Napoje typu ,,Powerate"

[kleopatraa]

moja siostra o ktora sie troche martwie bo ostatnio 2 razy zaslabla duzo
cwiczy (codziennie wieczorem w domu) i lubi popijac sobie napoje w stylu
powerate czy gatorade, jak dla mnie to dziwna ciecz o dziwnym kolorze (np
niebieski..). Czy te napoje sa szkodliwe?

[stonedeaf]

Powerade, gatorade itd to napoje nalezace do grupy izotonicznych, czyli takich
ktore przywracaja rownowage w gospodarce wodnej organizmu, zalecane se wlasnie
przy wysilku fizycznym a czy szkodliwe nie wiem o ile dobrze mi wiadomo
produkuje je coca cola company wiec sama sobie odpowiedz na to pytanie nie chce
nic sugerowac sam to czasami pije bo mi smakuje i szybko gasi pragnienie

[zaba_pelagia]

kleopatraa napisała:

> moja siostra o ktora sie troche martwie bo ostatnio 2 razy zaslabla duzo
> cwiczy (codziennie wieczorem w domu)

a siostra to czasem anoreksji nie ma?

[slav4]

Nie ma szans żeby Powerade czy Gatorade mogło zaszkodzić. Napój dostarcza łatwo
wchłanialnych cukrów prostych i elektrolitów. Sam to bardzo często zapodaję w
trakcie lub po wysiłku. Nie ma kofeiny czy innych stymulantów, tak więc organizm
w trakcie ćwiczeń nie "daje" z siebie więcej niż może.
Przyczyn omdleń naprawdę szukałbym gdzie indziej. Ile siostra waży ?