problemy z cera a dieta

[annacebula]

Witam! Mam pytanie do eksperta: mam 26 lat i problemy z cera jak nastolatka,
w okolicach brody pojawiaja mi sie czesto spore ilosci pryszczy. Staram sie
racjonalnie odzywiac, ale prosze mi powiedziec, czy sa jakies takie skladniki
diety, ktore moga wywolac takie objawy na twarzy?

[lajton]

deramtolog?
endokrynolog?
wyglada na dermatoze okoloustna
lepiej wyleczyc, a diete traktowac jako dodatek

[cioccolato_bianco]

kakao/czekolada, kofeina, nadmiar jajek, ostre przyprawy

[muscovado]

niedobory tez moga wywołać problemy z cerą...
ale niech się wypowie ekspert :)

[annacebula]

niedobory jakichś składników lub właśnie przyjmowanie ich, także proszę
oodpowiedź!!! Czy to może mieć w ogóle wpływ???

[ewa.bednarczyk.witoszek]

Pryszcze to nadmiary produktów mlecznych(szczególnie tych chudych) albo zbóż i
owoców.
Stosuj produkty "przyjazne" dla skóry, bogate w niezbędne nienasycone kwasy
tłuszczowe, wit.A, wit.E, wit.C - czyli :żołtka, ryby, siemię lniane, oleje
roślinne, warzywa. Rzadnego z "przyjaznych" substratów nie ma w zbożach, nawet
pełnoziarnistych. W tłustych produktach mlecznych są, ale towarzyszące białka
mają nieco działania alergizującego, o czym piszę na :www.dietaoptymalna.com

[ewa.bednarczyk.witoszek]

Ma być >Żadnego<

[annacebula]

Dziekuje za odpowiedz wyczerpujaca, postaram sie zastosowac:)