napady obzarstwa

[ankajak]

co zrobic zeby przestac sie tak obrzerac? co drugi dzien obrzeram sie jak
opetana, glownie slodyczami. nie chce byc gruba poza tym to obciaza zoladek.
co zrobic? wydaje mi sie ze to moga byc wahania cukru...

[marti64]

Ja tez tak miałam czasami,teraz zaniechałam,ale korci mnie czasem taki
napad,hamuję sie jakoś,zmieniłam trochę jadłospis-jem często a mniej
kalorycznie.

[pumpernikiel76]

Ja miała to samo, ale odkąd zaczęłąm jeść częściej ale w małych ilościach nie
mam tak często ochoty na słodycze. Chociaż od czasu do czasu pozwalam sobie na
chwlkę słabości. a co tam raz sie zyje....

[xixatushka69]

witaj. w ciągu pół roku schudłam ładniutko 20 kilo, nie głodziłam się, potem
doszły do tego ćwiczonka...miałam tyle zapału...a teraz...obżeram się już od 2
tygodni, przytyłam 4 kilo...;( wyglądam co prawda dobrze, nawet bardziej
kobieco, ale czuję się źle, ciągle jestem przepełniona, pije herbatki
przeczyszczające...od jutra to musi się zmienić - zacznijmy razem>???!!!

[artur.kalinski]

Polecam lekturę wątku:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=22862169&v=2&s=0
Z doświadczenia wiem, iż najczęściej takie napady głodu nie wynikają z
fizjologii organizmu, ale mają swój początek w psychice. Z tego powodu polecam
poszukiwania nowej pasji, która nie tylko wypełni czas ale również i myśli.