dosiaa17 01.02.23, 17:42 Ostatnio coraz częściej boli mnie brzuch , I takie osłabienie, I często również po przyjściu że szkoły mam problem taki wstydliwy, nie mogę się załatwiać bo nie mogę wgl pomimo długiej wizyty. Co mam zrobić w tej sytuacji??? Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
koziorozka Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 17:50 Stres? Częste zdenerwowanie? Pij melisę, rumianek Jak nie pomoże idź do lekarza. Problem nie jest wstydliwy. Lepiej się przemóc niż wiosną cierpieć dwa razy bardziej. Odpowiedz Link Zgłoś
dosiaa17 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 18:03 Bardziej stres . Zacznę pić. A co mogę zjeść lub wypić bo mam ten problem ☹️?? Dziękuję za odpowiedź Odpowiedz Link Zgłoś
marysia67 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 22:25 Zjedz kilka orzechów włoskich lub nasiona słonecznika. Odpowiedz Link Zgłoś
horpyna4 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 02.02.23, 17:24 Orzechy włoskie zatwardzają. Może być siemię lniane. Warto też spróbować Normosanu, można kupić go w postaci fixów; szklanka naparu wieczorem może pomóc. Odpowiedz Link Zgłoś
koziorozka zaparcia 02.02.23, 15:25 Zioła na stres. Przeciw zaparciom błonnik, czyli: warzywa, owoce, płatki z otrąb, chleb razowy, suszone śliwki i morele, buraki. A na deser jogurt :) Odpowiedz Link Zgłoś
axi Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 07.02.23, 21:42 przejdź na dietę warzywno-owocową z zmielonym siemieniem lnianym, przestań jeść białe, pszenne pieczywo, jedz kiszoną kapustę, śliwki suszone zalej na noc wodą i rano wypij wodę i zjedz śliwki. nie jedz przetworzonych pokarmów z marketu typu cipsy, batony garmaż soki, Jedz 2x dz np o godz 11 i 16. w tzw oknie żywieniowym. Odpowiedz Link Zgłoś
koziorozka okno żywieniowe 09.02.23, 16:26 axi napisała: >Jedz 2x dz np o godz 11 i 16. w tzw oknie żywieniowym ----------------- Inne rady super, ale "okno żywieniowe"? Też uległaś tej modzie ? Warto przeczytać dietetycy.org.pl/okno-zywieniowe-na-czym-polega-i-jak-wplywa-na-zdrowie Odpowiedz Link Zgłoś