Co na przyrost masy..??

[reset0]

Mam 22 lata ważę 38 kg... :/ Jestem przebadana już chyba na wszystkie możliwe sposoby...nic mi nie jest..a ja chce przytyć! Słyszałam, że wspomóc przyrost może Bioaron, propolis..., czy jest coś jeszcze? Może jakieś białko w tabletkach?

[lena_zet]

a ile masz wzrostu?

[reset0]

161 cm wzrostu...

[kwiatek223]

Czesc!! Po pierwsze- czy zastanawialas sie kiedykolwiek dlaczego tak malo
wazysz? Moze za mało jesz, albo masz jakies problemy ze zdrowiem. Bo jesli jesz
duuuuuzo to naprawde masz albo dobra przemiane materii, albo jest jakas
przyczyna zdrowotna. Nie polecam ci zadnych bialek w proszku itp bo to tylko
spowoduje ze ''spuchniesz'' i sie uzaleznisz, tak jak wielu moich stuknietych
kolegów, ktorzy po tych wszystkich ''odżywkach'' nie mogą jesc np nic smazonego
bo skrecają sie z bólu i na dodatek wygladaja jak Shrek hehehe.

[kwiatek223]

UUUPS nie zauwazylam ze napisalas ze jestes przebadana, ale to naprawde dziwne
ze tak malo wazysz, hmmm.A moze zyjesz w stresie, pijesz duzo kawy, ktora
przyspiesza metabolizm i palisz papierosy???

[lena_zet]

reset0 napisała:

> 161 cm wzrostu...

może poprostu jesteś szczupłej budowy ciała?dlaczego ci przeszkadza niska masa
ciała?ja np. też jestem b.szczupła i zdrowa, też nie potrafię przytyć, alejuż
się z tym pogodziłam.

[kreskaa]

Skoro nie mozesz dobrac tluszczu to moze uda sie z miesniami. Sproboj cwiczyc. W kazdej dobrej silowni doradza ci jak ksztaltowac sylwetke i ewentualnie powiedza ktore srodki pomoga budowac mase (bialk czy aminokwasy w odpowiednich momentach). kolezanka z dziecinstwa miala podobny problem i po silowni byla zadowolona. Herosem nie jest, szczerze mowiac to niewiele zmian zauwazylam bo jest za leniwa, ale spodobalo jej sie ze ma wplyw na to jak wyglada i mowi ze sa efekty. Jak zaczniesz cwiczyc a nie trafisz na kogos kto udzieli ci profesjonalnych rad to napisz na adres gazetowy, poprosze meza zeby ci to wytlumaczyl. powodzenia

[autumna]

Też polecam sport,najlepiej na powietrzu - wolę tenisa, pływanie, rower - nie siłownię (chyba że rowerek lub wiosełka na zimę). I normalne odżywianie, bez żadnych sztucznych odzywek.

[kreskaa]

o ile na pewno jestes zdrowa

[victori]

czy mogłabys mi napisac swojego maila albo gg? sprobuje tobie pomoc bo tez
mialam z tym problemy

[reset0]

mój email: [e-mail]

[snajper55]

victori napisała:

> czy mogłabys mi napisac swojego maila albo gg? sprobuje tobie pomoc bo tez
> mialam z tym problemy

A na forum pomóc nie możesz ? Pewnie masz jakiś cudowny specyfik, który
przypadkowo możesz sprzedać ? ;))

S.

[anoresk]

Victori- ciebie znam.Do swojego tematu skopiowałaś argumenty innej osoby.

[reset0]

>>UUUPS nie zauwazylam ze napisalas ze jestes przebadana, ale to naprawde dziwne
ze tak malo wazysz, hmmm.A moze zyjesz w stresie, pijesz duzo kawy, ktora
przyspiesza metabolizm i palisz papierosy???<<
..jeść lubię, w stresie nie żyję, nie mam nałogów... być może jest to sprawa genetyczna, ale pewnie jest jakiś sposób na nadrobienie masy...

>>>może poprostu jesteś szczupłej budowy ciała?dlaczego ci przeszkadza niska masa ciała?ja np. też jestem b.szczupła i zdrowa, też nie potrafię przytyć, alejuż się z tym pogodziłam.<<<<
..jestem szczupłej budowy, ale chcę przytyć 5 lat temu ważyłam 42 kg... i chcę przynajmniej wrócić do tej wagi, bo 38 kg..to zdecydowanie za mało..

>>>Skoro nie mozesz dobrac tluszczu to moze uda sie z miesniami. Sproboj cwiczyc. W kazdej dobrej silowni doradza ci jak
ksztaltowac sylwetke i ewentualnie powiedza ktore srodki pomoga budowac mase (bialk czy aminokwasy w odpowiednich momentach).<<<
:) dzięki, właśnie zaczynam studiować fora kulturystyczne :P

>>>Znam sposób,który pomoże Ci skutecznie zbudować tkankę tłuszczową jak i
mięśniową.Jeśli jesteś zainteresowana to czekam na kontakt.
Dobrze by było jeśli podałabyś mi wszystkie swoje wymiary i jakiś kontakt.<<<
..jestem zainteresowana o ile nie jest to jakiś "cudowny specyfik" :/
A dokładnie jake wymiary i czy to wogóle konieczne? Kontakt na meila podałam wyżej...

[amfetka]

polecam portagen...ja ruszylam z wagi