kiedy cwiczyc brzuszki po operacji?

[klopoty]

jestem ponad miesiac po operacj i ichcialabym popracowac groche nad
kondycja i wygladem swego brzucha, plywam regularnie ale tam brzuch
tylko sie moczy :)
czy ktos wie kiedy mozna rozpoczac cwiczenia typu brzuszki?

[unisa]

Witam cię serdecznie.Mam nadzieję , że twój brzuszek ma się dobrze i
po mału wraca do formy.Niestety nie mogę ci nic podpowiedzieć , bo
ja jestem dopiero przed operacją. Mam nadzieję ,że mnie pamiętasz
udzieliłaś mi fajnych , praktycznych , optymistycznych podpowiedzi.
Dzisiaj pomyslłam o Tobie , kiedy usłyszałam termin operacji , to
znaczy w poniedziałek mam zameldować się w szpitalu na oddziale z
piżamką. Mam nadzieję , że na pierwszego czerwca będe już w domu.
Strach prawie osfojony a raczej uśpiony , mam nadzieję ,że jakoś to
przeżyje .Pozdrawiam i jak pozwolisz odezwę się po powrocie do domu.
Acha , jakbyś mogła mi powiedzieć jak to jest przez pierwsze dni po
powrocie do domu , jak samemu sobie radzić aby nikogo nie
angażować .Ja mieszkam sama i nie chce aby ktoś na siłę się do mnie
wprowadzal.Myślisz ,że dam radę .Jeszce raz pozdrawiam.
Unisa

[klopoty]

czesc unisa, jasne, ze pamietam! powodzenia! jutro tj. 22-05 jade do
Wawy, jaby co daj znac, moze adres mailowy, telefon.... :)
czuje sie swietnie i zaczelam robic brzuszki, nic nie boli
po operacji pamietaj ,zeby nic nie dzwigac, nawet 2kg bo bedzie
bolalo a poza tym nie jest wskazane; poza tym bedzie ok; oczywiscie
bwedziesz troszke oslabiona (samo lezenie w lozku oslabia), mnie
przy wstawaiu z pozycji lezacej troche bolal brzuszek bo tam bylo
ciecie; poza tym wypoczywalam, czytalam etc. ale funkcjonowalam
normalnie tylk omialam wolne i wszystko robilam wolniej ostroznie

powodzenia!

[unisa]

Cześć kłopoty.Przepraszam ,że zawracam ci głowe , ale może to
dziwnie zabrzmi , ale jesteś dla mnie nadzieją na przetrwanie.TO już
jutro.Nie wiem , kiedy będzie zabieg czy we wtorek czy w środe ale
jutro wszystkiego sie dowiem.Na dzień dzisiejszy jestem już
spakowana , wałówka jedzenia dla mojego kotka kupiona i lista dla
mojej mamy , która będzzie się nim opiekować , przygotowana co robić
i jak podawać.
Stres daje znać o sobie , jak tak dalej pójdzie to nie będą musieli
oczyszczać mi jelit przed operacją , bo przepraszam ale prawie nie
wychodzę z łazienki.
Będzie dobrze .........dzisiaj w to wierzę.Do usłyszenia.Dam znać po
powrocie do domu.
Pozdrawiam.

[nadzieja74]

Unisa,
bedzie dobrze, tez mialam te objawy co Ty z lazienka:)!! Mysl
pozytywnie, rozmawiaj z dziewczynami na oddziale, tam tez sa mili
ludzie!:) Pozdrawiam:)

[klopoty]

unisa,
nie boj zaby :) bedzie dobrze, po miesiacu nie bedziesz wiedziala,
ze bylas w szpitalu tak jak ja teraz i tylko blizna jak sciagam
gatki przypomina mi to zdarzenie
wstyd sie przyznac, ale ja nie szczegolnie denerwowalam sie przed
operacja bo spalam w szpitalu jak zabita (wczessniej duzo pracowalam
i bylam wykonczona) ale dziewczyna na lozku obok byla bardzo nerwowa
wiec twoja reakcja jest naturalna, boimy sie tego czego nie znamy

koniecznie daj znac jak bedziesz po...!

p.s. operacje wspominam najmilej z calego pobytu w szpitalu,
dostalam leki oglupiajace i bylo mi tak miloooooooooooo.... :)
naprawde nie jest zle!

trzymam kciuki

[tocache]

cześć, ja też powoli szykuję się do operacji i mam w związku z tym
pytanie dotyczące okresu po. Wiadomo, że jest się jakiś czas na
zwolnieniu i generalnie trzeba się oszczędzać; chciałabym wiedzieć,
czy w ciągu tygodnia po wyjściu ze szpitala można prowadzić
spokojny, siedzący tryb życia( spędzenie 3-4 h dziennie przy
komputerze z przerwami na odpoczynek, prowadzenie auta, np. raz na
dwa dni, ugotowanie prostego posiłku) czy trzeba raczej leżeć w
łóżku?
NIe pytałam się jeszcze o to lekarza, a powinnam sobie już powoli
zorganizować czas po operacji. Dzięki za wszelkie porady ;)

[klopoty]

hej,

dawno tu nie zagladalam...
moglam robic wszystkie te rzeczy o ktorych piszesz, jestem tlumaczem
wiec siedzialam przy laptopie i tlumaczylma troche; najwazniejsze i
absolutnie zabronione jest dzwiganie (nawet do 2 kg) ,zreszta jak
podniesiesz to poczujesz ze boli, takie uczucie klujace... i
odechcialo mi sie dzwigac

trzymaj sie dzielnie, dopytaj oczywiscie swego lekarza o szczegloly

[tocache]

Dzięki za odpowiedź, fakt, mam jeszcze mnóstwo pytań do mojego
lekarza, ale operacja dopiero za 4 tygodnie.

[unisa]

Ja jestem już po operacji.Dzisiaj mija osmy dzień od operacji ,
wczoraj miałam zdjęte szwy.Jest generalnie ok , ale jestem jeszcze
słaba , siedzę w miarę normalnie , ale też sporo leżakuje , nie
odważyłabym się teraz prowadzić samochód.Myślę ,że jest to narazie
niebezpieczne dla otoczenia.

[klopoty]

ja z kolei jezdzialm swopbodnie autem po operacji, tzn. na poczatku
nie bylo takeij potrzeby ale jak wyszlam ze szpitala po 4 dniach to
smialo moglam za kierowce orbic.. wszystko jak widac zalezy
indywidualnie od organizmu no i moze od stopnia "harakiri" :)
unisa, fajnie,ze masz juz to za soba, myslaam o tobie jak bylas w
szpitalu

[unisa]

moje drogie kłopoty.
bardzo dziękuje za ciepłe myśli,ja też często przypominałam sobie to
co pisałaś i powtarzałam sobie - dasz radę. z każdym dniem czuje się
co raz lepiej i już nie mogę doczekać się wakacji , o których ci
wspominałam.w szpitalu poznałam też fajne kobitki , z którymi będe
utrzymywać kontakt , mimo ,że są dużo starsze odemnie i bardziej
chore niż ja, mają poważniejszy problem niż mój mięśniak. fajnie ,że
mam to już za sobą , jeszcze brzuch jest taki dziwny spuchnięty i
trochę drętwy i mam jeszcze trochę siniaków wokół pępka , ale
wszystko pewnie minie. szycie mam na samym dole -spore- i wokół
pępka bo najpierw weszli laparoskopem aby sprawdzić czy to mięśniak
czy może guz bo podobno wtedy cięcie jest inne , w tym drugim
przypadku cięcie jest pionowe. jeszcze w przyszłym tygodniu odbieram
wynik badania hist.-pat- standartowa procedura.
gorąco cię pozdrawiam i wszyskie dziewczyny , które są przed lub po.

brzuszek po operacji???

[strozprawa]

Ja również w sprawie wydętego brzuszka. Jestem 5 dni po operacji. Jest ogólnie
naprawdę nieźle. Szybko dochodzę do siebie. Ale gnębi mnie wydęty brzuch, który
boli. Może to od ruchów jelit, może szwy, a może...... sama nie wiem. Chyba
służą mi spacerki, ale też niezbyt długie. Nie wiem, czy powinnam chodzić
więcej, a może boli mnie, bo chodzę za dużo? I nie wiem, jakiego rodzaju
bieliznę powinnam teraz nosić. Myślałam, że najlepsza będzie "jak najbardziej
przewiewna", ale teraz myślę, że może powinnam założyć jakiś uciskowe (ale bez
przesady) majtki, żeby pomóc brzuszkowi....
Dziewczyny, proszę, doradźcie. Jak szybko zaczęłyście normalnie chodzić na
spacery / do sklepu etc. No i co z tymi majtkami....???

