Dodaj do ulubionych

problem mój, jak mogę pomóc sobie

01.02.23, 17:42
Ostatnio coraz częściej boli mnie brzuch , I takie osłabienie, I często również po przyjściu że szkoły mam problem taki wstydliwy, nie mogę się załatwiać bo nie mogę wgl pomimo długiej wizyty. Co mam zrobić w tej sytuacji???
Obserwuj wątek
    • koziorozka Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 17:50
      Stres? Częste zdenerwowanie? Pij melisę, rumianek

      Jak nie pomoże idź do lekarza. Problem nie jest wstydliwy. Lepiej się przemóc niż wiosną cierpieć dwa razy bardziej.
      • dosiaa17 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 18:03
        Bardziej stres . Zacznę pić. A co mogę zjeść lub wypić bo mam ten problem ☹️?? Dziękuję za odpowiedź
        • marysia67 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 01.02.23, 22:25
          Zjedz kilka orzechów włoskich lub nasiona słonecznika.
          • horpyna4 Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 02.02.23, 17:24
            Orzechy włoskie zatwardzają. Może być siemię lniane.

            Warto też spróbować Normosanu, można kupić go w postaci fixów; szklanka naparu wieczorem może pomóc.
        • koziorozka zaparcia 02.02.23, 15:25
          Zioła na stres.
          Przeciw zaparciom błonnik, czyli: warzywa, owoce, płatki z otrąb, chleb razowy, suszone śliwki i morele, buraki.
          A na deser jogurt :)
    • axi Re: problem mój, jak mogę pomóc sobie 07.02.23, 21:42
      przejdź na dietę warzywno-owocową z zmielonym siemieniem lnianym, przestań jeść białe, pszenne pieczywo, jedz kiszoną kapustę, śliwki suszone zalej na noc wodą i rano wypij wodę i zjedz śliwki. nie jedz przetworzonych pokarmów z marketu typu cipsy, batony garmaż soki, Jedz 2x dz np o godz 11 i 16. w tzw oknie żywieniowym.
      • koziorozka okno żywieniowe 09.02.23, 16:26
        axi napisała:
        >Jedz 2x dz np o godz 11 i 16. w tzw oknie żywieniowym
        -----------------
        Inne rady super, ale "okno żywieniowe"? Też uległaś tej modzie ?
        Warto przeczytać
        dietetycy.org.pl/okno-zywieniowe-na-czym-polega-i-jak-wplywa-na-zdrowie


Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka