zaparcia

[werka40]

Proszę niech ktoś poda mi jakiś domowy sposób na zaparcia.

[malaherba]

Otręby z jogurtem codziennie na kolację lub/i na drugie śniadanie. Ziół
przeczyszczających zdecydowanie nie polecam!

[bo1]

Codziennie zjeść minimum 1 jabłko.

[helena_50]

dobra tez jest przegotowana woda pita rano na pusty żołądek oraz suszne sliwki
moczone i jedzone przed snem

[honi_29]

barszczyk czerwony lub buraczki pod każdą inną postacią

[zabkam]

siemie lnianie nie mielone zalac goraca woda przykryc zeby sie zaparzylo gdy ostygnie popic razem z ziarenkami

[spoti]

Witam. Mam zaparcia od zawsze:( Oprócz powyższych rad (mi pomaga) polecam acivie firmy danone. Mieszam ja z siemię lnianym na 30 min przed zjedzeniem. Pycha deser i baaardzo skuteczny!

zaparcia

[anna_julia1]

A ja polecam jedzenie małych posiłków (4-5 dziennie) i koniecznie owoce.

[daisyg]

ja plecam tez siemie lniane. uprazyc na suchej patelni pod przykrywka, az beda
strzelały i zciemnieja. przepyszny dodatek do kanapek,salatek itp.polecam