Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    kreatyna

    IP: *.icpnet.pl / *.icpnet.pl 18.09.02, 16:34
    Jakie ma działanie jak wpływa na organizm i czy warto?

    Pozdrawiam Jakub
    Obserwuj wątek
      • Gość: piotrek Re: kreatyna IP: *.acn.waw.pl 18.09.02, 18:09
        Kreatyna jest jednym z niewielu suplementów którego skuteczność została
        potwierdzona klinicznie.Zwiększa siłę.przyśpiesza regeneracje mięśni,zwiększa
        mase mięśniową dzięki zatrzymaniu wody w tkankach.Naogół działa.Osobiście
        polecam.jednakże ważny jest sposób pezyjmowania.5 dni po 20 gram dziennie w 4
        porcjach,potem 5 tygodni po 10 gram w 2 porcjach.Po zakończeniu przynajmniej
        miesiąc przerwyw w kuracji.Kreatyna jest bezpieczna dla zdrowia.Popijaj ją
        sokiem z winogron wtedy jest lepsze przyswajanie także nic nie jedz godzine
        przed i jakieś 40 minut po przyjęciu a pierwsza dawka na czczo

    Najnowsze z forum Zdrowie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.
    Wybrane treści z serwisu Sport.pl są dostępne po wykupieniu płatnej subskrypcji