Odporność w ziemie

[jevii]

Zastanawiam się 'czym' w okresie zimowym
albo 'jakim sposobem'/-mi rzeczywiście wzmocnić swój organizm?

W lecie sprawę załatwić może dieta - świeże owoce, warzywa itd.
Natomiast w okresie zimowym dochodzi dodatkowo jeszcze problem
z obniżeniem nastroju, zmęczeniem...

...jak wzmacniać skutecznie organizm zimą?

[to_jaaa]

czosnek/ruch/sport/hartowanie
i nic nie stoi na przeszkodzie, żeby jeść owoce i warzywa

[Gość: paulinka]

> ...jak wzmacniać skutecznie organizm zimą?

Jeśli chodzi Ci o uodpornienie się przed np. przeziębieniem
zażywaj Rutinoscorbin.

[Gość: gosc]

wiara w telewizyjną reklamę jest potężna

[m.szczerek]

ja polecam duzo witaminki C

[gosica37]

Polecam zahodowac kielki,szczegolnie z rzodkiewki-bogactwo witamny C!

[83kimi]

Spacery, tran, czosnek, imbir, rzeżucha...

[jevii]

Czosnek z mlekiem i odrobiną masła, z tego co się wywiedziałam
jest skutecznym środkiem na przeziębienia - a, że się tak kolokwialnie
zapytam - w jaki sposób wykorzystuje się 'tu' imbir?

[beniusia79]

w zimie najlepiej uodparnia sauna. moge tylko polecic. sama chodze zima juz od kilku lat, nie pamietam kiedy bylam ostatnio chora

[jevii]

Natomiast słyszałam,że solarium pomaga przy
problemach z zatokami.
Osobiście nie sprawdzałam.

[m.szczerek]

Ciekawa sprawa z tymi zatokamiJa lubie sobie pojsc czasem do solarium. Skora
dostanie troche witaminki D i od razu czuje sie lepiej, na maksa dogrzana
wiec moze o to bedzie dobry pomysl na zime?

[83kimi]

Ja dodaję do herbaty.

[m.szczerek]

już wspomniałam powyżej o witamince c ale chce cie zachęcić także do zazywania
kropelek homeopatycznych. Mama mi je podsunęła. Zazywam je profilaktycznie.
Swietne . polecam .

[Gość: joanna]

czosnek
hartowanie ciała (na przemian zimny i ciepły prysznic - zkończyć ciepłym)
kuracja cytrynowa
Echinacea (wyciąg z jeżówki wąskolistnej) - osobiście bardzo polecam
co do solarium to nie wiem czy wzmacnie odporność ale ja zimą czasem korzystam
by się dogrzać i "doładować baterie"

[jevii]

co do homeopatii - dosyć duży jest wybór środków.

Natomiast solarium faktycznie wygrzewa - ale też
zauważyłam, że na małe przeziębienia
pomaga wizyta w saunie, tej "suchej".

[Gość: kora]

Na odporność, dobrze jest pochodzić nam morze zrobić sobie serię spacerów.
Nidawno wróciłam z gór i świetną opcją były seanse w grotach jodowych. Jeden
seans podobno jak 3 dni pobyty nad morzem. Często mam infekcję górnych dróg
oddechowych stąd moja wypowiedź. A co z medycyną niekonwencjonalną?

[aliennis]

Ja biorę dwie tabl rutinoskorbinu i dziennie i (odpukać) nie choruję.

[Gość: Kora]

Rutinoscorbin też sobie cenię, ale nie powiem żebym dzięki niemu nie chorowała.U
Nas w pracy zafundowali nam szczepionki przeciwko grypie, oczywiście jej nie
dostałm, bo byłm chora. Może to wszystsko na tle nerwowym jest? Koleżanka poleca
homeopatię, stosuje oscillococcinum, zresztą to chyba dosyć popularny środek.

[placzus]

Polecam jest na ten temat ciekawy watek na: www.homeopatiaok.pl/

[arturziolkowski]

a ktoś wie co właściwie powinno być w tych lekach homeopatycznych, żeby pomagały
w konkretnych przypadkach? Bo czytałem, że to można stosować na wszystko… tylko
co na co?

[Gość: qw]

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=19760
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=32472

[doroti1983]

oczywiscie dieta jest podstawa! mało osob rowniez wie jak wazna jest rownowaga
emocjonalna dla odpornosci. Zauwazyliscie ze osoby bedące w stresie np.
studenci w czasie sesji zdecydowanie czesciej chorują? Moze warto wiec zadbac o
swoje zdrowie emocjonalne i dobry nastroj, odpowiedni relaks i wypoczynek...
pozdrawiam!

[arturziolkowski]

doroti1983 ciekawy sposób, ale właśnie studenci w czasie sesji maja chyba
największy problem z czasem na relaks i wypoczynek
...znalazłem tez conieco na stronie podanej przez placzusia...

