonów. Tableti zwiększają ryzyko
zakrzepów. A córka ma z tym problem. Lekarz sceptycznie się
wpowiadał o jakiejkolwiek antykoncepcji hormonalnej w przyszłości.

[Gość: kal]

W takim razie pozostaja tylko dobre i niestety silne tabletki
rozkurczowe, a nie przeciwbolowe. Tez takie dostaje i sa dostepne
tylko na recepte.

Aulin+No-Spa

[Gość: dar.]

mój ginekolog poradził mi następującą kombinację : Aulin (recepta) +
No-Spa. i działa. miałam podobne bóle. Lepsze to niż Ketonal

[Gość: jk]

polecam Ibuprofen, ale ten na receptę, jest bardzo silny i powinien pomóc.

[aaaniula]

Nimesil- rewelacja, ale też na receptę i też silny. Nie wiem czy
łagodniejszy dla organizmu od ketonalu.
Jeśli nie stwierdzono u córki żadnych nieprawidłowości, a hormony
odpadają to nie ma innego wyjścia- trzeba brać leki przeciwbólowe.
Również jestem zdania, że lepszy ketonal niż garść paracetamolu.
Pytanie ile tego ketonalu córka przyjmuje?

[aaaniula]

teraz dopiero doczytałam: nie byłaś z córką u ginekologa?? Przy
takich dolegliwościach bólowych? I wolisz leki dobrane przez
forumowiczów niż przez specjalistę?

Byłam u pediatry

[Gość: Mamuśka]

Byłam z tymi dolegliwosciami u pediatry, u chirurga (podejrzewano
wyrostek lub nerki) oraz córka miała robione USG. To chyba
wystarczy? Co więcej zlecić ginekolog? Może jedynie zbadać
dopochwowo, czego wolałabym uniknąć ze względu na wiek córki. Tym
bardziej, że takie badanie nic nie da względem bólów pochodzących z
macicy. Tak mi powiedział pediatra, któremu ufam.

[berta-live]

Mimo wszystko silny ból utrzymujący się kilka dni świadczy o jakiejś chorobie. I
to właśnie ginekolog jest specjalistą, który zajmuje się leczeniem czegoś
takiego. USG też musi być przeprowadzone przez specjalistę, który jest
przeszkolony w robieniu ginekologicznych USG. To nawet nie każdy ginekolog
potrafi. W przeciwnym wypadku lekarz może nic nie wypatrzeć podczas takiego
badania. Poza tym skąd wiesz, że córka nie może brać hormonów. Miała robione
jakieś specjalistyczne badania? Nie mówiąc o tym, że hormony też powinna mieć
zbadane.

[Gość: gaba]

silny ból utrzymujący się kilka dni świadczy o jakiejś chorobie???

To juz totalna bzdura. Podczas miesiaczki przez kilka dni zawsze mam
bole takie jak przy porodzie i nie swiadczy to o zadnej chorobie.
Jestem zdrowa i nic mo nie dolega, to po prostu dziedziczne. Ja to
odziedziczylam po babci (moja mame to ominelo, ale wszystkie jej
siostry tak cierpialy), a moja corka po mnie. Trzeba sie do tego
przyzwaczaic. Po 20 latach juz przywyklam do tabletek i do tego bolu.

[aaaniula]

gaba, a może odrobina myślenia? Owszem bóle nie muszą świadczyć o
chorobie, ale mogą. I niestety często ból jest objawem
nieprawidłowości. To, że Ty cierpisz na bóle i taki Twój urok, nie
znaczy, że tak jest u reszty społoeczeństwa.
Mamuśka: pediatra i chirurg nie są specjalistami od problemów
ginekologicznych. To co na USG widzi chirurg nijak ma się do tego co
na tym samym USG zobaczy ginekolog. Wbrew temu co mówisz ginekolog
może znacznie więcej niż Ci się wydaje. Tak jak pisałam wyżej może
prawidłowo ocenić USG, może zlecić badania hormonalne, a przede
wszystkim pomóc córce w opanowaniu bólu. Znajdź ginekologa
dziecięcego, zadzwoń i zapytaj jak wygląda pierwsza wizyta, żeby
wiedzieć czego możesz się spodziewać i jak przygotować córkę.