[unisa]

Moja droga.5 dni po operacji myślałam , że nie dam rady normalnie
funkcjonować , przerażała mnie moja bezradność i bezsilność.Po paru
minutach spacerku spałam parę godzin tak byłam osłabina.Nie przejmuj
sie to minie potrzeba jeszcze paru dni.Zobaczysz każdy dzień będzie
lepszy. Jeśli chodzi o bieliznę czyli gatki ja noszę takie
bawełniane , smieje się ,że mam majtki brigins jones.Takie pantalony
pełne i wysokie.I w nich czuje się najlepiej. Ja kupiłam sobie
majtki ociskające wysokie do pępka ale muszę ci przyznać ,że mnie w
nich jest strasznie nie wygodnie ,boli i bolał mnie brzuch w nich.
Tak więc je odstawiłam , nie mam zamiaru się męczyć. Jestem
dokładnie mięśiąc po operacji i aby trochę mięśnie zdyscyplinować
jak wychodzę z domu , zakładam taki bawełniany elastyczny pas
pooperacyjny.Jest ok. Po zakupy nie chodze bez osoby towarzyszącej
aby się nie szarpać, teraz właściwie robie bardzo często zakupy
przez internet , delikatesy przywoża do domu.Jeśli chodzi o wydęty
brzuszek to mnie taki spory utrzymywał się do trzech tygodni po.
Teraz jest mniejszy ale to nie mój jeszcze brzuszek.Lekarz
powiedział,że jeszcze trochę , ale trochę pozostanie takiego wydęcia
bo przecież to operacja brzuszna była.
Jeśli cię boli to myślę , ze to normalne , jeszcze wszystko jest
świeże, a chodzić musisz to ważne , aby zrostów nie było, pomału i
stopniuj powoli wysiłek , nie przesadzaj.
Pozzdrawiam i życzę wszystkiego dobrego
unisa

[strozprawa]

Unisa, dzięki za informacje :)) Super, że tak szybko odpowiedziałaś.
Dziś przeszłam się nawet sama do sklepu (nie po zakupy, a po prostu się
przejść). Ale trochę mnie jednak kuło, jak wracałam.
Trudno powiedzieć, czy rzeczywiście szybko dochodzę do siebie - widziałam na
oddziale dużo starsze ode mnie panie, które chodziły szybciej ode mnie i mniej
narzekały... Mówiły, że po porodach już się "przyzwyczaiły" do tego rodzaju
bólu.... Może to o to chodzi?
A czy wiesz, kiedy można zacząć chodzić na basen po operacji?
Widziałam, że jedna z dziewczyn pisała, że zaczęła chodzić (za zgodą swojego
lekarza), już 2 tygodnie po operacji. A położna z mojego oddziału powiedziała,
że na basen to najwcześniej na jesieni...
Jak ja chciałabym już normalnie funkcjonować..... Nie potrafię tak polegiwać w
łóżku... Roznosi mnie. A może powinnam trochę bardziej wyluzować....

[unisa]

