ryby w diecie

[hana0]

od jakiegos czasu jestem na diecie, na obiad najczesciej pieke rybe i do tego
warzywa. moje pytanie tyczy sie wlasnie tej ryby ..jak ja przygotowac zeby
nie jesc caly czas tego samego ? czy lekki solenie ryby nie zaszkodzi
diecie??

[artur.kalinski]

Jeżeli nie masz poważnego nadciśnienia - nie musisz jeść mdłych potraw bez
dodatku soli. Rybę można ugotować (zupa), przygotować w folii, na parze, na
grillu, w piekarniku, w warzywach itd. Najlepszym dodatkiem do ryby są zioła i
odrobina soli.