tabletki nasenne..

[hugolinka]

wiecie coś o tym?? Bo ja od kilku dni nie moge usnąć

[zaba_pelagia]

zacznij od kubka melisy albo herbatki na dobry sen Liptona

[hugolinka]

nic nie daje

[lilith76]

kubek ciepłego mleka.
jak nie pomoże, to kiepsko.

[hugolinka]

z kubkiem mleka juz tez próbowałam... na ciepła na zimno i nic

[florencja29]

Ja czasem tak mam, jak mam jakis stresujący dzień. Biorę wtedy 1-2tabl.
uspokakjace i też na sen (ziłowe) - Valdispert. Moim zdaniem są ok i nie za mocne.

Melatonina? n/t

[Gość: kalinosia]

[hugolinka]

Florencjo 29, a ile te Twoje tabletki kosztuja?

[florencja29]

Za tanie nie są - 15 PLN, jest ich 50 szt.

[hugolinka]

i jak je se bierze i ile. Zawsze przed snem... ja nienawidze tabletek

[florencja29]

Nie mam przy sobie ulotki. Ale jest tam napisane chyba, że maksymalnie można
wziąć do 6 na raz, ale nie chcę Cię wprowadzać w błąd (musisz sprawdzić, albo ja
sprawdzę i jutro Ci napiszę), w każdym razie można wziąć do kilku na raz.
Ja biorę tylko wtedy, kiedy wiem, że nie będę mogła zasnąć (czuję to).
Maksymalnie wzięłam chyba 3 na raz. Normalnie kiedy czuję, że będą trudności
biorę 1-2.
Ja nigdy nie miałam jednak tak, żebym nie spała kilka dni. Może spróbuj z tymi
tabletkami wg ulotki (one są oczywiście bez recepty), wypróbuj od najmniejszych
dawek) przez kilka dni, np. max do 2-tygodni i jeśli nie przyniosą poprawy to
jednak idź do lekarza.

[hugolinka]

dziekuje bardzo