Hormony

[Gość: Mamuśka]

Wiem, że córka nie może brać hormonów ze wzgledu na to, że moga
powodować zakrzepy. A córka była chora i neurolog zabronił brać jej
do końca życia hormonów. No i tyle. USG miała robione w szpitalu.

[aaaniula]

czego zatem oczekujesz od forumowiczów? Wizyta u ginekologa odpada,
zatem nie dowiemy się czy córka jest całkowicie zdrowa. Pozostaje
ketonal, skoro jak twierdzisz nic innego nie działa.

[berta-live]

Nie chcę się czepiać, ale neurolog nie jest specjalistą ani od hormonów ani od
chorób zakrzepowych. A to, że USG było robione w szpitalu jeszcze nie przesądza,
że robił je specjalista od usg ginekologicznego. Zapewne było to usg jamy
brzusznej robione przez chirurga albo lek od chorób wewnętrznych.

Berta odpisałam Ci na priv

[Gość: Mamuśka]

Ale powiem Ci, że jak najbradziej jest specjalistą od tych rzeczy,
jesli dotycza jego działki. Podobnie jak kardilog, pulmonolog i
nefrolog może zabronić podawania hormonów. Zalezy jaki problem i
czego dotyczy.

[lidek0]

A jakie badania robiła córka? Jak tak dalej pójdzie to nic nie
będzie mogła łykać bo będzie miała zrujnowaną wątrobę, do tego to
prowadzi, ketonal świetnie ją niszczy. Ocena endometrium, badania
homonalne, ocena ewentualnych wad w budowie? Co robiła?

[elzunia25]

ja od 15 roku zycia mam strasznie bolesne miesiaczki, i mimo ze mam juz lat 30
wciaz boli mnie tak samo pomaga tylko ketonal, nic innego. wiadomo ketonal jest
bardzo silny, jesli dostane okres w domu i moge sobie pozwolic na ból nie biore
ketonalu, jesli natomiast jestrem w pracy nie mam wyboru,...nie dałabym rady
wytrzymac. Jak bolesne sa miesiaczki Twojej córki. U mnie w ieku nastu lat 1
dzien okresu wygladal tragicznie:wymioty, omdlenia, bole stawów kolanowych ,
dreszcze...mysle ze to wystarczajace bole by zazyc ketonal. jesli jednak twoją
corke tylko boli brzuch , mysle ze najlepszym rozwiazaniem byloby nie posyłac
jej tego dnia do szkoły. najlepsze są ciepłe okłady na brzuch , nie
gorące!!!mnie pomagało także masowanie punktow na stopie odpowiadajacych
jajnikom, (refleksologia) a takze cwiczenia rozciagajace szzcegolnie przed
okresem, jesli jednak bol jest nie do zniesienia niech bierze ketpnal , ale
naprawde jak najrzadziej,bo niestey rozwala on wątrobe.

[kasiak37]

Lidek no prosze Cie,zanim cos napiszesz to wrzuc chociaz w google zeby sie
upewnic bo w tym wypadku racji nie masz.Skad wytrzasnelas info ze "ketonal
swietnie niszczy watrobe"??

[Gość: dora]

A co innego ma niszczyc?

"Możliwe skutki uboczne: Najczęściej występują zaburzenia ze
strony przewodu pokarmowego (niestrawność, nudności, wzdęcia, bóle
brzucha, biegunka lub zaparcia), ból głowy.

Poinformuj lekarza:Gdy masz nadwrażliwość na ketoprofen lub inne
niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), czynną chorobę wrzodową
żołądka lub dwunastnicy, schorzenia wątroby i/lub nerek.

[kasiak37]

No wlasnie:
"czynną chorobę wrzodową
żołądka lub dwunastnicy, schorzenia wątroby i/lub nerek. "

SCHORZENIA.

[Gość: hania]

No wlasnie, czyli atakuje watrabe i zolodek! Jak lykniesz jedna
tabletke na rok, to ci nic nie bedzie, ale tu chodzi o lykanie
latami!!! To dziecko nie moze brac hormonow, wiec cale zycie (no do
50/55 roku zycia)bedzie lykala te tabletki!

[kasiak37]

Prosze Cie,przeczytaj ulotke do leku.Tylko ze zrozumieniem.


Gość portalu: hania napisał(a):

> No wlasnie, czyli atakuje watrabe i zolodek! Jak lykniesz jedna
> tabletke na rok, to ci nic nie bedzie, ale tu chodzi o lykanie
> latami!!! To dziecko nie moze brac hormonow, wiec cale zycie (no do
> 50/55 roku zycia)bedzie lykala te tabletki!

[lidek0]

Moja mama ma wątrobę do przeszczepu, latamai chodziła do lekarzy
specjalitów, robiła setki badań, ketonal też łykała i ma dużo
większą więdzę niż cały internet razem wzięty. Poza tym nie mówimy
tu o łykaniu ketonalu raz do roku tylko częściej.

[kasiak37]

Lidek Twoja mama w jednej osobie nie robila za grupe,na ktorej badano skutki
uboczne leku,wiec wybacz ale wiedza Twojej matki spowodowana latami choroby
nijak sie ma do wiedzy zdobytej podczas badania duzej grupy osob.

[lidek0]

Moja mama w jednej osobie nie robi za grupę, ale odwiedział dużą
grupę lekarzy, którzy mieli jeszcze większe grupy pacjentów ze
schorzeniami wątroby i lekarze na podstawie wieloletnich obserwacji
i doświadczeń setek pacjetów wyrażali swoje opinie, w tym, jaki
szkodliwy dla wątroby jest ketonal.

[Gość: Monika]

zdecydowanie polecam wizytę u lekarza specjalisty, ja borykałam się z olbrzymim
bólem piersi przed okresem. Miałam problem z założeniem bielizny. Powiedziałam
swojemu lekarzowi i zaproponował USG piersi (wynik prawidłowy), ale powiedział
też, że to zwykły obrzęk i należy spokojnie go zlikwidować. Zapisał lek
(mastodynon N), który jest bez recepty i kuracja trwa min 2 pełne cykle.
Faktycznie ból zelżał i jest mniej uciążliwy. Doczytałam się w ulotce, że to lek
homeopatyczny (!!!), a ja nie wierzę w działanie takiego leku, tylko zachodzę w
głowę jakim cudem mi pomogło?? Bo pomogło. Uważam i jeszcze raz powtórzę, bez
konsultacji lekarskiej i badaniach uśmierzane bólu metodami domowymi nie zawsze
ma oczekiwany skutek.
Pozdrawiam i życzę cierpliwości.
Monika

[Gość: Calineczka 28]

ja też miałam straszne bóle ,usg nic nie wykazywało,wyniki dobre,brak nadżerki!Brałam leki przecibólowe na bóle pooperacyjne,jedynie one pomagały.Ale byly to dość silne leki więc odstawiłam.Po wizycie u scecjalisty ,ordynatora oddziały ginekologicznego zaproponowano mi laparoskopie!Okazało się że mam torbiele których nie było widać na usg.Niedrozny jajowód.Jestem po zabiegu usunięcia również jajnika.Ale niczego nie żałuję bo kiedyś mogło skończyć to się żle ,np torbieli mogłyby okazać się ,,złośliwe,,.Proponuje wizytę u dobrego specjalisty,badania drożności jajowodów,dobre badanie macicy, niekoniecznie laparoskopię (chyba że będzie to konieczne).Przestrzegam jednak przed ketonalem ponieważ od bardzo ,ale to bardzo szkodzi na żołądek!!!!!

[klaranyc]

Niedawno przeczytałam, że mięta działa rozkurczowo i zrobiłam na
sobie eksperyment. Najpierw piłam herbatki, pierwszego dnia
miesiączki, ale później zaczęłam po prostu jeść liście świeżej mięty
dodane do jedzenia. Efekt był zadziwiający, ból mijał. Może warto
spróbować?

Zaznaczam, że bóle miałam bardzo silne, brałam zawsze duże ilości
paracetamolu, a i tak czułam ból, mefacit pomagał przez jakiś czas,
ale przestał, pewnie się uodporniłam. Mam nadzieję, że z miętą to
nie zbieg okoliczności (teoretycznie możliwe, że akurat w tym
miesiącu bóle były słabsze, choć znając swój organizm wątpię) i że w
przyszłości też będzie działać. 20 lat męczyłam się z bólem, czyżby
rozwiązanie było aż tak proste?

