Tabletki na odchudzanie.

[Gość: Asia]

Witam! Właśnie rozpoczęłam realizacje postanowienia noworocznego i
przeszłam na diete. Chciałabym ja wspomóc jakimiś tabletkami, ale
kompletnie nie wiem które wybrać. Może któraś z was stosowała jakieś
i jest z nich zadowolona??? Prosze o odpowiedzi. Pozdrawiam. Asia.

[to_jaaa]

a po co tabletki? dziewczyny, opanujcie się

[asiazmuda82]

Jako suplement a nie główny skladnik... To chyba jakas róznica,
nieprawdaz? Warto zastanowic sie ze w niektórych wypadkach sama
dieta i cwiczenia to za malo.

[to_jaaa]

na przykład w jakich?

[asiazmuda82]

[asiazmuda82]

W takich ze juz kilkakrotnie probowałac schudnać.. Nie jadłam, pijam
litry wody niegazowanej, cwiczylam i nie schudłam nawet kilograma! I
choc trudno w to uwierzyc tak bylo!!!

[kocio-kocio]

Może nie masz z czego chudnąć?

A poważnie: odchudzanie nie polega na głodówkach.
Poczytaj trochę najpierw.

[asiazmuda82]

Niestety ale mam... A głodówka to nie byla jedyna "dieta". Radziłam
sie 2 dietetyków ale powiedzieli ze to sprawa genów i nic nie da sie
zrobic...

[Gość: ??????????]

no to skoro 2 dietetycy ci powiedzieli, ze nic sie nie da zrobic, to
myslisz, ze pomoga jakies "magiczne" pigulki??????????????

[asiazmuda82]

Wiecie co? Jesli macie mnie zniechęcac to sobie darujcie.. Nie
zaczełam tematu po to aby otrzywac uwagi, ale po to by uzyskac
pytanie na moja odpowiedz. Jesli macie jakies "ale" to zachowajcie
je dla siebie

[Gość: aaaaaaaa]

to jest forum DYSKUSYJNE!!!!! a nie koncert zyczen!


jak cie interesuje odpowiedz - idz na forum O ODCHUDZANIU!@!!! jest
ich conajmniej kilka.

[asiazmuda82]

Koncert Zyczeń, dobre. Długo nad tym myslałaś??? Jeśli nie
zauważylas to wiele osób na tym forum zadaje pytania. Szuka
odpowiedzi, pomocy. Na tym to własnie polega. Mozliwe ze ty tez
kiedys zadasz pytanie na które nie bedziesz znała odpowiedzi. Mam
nadzieje że ktoś tak samo SERIO potrakuje ciebie... No chyba ze
jestes tak doskonala ze znasz odpowiedz na wszystko... Zazdroszcze

[ewciapr]

Czy ktoś wie o tabletkach linea (one sa tanie i kosztuja ok.20zl) ???
I jeszcze drugie pytanie czy ktos cos wie o tabletkach SLINEA ???

[Gość: ola]

dziecko, narawde wierzysz w tabletki i to w dodatku tanie?

[murya]

aaaaaa napisala>to jest forum DYSKUSYJNE!!!!! a nie koncert zyczen!


jak cie interesuje odpowiedz - idz na forum O ODCHUDZANIU!@!!! jest
ich conajmniej kilka.

Zgadza sie,ale trzymaj sie tematu!

[Gość: gosc]

Wiecie co? Jesli macie mnie zniechęcac to sobie darujcie.. Nie
zaczełam tematu po to aby otrzywac uwagi, ale po to by uzyskac
pytanie na moja odpowiedz. Jesli macie jakies "ale" to zachowajcie
je dla siebie


jednym slowem - sama wiesz lepiej, co robic i zrobisz to bez wzgledu
na lekarzy, geny i zdrowy rozsądek
a rób co chcesz, tylko nas w to nie wciągaj

[1kaczor1]

Asiu spróbuj nie jeść od 18 i zażywać coś z kwasem linolowym np.CLA w tabletkach Kwas ten występuje też w wielu olejach np. z pestek dyni ,oleju z lnu , arachidowym Efekty są sprawdziłam na sobie .

[asiazmuda82]

Dziekuje za rade. Pozdrawiam.

[Gość: magda]

Kup sobie magnez i B6 jesli masz ciagla ochote na slodkie. Bardzo
dobrze reguluje apetyt na slodycze
I faktycznie nie jedz po 18.00,ale jesli jestes glodna to nie kladz
sie z pustym brzuszkiem, tylko zjedz np. jogurt. Nie doprowadzaj
organizmu do glodu. Pij duzo wody..i cwicz. Troche czasu minie.. ale
w koncu schudniesz! Zycze powodzenia, bo trzeba miec duzo silnej
woli,zeby sie odchudzac.

[Gość: wiejska baba]

tabletki niszczą żołądek i wszystkie herbatki
przeczyszczajace.Wieczorem jak masz straszną ochotę na żarełko
pojedz otręby , np 2łyżeczki zaparzone wrzątkiem. Swietnie poprawia
perystaldyke i zapełnia żołądek.

[murya]

Dobry jest chrom(tabletki)zmniejsza apetyt,lub krople wspomagajace
odchudanie,rowniez zmniejszaja apetyt np.Vitalia = Herbapol.
Z innymi tabletkami bylabym ostrozna.Powoduja dolegliwosci zoladkowe.Znajoma
zabieralo pogotowie po tabletkach,ktore puchna w zoladku(maja na celu go
napelnic,zeby nie czuc glodu)lub ostatnio w Uwadze ostrzegali przed srodkiem
odchudzajacym sprowadzanym gdziess z Kaukazu bodajze(?).Nie pamietam nazwy.

[bardu]

Ja wiem - niestety z własnego doświadczenia, że żadne tabletki nie odchudzą. Jedynym sposobem jest dieta i ćwiczenia. Nawet tak polecany chrom w moim przypadku nie zadziałał (a nawet apetyt na słodkie wzrastał). Natomiast dieta niskowęglowodanowa uczyniła cuda - w całkiem bezbolesny sposób udało mi się schudnąć 12 kg w ciągu 3 miesięcy. Trzeba mieć silną motywację i wtedy się uda. Wszelkie tabletki odchudzające odchudzają skutecznie jedynie kieszenie.

[murya]

Oczywiscie chrom to tylko srodek wspomagajacy,cudow nie czyni.Mnie i moim
znajomym pomogl.

[rene1231]

bardu a mogła byś podać przykładowy jadłospis.Też mam co nieco do
zrzucenia.

[Gość: bardu]

rene1231 napisała:
> bardu a mogła byś podać przykładowy jadłospis.Też mam co nieco do
> zrzucenia.
Ja odstawiłam całkowicie pieczywo, makarony, ziemniaki, nabiał, owoce no i
oczywiście wszelkie słodycze. Ryż tylko brązowy i to nie za często. Na śniadanie
jadałam wafle ryżowe (najwyżej dwa), do tego miska pomidorów z mozarellą (jedyny
dopuszczalny ser) i oczywiście przyprawami. Czasem jajecznicę, jajka na miękko
lub na twardo - jajka można w każdej postaci. Na obiad drób albo ryby z
warzywami. Bardzo mi smakuje pieczony filet z indyka z pieczarkami, cebulką i
śliwkami suszonymi. Wszelkie warzywa dozwolone i to w każdej ilości (oprócz
gotowanej marchewki i buraków). Jeśli kalafior czy brokuły to tylko z masłem,
bez bułeczki (naprawdę bardzo smaczne). Wszystkie fasole też jak najbardziej
wskazane - jedynie bób zakazany. Kiedy zgłodniałam podjadałam orzechy
brazylijskie albo pestki ze słonecznika lub dyni. Od czasu do czasu można zjeść
jabłko czy jakiś inny owoc - byle nie przesadzać, bo owoce mają dużo cukru.
Zakazane arbuzy. Do tego trzeba pić dużo wody mineralnej, niegazowanej, herbata
najlepsza zielona - bez cukru oczywiście. Jadłospis dość monotonny, ale można
się przyzwyczaić. Najgorszy jest pierwszy okres, potem już jakoś łatwiej. A
jeszcze kiedy zaczyna ubywać kilogramów - to silnie motywuje. W pierwszym
okresie ubytek wagi nie jest może zbyt duży, bo spalana jest tkanka tłuszczowa,
a ona dużo nie waży. Ale warto mierzyć się w talii i biodrach i wtedy widać efekt.
Tutaj możesz poczytać o tej diecie
zdrowegotowanie.wordpress.com/2007/02/22/dieta-plaz-poludniowych-2/ - ja
przez te trzy miesiące cały czas stosowałam pierwszy etap, unikałam nabiału,
owoców - stosowałam dietę z powodów zdrowotnych, a udało mi się tak ładnie
schudnąć. Zresztą i zdrowie podreperowałam, cera się poprawiła, paznokcie
przestały się łamać - naprawdę same plusy. Życzę powodzenia.

[rene1231]

po jakim czasie widac pierwsze efekty???a co z jakimiś ćwiczeniami
bo ja to jestem lennnniwa

[Gość: bardu]

Pierwszy kg jub dwa mniej to już po tygodniu, ale potem różne bywa. Jeśli
przestrzegać zasad, to można sporo schudnąć w naprawdę krótkim czasie (mniej
więcej kilogram na tydzień - to najzdrowsze tempo). Ale tak jak pisałam o wiele
lepiej widać efekty mierząc obwody talii i bioder. Co do ćwiczeń - też nie
przepadam, jedynie w czasie urlopu sobie nie żałuję - jeżdżę na rowerze, dużo
spaceruję, pływam. A w mieście ani rower ani przepełnione baseny z niedomytymi
ludźmi jakoś mnie nie pociągają. Zostaje spacer jedynie. Ale przy tej diecie
chudnie się nawet wtedy, kiedy się nie ćwiczy. Aczkolwiek ćwiczenia na pewno by
przyspieszyły utratę wagi, poza tym ciało jest bardziej jędrne i jest pewność,
że nic nie będzie obwisać.

[Gość: becia]

jak dla mnie to ze ktos schudł np 5 czy 10 kilo w jednym miesiacu to
nie zawsze jest westia odzywiania, czesto metabolizmu czy jak
równiez liczba komórek tłuszczowych

[Gość: becia]

mi tabletki chrom pomogly, tylko trzeba pamiętac ze to wszystko
zalezy od tego jak Twoj organizm reaguje na ciała obce, ja schudlam
4 kg. bez niczego;] ale to czesto jest uzaleznione od naszego
metabolizmu, trybu życia ost. wyczytałam tez ze nawet operacje
plastyczne np. liposukcja nie wszystkim pomogą na otyłość;p
www.focus.pl/newsy/zobacz/publikacje/co-przeszkadza-w-
schudnieciu/ w sumie to ciekawe bo myslalam z eco jak co ale
operacje to juz pomogą...

[Gość: kuchen]

Hej Asiu. Nie przejmuj sę, kto pyta nie błądzi. Od tego jest forum.
W każdym razie, generalnie oczywiście ruch, sport, jak najwięcej i
nie tyle co dieta, ale zmiana nawyków żywieniowych, nie smażyć, a
gotować, pić dużo wody, jeśc dużo warzyw. Unikać słodyczy
oczywiście, a ze wspomagaczy ja tabletek nie polecam, bo raczej
niszczą żołaądek, ale np. są też plasterki odchudzające, które
zmniejszają łaknienie, i można je potraktować jako DODATEK
oczywiście choć bez sportu to nie będzie nic Pozdrawiam.