zdecydowanie powinnaś wyluzować. miałam ten sam problem , jestem
energiczna i pracoholik tak więc , sama rozumiesz , na początku
myślałm ,że zwarjuje. Ale wkońcu zaakceptowałam stan rzeczy i
wyluzowałam i zwolniłam.
Jeśli o chodzenie i ból czy dyskonfort to każdy innaczej to
przechodzi , jeden dłużej inny krócej.
Jak boli to zwalniaj , czy szwy masz już zdjete -jak nie też będzie
innaczej , lepiej.
Czy możesz już spać na boku ? ja nie mogłam się doczekać kiedy będe
mogła położyć się na boczku , to dla mnie ważne.
Już ci pisałm ja właściwie ok.trzech tygodni chodziłam jak sierota i
mi też mówili , że zabardzo się pieszczę. Ale tak mi było dobrze ,
powolutku i zgięta lekko do przodu. Teraz poruszam się owiele lepiej
i mogłam w sobotę usiąść w rozkroku , wgramoliłam się na kłada i
troszkę pojeżdziłam.I pomyslałam sobie , że już wracam do zdrowia .
Zadowolona byłam. Jeśli chodzi o basen to też czekam na ten moment ,
kiedy będe mogła popływać. Tak , dziewczyny podobno szybko idą na
bsen po tej operacji , ale ja się trochem cykam, to pewnie zależy od
psychiki. Ja do basenu wejdę po 24 lipca , bo wyjeżdzam na wyczekane
wakacje do ciepłych krajów. Ostatnio rozmawiałam z lekarzem i pytałm
czy mogę jechać bo przed operacją wszystko stało pod znakiem
zapytania. Lekarz mi powiedział, że z medycznego punktu widzenia nie
widzi przeciwskazań , ale to przedewszystkim zależy odemnie , jak
czuje ,że dobrze się czuje to jechać. Pytałam się też o basen , a on
mi na to ,że na moim miejscu nie siedziałby cały czas na słońcu , że
zdecydowanie by wszedł do basenu , tylko bez skoków i szaleństw na
zjeżdzalniach i przedewszystkim nic nie brać w ręce , czyli myślał o
walizce i takich tam pierdołach.
Ale ponieważ jestem niedowiarek , idę się podpytać u jeszcze innego
lekarza , mojego prowadzącego , bo ten był ze szpitala.
Wiesz , ja to mam straszne kłopoty z wypróżnieniem , nie wiem jak
sobie pomóc , lekarz w szpitalu powiedział ,że jeszcze trochę to
potrwa i to normalne , ale jakoś nie wydaje mi się to narmalne ,
wkońcu minął miesiąc a ja tak naprawdę pożądnie , samodzielnie się
nie załatwiłam i z tego powodu odzcuwam często dyskomfort w brzuchu.
Pozdrawiam
unisa

[strozprawa]

Dzięki :)
A mam jeszcze pytanie - czy robiłaś po operacji usg? Bo moja pani endokrynolog
powiedziała, żeby sobie zrobiła jakoś teraz...
Jeśli chodzi o spanie to na szczęście po kilku dniach już mogłam zacząć spać na
boku - inaczej w zasadzie nie potrafię.... Mogę już nawet siedzieć po turecku na
łóżku przez kilka minut, więc chyba wszystko jest ok.
Nie mam problemów z "toaletą", ale chyba największy ból sprawia mi właśnie ruch
jelit. Może zbyt szybko chciałam uruchomić jelita i zaczęłam jeść surowe
warzywa. Jelita pracują tak, że brzuszek boli. Ale zaczynam wychodzić z domu na
coraz dłuższe spacery, chociaż potem przychodzę zmęczona i muszę się kłaść. Boli
mnie też kręgosłup - od chodzenie w przygarbieniu. No ale jak tu się wyprostować?!
Brzuszek może trochę mniej opuchnięty, ale ciągle jeszcze nie mieszczę się w
swoje normalne ciuchy....
Mam nadzieję, że nie potrwa to długo... Może po zdjęciu szwów - dopiero w piątek.
Najgorzej jest z tym noszeniem - ciągle muszę sobie przypominać, że nie wolno mi
podnosić nawet komputera...
Pozdrawiam :)

[unisa]

Moja droga .
Zazdroszcze ci regularnych kontaktów z toaletą.
Gratuluje , widze ,że po mału wracasz do formy. Jeszcze troszkę.Ból
kręgosłupa to normalne.Ja bałam się ,że szwy mi puszczą , na to
sistra powiedziała , że na tych szwach można Pudziana z samochodem
pociągnąć , nie puszczą i taką bzdurę powtarzałąm sobie w głowie
przy każdym ruchu. Potem po zdjęciu szwów , nie wierzyłam , że ciało
mi się zrosło , bałam się ,że wszystko mi się rozejdzie , jeszce
bardziej zgieta w pół chodziłam jakieś dwa dni. Ale ja to wariatka
jestem , tak więc nikogo kto mnie zna nie dziwią takie zachowania.
USG nie miałam robione , najbardziej wskazane byłoby to dopochwowe ,
ale lekarz jak zobaczył moje wielkie , przerażone oczy , powiedział
po opanowaniu śmiechu , że jeszcze trochę , niech się tam dobrze
pogoi, pod koniec sierpnia, to będzie trzy miesiące po.
No , nie wiem czy będe tego chciała , to tak jakby po raz druki
dziewictwo stracić.
Pozdrawiam i zyczę uśmiechu na codzień.