[Gość: anik]

matko, potworne przeziebienie! ratunku, umiream poprostu! katar do pasa, głos
jak u faceta, głowa mi pęknei zaraz!

[Gość: Kasia!]

proponuję wyleżeć w domku z cipłą herbatka z malinkami, kanapusiami z czosnkiem
i mlekiem z miodem! Najlepsze metody! Z przepsiu mamy

[Gość: ?????]

Gość portalu: Kasia! napisał(a):

> proponuję wyleżeć w domku z cipłą herbatka z malinkami, kanapusiami z
czosnkiem
>
> i mlekiem z miodem! Najlepsze metody! Z przepsiu mamy

domek, herbatka, malinki, kanapusie... a moze najpierw lepiej dorosnąc?

[gabi12345]

o rany... ja jestem przeziebiona od chyba dwóch tygodni - nie moge..ale wole po
prostu Gripexik

[doroti1983]

z tego co wynika z moje wiedzy gripex powoduje kołatanie serca i wzrost
cisnienia.... taki efekt uboczny niby! ale sie okazuje ze dla wielu osob jest
to bardzo niebezpieczne! nie polecam!

[hubabuba1]

coldrex do picia jest super... siedze chora w domu i gadam o głupotach ale
dobrze ze nie w pracy

[doroti1983]

wszyscy gadamy tu o głupotach, ale jak człowiek umiera z gilem do pasa i męskim
głosem albo zanikiem głosu to co pozostaje?
Pozdrawiam!

[Gość: Kasiulek]

pozostaje farmakologia... i wczesniej wspomniane leki!

[doroti1983]

[Gość: Asia]

Mi tam wystarcza absolutnie zmiana diety: więcej warzyw i owoców, wiecej ruchu
na świeżym powietrzu, a jako wspomagacze i wzmacniacze odporności Falvit lub
inne witaminy i minerały, Lacibios femina dla zdrowia intymnego i zdrów jak ryba
całą zime jestem (i nie tylko zimę)! I starać się bbrać antybiotyki tylko i
wyłącznie w ostateczności, a jak już, to koniecznie się zabezpieczać
odpowiednimi preparatami. A na stres też dużo ruchu albo medytacja

[doroti1983]

marylko dlatego ze w czasie sesji poziom stresu znacznie wzrasta, wiadomo
egzaminy= emocje, zdenerwowanie, itp. A jak stres i emocje to spadek odporności
a jak spadek odporności (zwłaszcza w sesji zimowej) to łatwiej jest sie nabawić
jakigoś chorobska...
Wpłuy stresu na obnizenie sie naszej odpornosci został potwierdzony
odpowiednimi badaniami naukowymi!

[doroti1983]

[doroti1983]

no dobry wieczor! i jak sie Kochani czujecie? ktoś zasmarkany? ktoś cudownie
uleczony?

[Gość: gosia samosia]

witam, sluchajcie chodze po forach i pytam sie wszystkich... mam straszny katar
(chusteczka za chusteczka) goraczki nie mam, ale strasznie osłabiona jestem.
nie poszłam do pracy bo jak... nawet z klientem nie mogłabym rozmawiać - kto by
chciał z czerwonym nosem rozmawiac nie chce isc do lekarza... nie lubie jak
mnie osłuchują, i z tym patykiem do gardła... ble

[Gość: ol]

Ja też nie znoszę chodzic do lekarzy ale tym razem chyba powinnaś
Życzę xdrowia

[Gość: x]

Czasem antybiotyk jest konieczny...

[Gość: papcia]

owszem czasem jest konieczny ale nie zawsze neizbedny a chyba sporo osob sie ze
mna zgodzi ze w ostatnim czasie zdecydowanie zbyt pochopnie przepisywany przez
lekarzy. ja obstawiam farmaceutyki na poczatek ale takie ktore mozna kupic bez
recepty.
domowe sposoby- jestem dosc sceptyczna prosze poczytajcie sobie o
powikłaniach www.grypa.pl
mozna sie przerazic

[Gość: Doroti1983]

no tak bo antybiotyk wymiata wszystkie bakterie z organizmu, potem jest problem
z odbudowaniem naturalnej flory bakteryjne, ktora jest neizbedna zeby organizm
mo0gł dobrze funkcjonowac.
mozna sie czesto przez to nabawic grzybicy, o czym szczegolnie kobiety powinny
pamietac. czesto jednak da sie uniknac antybiotykow, tylko lekarzom tak jest
łatwiej...
o dreszcze przyprawiaja mnie przypadki kiedy podaja antybiotyk po raz kolejny
nie majac pojecia na jaka bakterie działaja, poprostu strzelaja zamiast zrobic
antybiogram ...
eh...

[agi1001]

racja zgadzam sie z Toba w 100%!tak kiedys mialam stosowalam antybiotyk potem
niz tego niz owego pojawila sie u mnie grzybic i kolejne leki...a lekarze nas
zasypuja a my biedni pacjeci co mozemy zrobic??odmowic??