[Gość: ewa]

Ja od 4 miesięcy jestem na diecie. Bardzo trudno zrzuca mi się zbędne kilogramy
bo z powodu choroby tarczycy i spowolnionego metabolizmu tyję od samego
patrzenia na jedzenie ). Udało mi się schudnąć 8 kg stosując dietę 1000-1200
kalorii, ćwicząc co drugi dzień w fitnes klubie i wspomagając się L-CARNITYNĄ z
CHROMEM. Ciężko, powoli ale do przodu Czego i tobie asiu życzę

[Gość: Gość]

Hej mam problem z nadwagą, zaczęło się w liceum siedzenie przy
ksiażkach zeby dostac sie na studia- myślalam ze na nich bede miec
wiecej czasu na ruch - otóz nie jeszcze wiecej nauki.
Próbowałam wielu sposobów diety kopenhaskiej nie polecam jest tnie
fizjologiczna jesli tak się mogę wyrazić.
Z tabletkami jest tak ze na kazdego działają inaczej i inne jest
natęzenie skutków ubocznych zresztą zawsze bałam sie kupowac coś w
aptece- ze względu na te efekty niepożądane.
Ostatnio zaczęłąm zazywac preparat MERIDIA -
subst czynna - sibutramina jest to lek na recepte 30 tabl czyli
miesiąc kuracji to około 70 zł. Powodują one zahamowanie łaknienia,
na mnie działąją nie zaobserwowałam zadnych ef ubocznych choć moja
kol początkowo uskarzała sie na suchość w ustach i pobudzenie.
Chudnę w tempie około 2,5-3 kg na miesiąc . w ulotce jest
zastrzerzenie jezeli nie zaobserwujesz efektów po pierwszym miesiącu
nie jest wskazane kontynuowanie leczenia.
Nie chce agitowac do kozystania z preparatu nie jest najtańszy i
jest na recepte, ale przypominam sobie moje kolejne próby od jutra
znowu zaczne i efekt był chudłam a potem efekt jojo dzięki tym
tabletkom 1) przyzwyczajam powoli mój organizm do mniejszej podaży
energii ( jem mniej) choć zastrzegam nie jest tak ze chodzę cały
dzien na jednym jogurciku i nie odczuwam głodu jestem czasem głodna
ale widząc moje upragnione efekty napędzam swoją motywację tego
brakowalo mi wczesniej i dalej widząc ze chudne mam wreszcie ochote
cwiczyc bo widze ze wysiłek przynosi efekty zamierzam stosowac
meridię 6 miesiecy mam nadz ze przyzwyczaję sie do nowych nawyków a
reszt to juz bedzie ode mnie zależeć i jestem tego świadoma tylko o
ilez łatwiej jest odmawiać sobie wiedząc ze cos z tego będzie.
wszystkich walczących z nadwagą pozdrawiam serdecznie i 3mam za was
kciuki, moze nie jestem jakos mega dumna z tego ze chudne przy
uzyciu tych tabletek ale na prawde lepiej sie czuje i fizycznie i
psychicznie,
jezeli miałybyście jakies pytania to chętnie odp, przestudiowałam
dosc dokl wszystkie ulotki i rozmawiałam z wieloma lekarzami,
zresztą jak juz wspomniałam jestem bojaźliwa jezeli chodzi o
medeykamenty
ps Kolezanki stosowały kwas jabłkowy, ale jest to tylko pewnego
rodz suplement, na nie działał

[Gość: ???]

Gość portalu: Gość napisał(a):
> jezeli miałybyście jakies pytania to chętnie odp, przestudiowałam
> dosc dokl wszystkie ulotki i rozmawiałam z wieloma lekarzami,

Ja mam do zrzucenia co najmniej 20 kg, czuję się źle psychicznie, tym bardziej,
że diety nie działają w moim przypadku.Myślisz że Meridia mogłaby mi pomóc? Czy
bezpiecznie jest ją brać przy takiej nadwadze?

[Gość: Gość]

Hej,
Te tabletki są na recepte, więc nie nadają sie raczej dla
nastolatek które pragną schudnąć 2 czy 3 kg. Jest to preparat jak
pisze na opakowaniu wskazany do stosowania w leczeniu otyłości i
wskazany gdy wczesniejsze NIEFARMAKOLOGICZNE postępowanie było
nieskuteczne. Stosując meridię nie mozna zapomnieć o zmianie nawyków
żywieniowych i stylu życia bez tego stosowanie jej wydaje się być
bezcelowe - ponowne przybranie na wadze.
Przed rozpoczęciem leczenia radzę zasięgnąc opinii lekarza, Lek
jest PRZECIWSKAZANY u chorych u których stwierdzono problemy z
nadciśnieniem - może on powodować istotne jego zwiększeni i
tachykardię. Należy równiez wykluczyć nadczynność tarczycy, ciężkie
zaburzenia czynności wątroby i nerek.
Jak pisałam wcześniej nie jest to preparat który mozna dostać w
aptece od ręki, mogę odpowiedzieć na różne pytania ale tylko w
oparciu o wiedzę z pharmindeksów, rozmowe z lekarzem i znajomymi
przyjmującymi ten lek.
Osobom zainteresowanym którzy mają problem z nadwagą a które mają za
sobą juz wiele prób zrzucenia jej polecam rozmowę z lekarzem
rodzinnym on powinien wskazac wyjscie i przeanalizowac sytuację .
Oczywiście zadne tabletki powtazam zadne nie załatwią problemu
jezeli NIE WPROWADZI SIĘ NA STAŁE ZMIAN W STYLU ŻYWIENIA I TRYBIE
ŻYCIA (aktywność fizyczna)
Ja miałam ten problem ze nie miałam efektów które by mnie motywowały
do dalszej pracy nad sobą, teraz widze i wierzę ze poprzez właściwą
diete (a ta to nic innego jak zdrowy styl życia), mogę utrzymać
prawidłowa wage którą nie ukrywam pomagają mi wywalczyc te tabletki.
Jeszcze raz zastrzegam każdy lek działa na inną osobe inaczej nie
gwarantuję ze kazdy bedzie miał podobne efekty, tak samo jest z
efektami niepożądanymi nie u każdego wystąpią i nie w takim samym
nasileniu.
pozdrawiam

[premeda]

Ja z koleżanką zauważyłyśmy, że meridia jest skuteczna ale tylko
początkowo, później organizm nie reaguje, ja ostatnio brałam i
jadłam wyjątkowo dużo warzyw a przytyłam kilogram. Linea może nie
działa super odchudzająco ale koleżanka zauważyła, że ma więcej
energii i nie jest ospała jak zawsze, więc mogą pomóc przy
ćwiczeniach (ale to przy braniu 3 tabletek dziennie). Ja polecam
całkowitą zmianę sposobu odżywiania, bo mamy niezdrową, kaloryczną i
pełna chemii kuchnię i więcej ruchu typu, w tym rower, rolki czy
basen. Warto też na początku porobić badania, zwłaszcza tarczycy,
hormonów (tabletki często powodują tycie).

[Gość: mirka]

Asiu. Wiem w 100% o czym mowisz!!!
Sama chorowalam na tarczyce , a zaczeko sie gdy mialam 15 lat i tak
szczerze duzo zalezy od poziomu Twoich hormonow.
Musisz je regularnie sprawdzac i dostosowywac dawke tabletek
hormonalnych do potrzeb Twojego organizmu. Co do tabletek
wspomagajacych odchudzanie to popieram, sama stosuje Termo Speed i
dziala.
Nie przejmuj sie komentarzami tutaj, to pewnie wynika z braku wiedzy.