[Gość: Narcyza]

Gość portalu: Mamuska napisał(a):

> Moja córka bierze od dluższego czasu ketonal na bardzo bolesne
> miesiączki. Oczywiście, tylko gdy juz nie wytrzymuje.
Czyli, że jeżeli boli ją tylko trochę, to uważasz, że to normalne ? ! Że powinna się męczyć ? Patrzysz, jak Twoje dziecko cierpi i nie chcesz jej pomóc ?!

Dziewczyny ! przestańcie dawać sobie robić wodę z mózgu i przestańcie akceptować ból menstruacyjny. Potem kobieta, która nie ma takich masochistycznych skłonności idzie do gina i słyszy sugestie, że może powinno boleć, że to nic takiego, że inne pacjentki wytrzymują
Potem uważa się, że ból porodowy to coś normalnego i znieczulenie jest luksusem !

Kobiety opamiętajcie się !

A szczególnie nie mieszajcie okresu z krwawieniem z odstawienia.
Jeśli Wasze bóle miesiączkowe ustąpiły podczas brania hormonów, to dlatego, że NIE MACIE MIESIĄCZKI !

[gosiak_00]

Nie przeczytalam wszystkich wypowiedzi internautow, bo juz nie dalam rady,
ludzie czasami wypisuja glupoty. Ja uzywam srodkow rozkurczowych typu buscopan,
choc nie ukrywam, ze czasami ten bol szybko nie mija. Niemniej jednak kobiety sa
bardziej udodpornione na bol, corka dopiero poznaje te bolesnosci, pewnie bedzie
musiala sie do tego przyzwyczaic. Taka nasza natura i nie radzilabym tu stosowac
bardzo silnych srodkow, choc nie mi o tym decydowac. Za to polecalabym, abys
wybrala sie z nia do ginekologa, skoro rozmawiacie o kobiecych sprawach, to masz
z nia dobry kontakt, powinnas ja teraz wprowdzic w swiat kobiecy, wyczulic, ze
badania nalezy robic dla naszego zdrowia. Moja pierwsza wizyta u ginekologa
odbyla sie w wieku 12 lat i jeszcze wtedy nie miesiaczkowalam, wiec to nie jest
nic starsznego. Wyladowalam tam troche z innych powodow i byla to tylko rutynowa
kontrola, jednak wsparcie mamy bylo dla mnie niezwykle wazne. Moze u was
faktycznie przyczyna bolu jest inna, moze jest slabsza i siniej reaguje na bol?,
nie wiem. Znam przypadki, ze kobiety mdleja z tego powodu, maja zaparcia,
biegunki itd. Na pewno wszystko sie ulozy i bedzie dobrze, moze takie sa
poczatki, moich za bardzo nie pamietam.

[lidek0]

A próbowałaś znależć przyczynę swoich dolegliwości? To dużo lepsze
ni nakłanianie kogoś do pogodzenia sie z bólem. Każdy ból ma
przyczynę i warto ją leczyć a nie skutki i faszerować się lekami,
nawet tymi łagodniejszymi.

[ja27-09]

Przeczytałam wszystkie posty i przypomniało mi się jak ja cierpiałam z powodu
bólu miesiączkowego przed urodzeniem dzieci. Przez dwa dni potrafiłam zjeść całe
opakowanie pyralginy (wówczas sprzedawano po 10 szt. w listku), chodziłam jak
naćpana. Innych leków p. bólowych, nie mówiąc o nospie, dostępnych bez recepty
nie było. W pewnym momencie znajoma lekarka wypisywala mi recepty na nospę.
Kiedyś jedna ciotka powiedziała mi, że po urodzeniu dziecka mi przejdzie. Nie
wiem ile jest w tym medycznego uzasadnienia, ale mówiła prawdę. W tej chwili
wystarczą mi 2 tabl. ibuprofenu (max ) podczas pierwszego dnia, podczas
drugiego 1 lub 2 nospy i jestem cała szczęśliwa. Oczywiście nie polecam 13 latce
"leczniczego" urodzenia dziecka, ale taką małą dygresją chciałam się podzielić.

