Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    Trojglicerydy 320

    IP: *.elpos.net / *.elpos.net 18.04.05, 10:52
    no wlasnie zrobilem ostatnio wyniki i mam taki poziom trojglicerydów. Jak
    mozna to zmniejszyć?
    Obserwuj wątek
      • Gość: Wia Re: Trojglicerydy 320 IP: *.homenett.pl / 195.205.3.* 18.04.05, 13:21
        dieta i jeszcze raz dieta, mniej stresu,ruch
        • Gość: prox Re: Trojglicerydy 320 IP: *.wrzesnia.ksw-net.pl 18.04.05, 13:28
          Dieta -tak,ale nie tylko.
          Trzeba calkiem zmienić tryb życia,
          wiem ,że to trudne ,ale trzeba zmniejszyć
          stres.
          Co do diety,to koniecznie ogranicz węglowodany,
          zwłaszcza mączne(chleb,bułki,ciasto itp)
          oraz kluski i makarony oraz słodycze.
          U mnie w ten sposób TG z 360 i coś spadło do 50-80.
          • Gość: re Re: Trojglicerydy 320 IP: 62.121.129.* 18.04.05, 13:37
            Zobacz się z lekarzem, bo taki wynik może, chociaż nie musi, towarzyszyć
            niektórym poważnym chorobom (np. cukrzycy) i sprzyjać innym (np. chorobie
            wieńcowej).
            Dieta to rzeczywiście coś, co można zalecić, z tym że ważne jest unikani tzw
            nasyconych kwasów tłuszczowych (tłuszcze zwierzęce) na rzecz nienasyconych
            (roślinne, olej rybi). No i zwiększenie aktywności fizycznej.
            Powodzenia.

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin