waga

[dania_86]

jak bardzo szkodliwe dla organizmu jest stracic szybko wagę, przybrać szybko
na wadze i znów stracić ?? (nie chodzi o dużo 4-5 max 6 kg) na początku
grudnia ważyłam 54 kg, wiem, że to dobra waga, ale z przyczyn o których nie
chcę pisać musiałam schudnąć do 48 kg, no i prawie się udało, na dzień
wczorajszy ważyłam 49 kg, a dziś zjadłam o wiele za dużo (odbije się to, bo
potrafię bardzo szybko chudnąć i wracać do wagi) no a o jutrze i pojutrze nie
wspomne, cała rodzina, jedzenia pysznego w 3 i trochę i wiem, że się nie
opamiętam ( heh może nawet nie chcę jak patrzę na te smakowitości) jesli nie
chodziłoby o pewną sprawę to wszystko Ok bo jestem szczupłą osobą (54 kg, 167
cm) , zadowoloną z swojej figury. chodzi o to, że wiem, że teraz znów
przytyję i czy będzie to bardzo szkodliwe jak od 27 grudnia znów zacznę duzo
mniej jeść, by na planowany dzień 15 stycznia, ważyć właśnie te 48 kg. no bo w
ciągu miesiąca, schudnąć 5, przytyć 5 i potem znów schudnąć 5 to może być to
szkodliwe chodzi też o względy estetyczne, nie chcę rozstępów się nabawić.
wiem, że chaotycznie to wszystko napisałam, ale mam nadzieję, że wiecie o co
chodzi co o tym myślicie ?? jak można to proszę o porady pozdrawiam

[claratrueba]

Nie w tym kwestia czy schudnąć jest zdrowo czy nie, ale jak. Jesli ten spadek
wagi to efekt wyeliminowania mało wartosciowego pożywienia- tłuszczy, słodyczy,
potraw mącznych przy normalnym jedzeniu warzyw, mięsa, ryb, serów to nie obawiaj
sie o zdrowie. Ani o rozstępy- to zbyt małe wahanie wagi- 10%. Miewam takie
róznice w wadze (od 44 do 49 czasem w ciągu miesiąca) i nie mam rozstępów,
jedynie po schudnięciu skóra na brzuchu i biodrach jest lekko obwisła przez
kilka dni. Ale zanim urodziłam dziecko tak nie było.

[dania_86]

tak jem normalnie rybki które uwielbiam, warzywa, chude wędliny, rezygnuje z
słodyczy, cukru, fastów. tylko też to, że jem mniej 1000 kcal na dobę nie
przekraczam

[sundry]

Naprawdę tyjesz 5 kilo,jak się najesz w święta?

[dania_86]

hehe, no nie od razu, ale jak zmienie tryb odżywiania się, to tak samo jak w
ciągu tygodnia potrafię schudnąć 5 kg to i przybrać

[dania_86]

przybieram te 5 kg bo bardzo łatwo jest wrócić do swojej wagi. z tym raczej nikt
nie ma najmnijeszego problemu
ale prosiłam o porady a nie głupie pytania typu czy w święta potrafię przybrać 5
kg

[Gość: jestem]

że niby nikt nie ma problemu, by zrzucić 5 kg?? nawet nie wiesz,
jakie to bywa trudne dla niektórych!

[dania_86]

nie napisałam, że nikt nie ma problemu zrzucić 5 kg, napisałam, że nikt nie ma
problemu wrócić do swojej wagi. schudnąć jest mi łatwo, ale większości cięzko a
wrócić do swojej wagi jest bardzo, bardzo łatwo, każdemu. niestety jak ktoś się
odchudza i gubi kilogramy to trzeba się pilnować bo one bardzo szybko wracają,
zazwyczaj dużo szybciej niż się je traciło.

[Gość: ola]

bardzo chaotycznie i bardzo szkodliwe, organizm to nie huśtawka

le z przyczyn o których nie
> chcę pisać musiałam schudnąć do 48 kg

nie ma takiej rozsądnej przyczyny - wszystkie wydumane powody, faceci,
koleżanki, sluby, sukienki to totalna bzdura

[Gość: małgo]

claratrueba napisała :
jesli ten spadek
wagi to efekt wyeliminowania mało wartosciowego pożywienia- tłuszczy, słodyczy,
potraw mącznych przy normalnym jedzeniu warzyw, mięsa, ryb, serów to nie obawiaj
sie o zdrowie. Ani o rozstępy- to zbyt małe wahanie wagi- 10%

tez tak mysle, nie masz sie czym martwić, swoja drogą gratuluję tak idealnej
wagi, tez tak chce.

[deodyma]

to jakas obsesja z ta waga u Ciebie, czy co??? mam kolezanke, ktora wciaz sie
objada a potem , odchudza. czy to jest wedlug Ciebie normalne??? i te skoki wagi
po 5 kg... to tez nie jest normalne. kurcze, to ja w swieta jadlam przez bite
trzy dni i nie przytylam ani kilograma. mam 164 cm wzrostu i waze 53 kg i jakbym
miala ze swojej wagi zejsc jeszcze 5 kg w dol, to bym wygladala, jak strach na
wroble... proponuje Ci schudnac do wagi 35 kg,. wtedy na pewno bedziesz
zadowololona a jak Ci przybedzie nawet i 10 kg, to az tak bardzo tego nie
odczujesz