[Gość: Ewa]

Nie wiem czemu,ale ketonal mi nie pomagal,ale za to nimesil/aulin
doskonale na mnie dzialal, teraz biore antyki i nie mam juz tego
problemu,nawet ibupromu brac nie musze

[one.mm]

Miałam z tym kiedyś ogromny problem i to do tego stopnia, że nie mogłam
wysiedzieć na lekcjach w szkole, tak się zwijałam z bólu. Nie wiedziałam co
robić i faszerowałam się tabletkami przeciwbólowymi, ale i tak był to dla mnie
taki koszmar, że wpadłam w depresję, aż wreszcie przypadkowo odkryłam na to
lekarstwo.

Otóż moim problemem był wystający brzuch i związana z tym wada postawy
(strasznie się garbiłam), co spowodowało u mnie dolegliwości dolnej części
kręgosłupa, tak że nie mogłam spać. Pewnego dnia postanowiłam coś z tym zrobić i
zaczęłam ćwiczyć brzuch. Korzystałam z kasety Claudii Schiffer, podaję linka na
youtube: www.youtube.com/watch?v=LiMnBhxTp3U&feature=related (niestety
znalazłam tylko po angielsku). Z początku nie szło mi najlepiej, ale z czasem
polubiłam te ćwiczenia i wyrobiłam sobie bardzo silne mięśnie brzucha plus
spaliłam tłuszcz na brzuchu i ogólnie na całym ciele.

Nie wiem na jakiej zasadzie to u mnie zadziałało, bo się na tym nie znam.
Przypuszczam, że te silne mięśnie oplatają narządy wewnętrzne tak, że ja tych
skurczy macicy po prostu nie czuję. Albo może to sprawa hormonalna bo gdzieś
czytałam, że w tłuszczu zachodzi synteza estrogenów, a ich nadmiar może być
przyczyną dolegliwości bólowych podczas okresu (???). Nie jestem specjalistą w
tej dziedzinie więc mogę się mylić, ale coś w tym jest bo był taki okres w moim
życiu, że się trochę zapuściłam po różnych zawirowaniach życiowych, na jakiś
czas przestałam ćwiczyć i mocno przytyłam (ok. 10 kg) i znowu te dolegliwości
wróciły. Gdy powróciłam do ćwiczeń i dawnej wagi, bóle menstruacyjne odeszły jak
ręką odjął. W tej chwili dla mnie okres oznacza jedynie konieczność zmiany
podpasek i nic więcej. Absolutnie nic mnie nie boli. Jeszcze jedno: otóż po
wzmocnieniu mięśni brzucha zauważyłam, że moja miednica jest w zupełnie innej
pozycji, tak jakby dolna część wypięta do przodu i lekko do góry, a kość ogonowa
do dołu. Ciężko to opisać, ale na pewno też tego z czasem doświadczycie, jeśli
będziecie ćwiczyć. Myślę, że to też może mieć wpływ na brak dolegliwości
bólowych. Utrzymując taką pozycję niemalże mam wrażenie, że jestem w stanie
powstrzymać upływ krwi siłą mięśni brzucha/miednicy/Kegla (?) (oczywiście jeśli
krwawienie nie jest zbyt obfite). Kiedy korzystam z toalety to rozluźniając
mięśnie czuję, że następuje wypływ tej krwi (przepraszam jeśli kogoś zgorszyłam
tym opisem, ale tak właśnie jest). W każdym razie okres dla mnie nie stanowi
najmniejszego problemu. Mogę robić praktycznie wszystko, normalnie pracować i
cieszyć się życiem, bo czuję się doskonale.

Oto szczegóły treningu:
Z czasem wplotłam w program Claudii dodatkowe ćwiczenia, które wydawały mi się
skuteczne:
1) z kasety Cindy Crawford New Dimension ostatnie ćwiczenie na brzuch z programu
C - świetnie działa
2) pierwsze ćwiczenie z tego linka: www.youtube.com/watch?v=xe9YgZZSrkw.
Część z tych, które na mnie za słabo działały z programu Claudii wyrzuciłam.

Dzisiaj robię 5 serii ćwiczeń z programu Claudii + 5 serii po 20 powtórzeń
ćwiczenia z linka Cindy i 5 serii po 30 powtórzeń ćwiczenia Cindy z New dimension.

