Chcę przytyc!!!!

[riki29]

Wiem , że jestem pewnie jedna z bardzo nielicznych kobiet, ktore chca przytyc.
Dobija mnie otwieranie coraz to kolejnych gazet gdzie opisuja diety cud.
Mam 31 lat, 170 cm i waze 47kg.Zdaje sobie sprawe z tego ze wiele dziewczyn
sie odchudza zeby wygladac tak jak ja ale mi jest z tym źle.
Mam swietne ciało, gładkie, jedrne( w oczach innych namietnie odchudzajacych
sie kolezanek), nogi 105 cm, biust 80b ale......... no wlasnie wygladam jak
szkieletor.Jedynym moim marzeniem jest przytycie chociaz 8 kg.Ostatnio tak
źle to znosze, ze zaczelam myslec o jakiejs operacji.Probowalam jesc rozne
potrawy, łączyłam cukry z tłuszczem zwierzecym i....nic.Nawet po porodzie w 3
dni wrocilam do swojej poprzedniej wagi.Sporo jem, przez ostatnie pół roku
kolacje jadam o 23 zeby pokarm nie mial czasu sie pzetrawic, zrobilam
wszystkie badania. I nic wszystko jest ok i bez rezultatu. Jak koras z was
zna jakis sposob na przytycie prosze napiszcie.

[aga55jaga]

a karmisz piersią??

[riki29]

nie, moj syn ma 4 latka.

[searena]

To może do endokrynologa, może to cos z hormonami? Możesz też być na coś chora,
np nadczynność tarczycy. Nie wiem czy zawsze taka byłas czy to schudnięcie to
ostatnio ci się przytrafiło. Jeśli od zawsze to chyba nic nie poradzisz, z
wiekiem na pewno zwolni ci się przemiana materii. Chociaż..kurcze, mam ciotkę
która ma już po 50ce a figurę 15 latki i też nie może przytyć.
A jest jeszcze jeden sposób, zacznij ćwiczyć. Gdy przyrośnie masa mięśniowa
zwiększy się waga, poza tym łądniej będziesz wyglądać, mięśnie na szczupłej
sylwetce są super.

[riki29]

choroby wyklucza jak juz napisalam jestem po badaniach(bardzo szczegółowych-
mam swietnego lekarza rodzinnego, dal mi wszedzie skierowania gdzie mozliwe)ale
z tym sportem to masz troche racji.Kiedys trenowalam kilka lat karate i wiesz
ze wygladalam świetnie i nawazniejsze tak sie tez czułam.Moze bym zaczeła
biegać?

[aga55jaga]

zgadzam się z poprzedniczką - to może być wina hormonów - nie miałaś problemów
np z tarczycą? Może robiłaś też badania na cukier? Obstawiałabym też jeszcze
badanko w kierunku pasożytów np glisty lub lambliozy - pasożyty także dają
właśnie takie objawy

[Gość: ania]

Hej Niki, nie martw się Ja mam 32 lata, 167 cm i 49 kg. Mam dwoje cudownych
dzieciaczków, wspaniałego męza, który wciąż mi powtarza, że kocha moje
wystające kości i znikomy biust (70a jest dla mnie za duże . Przez wiele lat
borykałam się z problemem swojej chudości, próbowałam róznych, tłustych diet,
odżywek dla kulturystów, a w krytycznym momencie sięgnęłam nawet po sterydy.
Owszem, przytyłam po tym świństwie, ale w pewnym momencie uświadomiłam obie, że
mam dzieciaczki, mam dla kogo żyć, odstawiłam więc to draństwo, schudłam, ale
jestem szczęsliwa. A na głupie docinki typu: "o matko, jaka jesteś chuda!!!"
odpowiadam: "o, rany, jaki/a jesteś brzydki/a". Nawet nie wiesz, jak to pomaga.
Głowa do góry, ciesz się z tego, co posiadasz

[Gość: ania]

przepraszam, że pomyliłam ksywkę Riki29

[riki29]

dziekuje wam wszystkim(za słowa otuchy też a moze zwłaszcza)Z lekarzami nie
kombinujcie naprawde jestem po wszystkich badaniech( tarczyca, serce, cukier
ginekolog itp.) jedyne co mi wyszło źle to podwyższony cholesterol, moze od
tego powinnam zaczać.A tak na marginesie to zawsze bylam szczupla ale nie
chuda.Zaczelam tak chudnac po porodzie(4 lata temu) i nie ma szans zeby to
zmienic.Ale chyba naprawde pomysle o tym sporcie.Tylko jak sie wyrobie z
czasemMusze cos pomyslec.Dzieki wielkie.

[Gość: Searena]

Ale jesli zaczęłaś chudnąć tak po porodzie tzn. że jakaś konkretna przyczyna
jest. Nie chudnie się ot tak jedząc normalnie i nie zmieniajac trybu życia. Może
za dużo spalasz jednak? Za dużo pracujesz, za dużo pochłania ci czasu opieka nad
dzieckiem a za mało przy tym wszystkim jesz? Bilans kalorii musi być dodatni, ja
bym ci radziła oprócz ćwiczeń iść do dietetyka. Podejrzewam że aby przytyc w
takim przypadku nie wystarczy jeść tłusto i słodko, to musi być dobrze
skomponowana dieta.

[riki29]

No wlasnie chciałaby aby ktos ułozyl mi menu z podziałem na dni ale zupełnie
nie wiem gdzie tego szukac.

[kocio-kocio]

Napisz skąd jesteś to może ktoś doradzi Ci jakiegoś dietetyka.

[lola1231]

no tak- czytam co piszecie -miałam nadzieję,że dowiem sie jak przybrać kilka
kilo. ok 160 wzrostu i ostatnio 41 kg zrobiłam wszystkie badania i wyszło ze
jedyne co mam "rozchwiane" to nerwy. wiecie co - czasami ludzie po prostu są
chyba tacy chudzi przez całe życie. grunt zeby być zdrowym...tak sądze.

[ziemia3]

też mam ten problem , może tu coś znajdziecie dla siebie powodzenia sobie i
Wam
www.polki.pl/page=zdrowie_i_psychologia_dieta_jakprzytyc_artykul&cmn_id=10000216

[Gość: iza]

mam taki sam problem. Wszyscy dookoła mówią mi, że wygladam jak dziewczynka 15
letnia-mam dokładnie taką figurę. Wiem, że się podobam, jestem szczupła, ładna i
zadbana, ale chciałabym w końcu miec trochę tłuszczu. I to nie wariactwo,
poprostu lepiej bym się czuła. Mam niedowagi 8 kg, a gdybym przytyła w wakacje
ok.4 to byłoby już ok. napiszcie co jecie żeby przytyc. Ja od tygodnia zaczęłam
jeśc słodycze-normalnie nie robie tego, ponieważ nie lubie;/ Jem wiecej tłuszczy
zwierzęcych. Piszcie jak jesc, ile, żeby osiągnac cel

[riki29]

Jestem z Żar(woj.Lubuskie)i chyba zaczne szukac jakiegos dietetyka, jak ktos
bedzie miał namiary na jakiegos blisko mojej miejcsowosci to chetnie skorzystam.
strone podana wczesniej juz odwiedziłam niestety tam jest napisane co jesc a ja
chcialabym zeby ktos ulozył mi jadlospis.

[oxy_gen_86]

Riki przede wszystkim nie przesadzaj ze slodyczami i "fast fudami" bo mozesz
sobie zaszkodzic a nie pomoc!!

JA mialam podobny problem - wygladalam prawie jak szkielet, wystwaly mi kosci
biodrowe. Jadlam wszystko!! Objadalam sie slodyczami, potrafilam zjesc 4
czekolady dziennie i niccccc. PRzy 161 cm wzrostu wazylam max 47 kg (norma to
45.5)

Ale ostatnio przytylam 2 kg i nawet bzuszek mi urosl);P (wiem, wiem niektoe z
Was pewnie pomysla, ze swir ze mnie)

Powinnas jesl przede wszsytkim duzo makaronow (w roznych postaciach) np.
makaonowe zaoiekani, makaron z sosem truskawkowym/jagodowym, makaron z serem.
Wszelkiego rodzaju kluski: pyzy, kluski z miesem, ze sliwkami, pierogi.
Tluczace i kaloryczne sa rowniez sery plesniowe.


Dzieki takiej "diecie" przytylam