Jak tu przytyć :)

[scandia]

Kazdy mówi o chudnięciu i chudnięciu :) a ja potrzebuje troche przytyć ;) cóż
mam jeść, zeby moja waga wróciła, do normalnej. Otóż, miałem choroba dziąsł,
gardła itp. :) jakies tam mega zapelenie i nie mogłem jesc przez kilka dni i
schudłem, aż 7 KILO!! i nie moge wrócic do mojej normalnej wagi 80 kg. Macie
jakies pomysły co jesc?

[tris5]

Żeby przytyć stosuje się diety otłuszczające, ale to chyba nie jest najzdrowszy
sposób. A tak normalnie to dużo węglowodanów złożony plecam-makarony, ryż, jasne
pieczywo. Ja na takim jedzeniu prztyłam 8kg. Problem w tym, że wcale nie chciałam.

[scandia]

Haha :) no okej, przerzuce sie chwilowo na makarony. Moze dopisz ktos cos
jeszcze :) by moja dieta nie byla tak uboga ;)

[maturient]

a ile masz lat i ile wzrostu?

[tris5]

co by Ci tu jeszcze dopisać...
Sery żółte są tuczące, pleśniowe, topione, wszelkie kiełbaski takie zwykłe,
pasztety. No i oczywiście ciasta. Nie chodzi o to żeby zapychać sie tortami,
ale już takie drożdżówki...

[scandia]

21 lat, 180 wzrostu :) noooooo od poniedziałku dieta, szukam na internecie
róznych diet, coś musze wybrać :) pare kilo brakuje mi :)

[sezamy]

niedowagi to ty raczej nie masz. odpowiedz znajdziesz na forach
kulturystycznych. tam wszyscy maja podobne problemy

[jedrus1a]

Scandia
Tobie po takiej chorobie należy zmienić wodę, nie używaj kranówki lecz wodę
albo destylowaną albo po odwrotnej osmozie jako dodatek do soków, zup, itd..
Polecam kiełki nasion i moczone orzechy
woda (pod koniec):
www.surawka.republika.pl/RZ2.htm
soki:
www.surawka.republika.pl/S3.htm
www.surawka.republika.pl/S9.htm
kiełki:
www.pnos.home.pl/p/?co=roznosci&id=28dyskusja
tiny.pl/mgq2
Orzechy:
www.surawka.republika.pl/W23.htm
Witamina B12, nigdy nie za dużo
www.surawka.republika.pl/WITAMINA%20B12.htm
dyskusja na jej temat
tiny.pl/xxd4
Pozdr.
Jędruś

[jedrus1a]

Jeszcze raz linki się posklejały

Polecam kiełki nasion i moczone orzechy
woda (pod koniec):
www.surawka.republika.pl/RZ2.htm
soki:
www.surawka.republika.pl/S3.htm
www.surawka.republika.pl/S9.htm

kiełki:
www.pnos.home.pl/p/?co=roznosci&id=28

dyskusja
tiny.pl/mgq2
Orzechy:
www.surawka.republika.pl/W23.htm

Witamina B12, nigdy nie za dużo
www.surawka.republika.pl/WITAMINA%20B12.htm

dyskusja na jej temat
tiny.pl/xxd4

Pozdr.
Jędruś

[scandia]

Jejq, strach sie bać :) no nic, dzieki wszystkim za pomoc :) od poniedziałku
ostro ruszam z jedzeniem :)

[maturient]

i jak tam efekty?