To jest ważne:
1. Ćwiczenia trzeba robić co drugi dzień (mięśnie muszą odpocząć).
2. Nie katować się, trzeba zrobić wszystko, żeby ćwiczenia kojarzyły się z
przyjemnością. Jak już opanujecie technikę możecie ćwiczyć ze słuchawkami na
uszach z ulubioną muzyką - wtedy nie zanudzicie się na śmierć; ja ćwiczę
wieczorem, przy zapalonej lampce, na miękkiej macie i puszczam sobie ulubioną
muzykę. Jest to taka chwila relaksu tylko dla mnie, a po skończonych ćwiczeniach
mam poczucie, że wykonałam dobrą robotę i mogę sobie pogratulować.
3. Nie ćwiczyć po jedzeniu ani intensywnym piciu.
4. Nie ćwiczyć na dywanie. Podłożyć pod siebie miękki (byle nie za miękki)
materac, karimatę itp. (ja na początku ćwiczyłam na podłodze i zrobił mi się
włókniak na plecach - nie polecam).
5. Obowiązuje zasada: "brzuch trzeba zmęczyć" (podobno mięśnie brzucha to
najsilniejsze mięśnie w ciele człowieka, które mogą wytrwale i długo pracować,
dlatego aby cokolwiek osiągnąć j.w.)
6. Skonsultować z lekarzem ewentualne przeciwwskazania.

Ja robię tak: urządzam sobie intensywne sesje (ok dwóch tygodni), w trakcie
których robię sumiennie cały ten program i wzmacniam mięśnie. Potem robię sobie
przerwę, ale na co dzień pilnuję się, żeby nie wypinać brzucha, ani wypiętych
pośladków. To już samo w sobie jest ćwiczeniem. Trzeba stosować tzw. zasadę
Pilatesa: pępek zbliżamy do kręgosłupa. (Polecam wgryźć się w ten temat ).

Coś mi się jeszcze przypomniało: zauważyłam, że pod wpływem stresu od czasu do
czasu rośnie mi taka oponka na brzuchu (gdzieś czytałam, że to pod wpływem
kortyzolu - hormonu stresu). Wg moich obserwacji to właśnie ten tłuszcz
przyczynia się do tych dolegliwości (u mnie od tego zaczęło się przybieranie na
wadze w okresie kryzysu), także PANUJMY NAD NERWAMI!!!!! Jeśli mamy z tym
problem to ćwiczmy jogę. Ogólnie wysiłek fizyczny jest najlepszy dla duszy i dla
ciała. I pilnujmy wagi!

Mam nadzieję, że komuś pomoże to co napisałam.
Pozdrawiam i życzę znośnych okresów. )

[Gość: gość portalu]

To może być problem z hormonami i trzeba je zbadać. Nie zawsze trzeba brać
tabletki antykoncepcyjne, czasem bierze się inne środki hormonalne. Wizyta u
dobrego ginekologa nie powinna stanowić problemu, można też pójść do ginekologa
dziecięcego. Wcale nie musi badać jej przez pochwę, może per rectum + jakieś USG
do tego i też będzie wszystko wiadomo.
Twierdzenie, że "po dziecku przejdzie" być może jest prawdziwe, ale nie warto
skazywać nastolatki na comiesięczne zwijanie się z bólu. Może stąd powstać
niezły uraz do własnego ciała, seksu i dziecka, po którym miałyby owe bóle
przejść :]
Jeśli jednak wyniki wyjdą OK i to "taka uroda", polecam Cataflam.

[kasiajotka]

Mam bolesne miesiączki od zawsze. Też kiedyś brałam ketonal, ale niestety niespecjalnie mi pomagał. Zdecydowanie bardziej skuteczna była pyralgina. Zresztą sprawdza się u mnie nie tylko przy miesiączce, ale też na migrenę.

[lidek0]

A robiłaś badania w kierunku znalezienia przyczyny?

[Gość: cierpiąca26]

Ja też mam bolesne miesiączki, że normalnie wytrzymać nie mogę. Kiedyś tego nie miałam. Może to dlatego że przestałam aktywnie ćwiczyć. Mi też tylko ketanol pomaga i żadna inna tabletka. Może wiecie jakim lekiem bez recepty mogę go zastąpić?Proszę o pomoc

[lidek0]

Zapytam jak wyżej: co badałaś, żeby znaleźć przyczynę?