[Gość: ...]

Ja schudłam osiem kg w 3tyg. Nie jadłam nic słodkiego, zero kolacji i 1,5 godziny dziennie ćwiczyłam.

[agiee1988]

>tabletki niszczą żołądek i wszystkie herbatki
przeczyszczajace

przeczyszczajace nie rowna sie wspomagajace schudnac.Ludzie myslcie troche!!! a
czy tabletki na gardlo( neoangin) to takie same jak apap czy ibumprom?

postanowilam napisac bo ost w tvn lecialo o dietach (wspomniano herbatki
niestety nie tabletki)

herbatki tj jak zielona, podajze jeszcze czerwona i inne na bazie roznych ziol
itp, moga byc stosowane w przypadku diety .

w przypadku herbat przeczyszczajacych. zdrowa osoba moze przywolac sobie choroby
zw z wyproznianiem poprzez stosowanie takich herbat(ktore dzialaja na problemy,
a nie na odchudzanie)

[deodyma]

no ale masz zamiar jechac tylko i wylacznie na samych tabletkach??? bo jesli
tak, to bez sensu. prawidlowe odzywianie sie i ruch to podstawa. jesli nie
bedziesz sie do tego stosowac, to zadne tabletki nie pomoga.

[Gość: joe]

testowalam różne tabletki, różne diety... przez to wszytsko prawie
wpakowałam sie w bulimię ,ale wszytsko skończyło się dobrze.
Nie polecam tabletek. Rozmwiałam z różnymi ludxmi ( farmacuetami,
lekarzami) oni nie polecają tego. ( każde 'lekarstwo' ma jakiś
skutek uboczny:/) zamiast jesc np. błonnik w tabletkach. polecam
kupić otręby - też mają błonnika bardzo wiele ale w naturalnym
sposób, tak samo polecam jakbłka, bardzo dużo wody,jeść często ale
mało, nie smażyć, unikac słodkości no i nie jeść po 18: ) Zyczę
powodzeniai trzymam kciuki! ja ciągle walcze o to by zejśc do
maginczej wagi 54kg

[Gość: kiszka]

Hmmm, no ja tabletek też nie polecam z abardzo. To są jednak rzeczy
chemiczne, czy warto truć organizm? chemia to chemia, ja i tak biorę
sporo innych, bo a to zawsze jakieś witaminy, a to leki na moją
alergię, a to raz się weźmie coś na ból głowy- za dużo tych tabletek
w naszym życiu. Dlatego, poza oczywistym ruchem i dietką, ja wolę
jakieś herbatki zielone, tzn. nie jakieś-najlepiej z herbaciarni,
oraz plastry odchudzające- jako wspomagacze oczywiście. Bez sportu i
diety (ale sportu głównie), to żadne tabletki nie pomogą.

[bubster]

jak jesteś na diecie i nie chudniesz to:

- zobacz czy to nie dieta restrykcyjna (np. 1000-1500 kcal) najpierw
się chudnie a potem się tyje jeszcze bardziej - organzm "widzi", że
się odchudzasz i "oszczędza"
- zobacz czy nie jest czasem tak, że niby jestes na diecie ale "a tu
jedno ciasteczko, a tu piwko małe" i sumarycznie nazbiera się tego
dużo
- zobacz, czy aby nie chudniesz w obwodzie - może waga stoi, bo
budują się mięśnie, ale wchodzisz w ciuchy które kiedyś były za
obcisłe
- jak dalej nie chudniesz, zbadaj tarczycę (najpierw TSH - jak
wyjdzie mocno powyżej 1 to najprawdopodobniej to jest winą)
- jak tarczyca ok zacznij się odchudzać racjonalnie - np. dieta
Montignac, w krótkim zarysie poleca ona chude mięso, dużo warzyw,
nie jeść chleba, makaronów ryżu, słodkości itp.

i nie wierz w tabletki odchudzające - nie działają