Rwa kulszowa

[Gość: visa]

Mam pytanie do wtajemniczonych - skad to cholerstwo sie bierze i jak to
leczyc?!
Dzieki za info.
Pozdrawiam.
V.

[trewa]

Według moich obserwacji bierze sie to z ucisku na nerw( zwyrodnienie lub
wypadnięcie dysku ) odcinku lędźwiowym kręgosłupa gdzie promieniuje wzdluż
nerwu kulszowego a więc bol przez pośladek który dalej promieniuje wzdłuż uda i
dalej aż do pięty .Zdarza się że jak przestanie boleć po jednej stronie to się
przerzuca na drugą.Ja kiedy tylko zaczynam odczuwać ból zaczynam intensywnie
stosować środki p/bólowe ale działające przez skórę, bo szkoda żołądka w
chwilach ciężkich kiedy nie mogę chodzić a muszę to 1-3 dawek Ketonalu ale w
zastrzykach.Z maści czy tym podobnych dobry jest Traumon krem czy żel. A
najważniejsze to pozycja do spania płasko po glowę jasiek a pod uda duża
poducha, zwinięty koc i w tej pozycji- zgięte nogi w kolanach ,rozluźnione
mięśnie kręgoslupa i ud , staram się spac lub odpoczywać. Mam juz taki nawyk że
jak tylko się kładę to zawsze z podparciem dla nóg aby jak najczęściej
rozluźniac mięśnie.Kiedyś mialam duże problemy najadlam się wielu leków które
tylko zruinowały mi żołądek ,dzisiaj mimo że już walczę z tym 18 lat nie
potrzebuję lekow doustnych .Jeszcze od czsu do czsu mozna poprosić o skierowanie
na rehabilitację

[kags]

no to ja mam na 100% rwe... :(((
boli mnie tak od czrerwca/lipca a teraz to jeszcze do tego wszystkiego jestem
w ciazy i zadnych przeciwbolowych cudow mi nie mozna :(
najgorzej chyba jest jak chodze, chociaz lezenie tez jest okropne...
obawiam sie, ze im bardziej ciaza bedzie zaawansowana tym bedzie gorzej :(((

[Gość: Teresa]

do tego co napisala trewa dodam tylko, ze wiele dobrego mozna zrobic dla
swojego kregoslupa (tutaj odc.ledzwiowo-krzyzowy) przeprowadzajac zmiany w
swoim sposobie odzywiania i trybie zycia. Potrzebny jest ruch, gimnastyka,
warunkujaca dobre, glebokie oddychanie oraz unikanie soli, chemikaliow, cukru i
bialek zwierzecych, a to oznacza wiecej ziol, pokarmow jarskich i zywnosci
swiezej (swiezy nie znaczy surowy, raczej chodzi o zywnosc jak najmniej
przetworzona i unikanie gotowych dan, tj. zupy w proszku i inne gotowe dania,
ktore zawsze zawieraja konserwanty i rozne chemiczne dodatki smakowe,
utrwalajace kolor i takie tam).
Rowniez stres bardzo szkodzi nerkom, wiec i krgoslupowi. Wystarczy pamietac, ze
sa w zyciu rzeczy bardzo istotne i nieistotne i kiedy nauczymy sie je
rozrozniac latwiej bedzie zyc na psychicznym luzie.
Czego Wam zycze.

[Gość: visa]

Dziekuje za odpowiedzi!
Slyszalam jeszcze o jakis zastrzykach z witamin.
Co do "usportowienia sie", to akurat macie racje. Wiecej ruchu i mniej
siedzenia. Ale taka praca :(
Ale jedzenie... kiedys byl tu taki temat o zdrowym jedzeniu. Osobiscie
podchodze do tego obojetnie - glowne haslo "rozsadek".
Ale jak sie ma rawa kulszowa do nerek??? To bardzo mnie ciekawi!

Pozdrawiam,
Visa.

[Gość: Teresa]

otoz nasze zdrowie i samopoczucie jest pochodna tego co jemy i jak zyjemy;
skoro podchodzisz do tego obojetnie, to nie dziw sie, ze Twoj organizm
odpowiada Ci tak, a nie inaczej;
stanowimy calosc psycho-fizyczna, te zaleznosci, o jakich pisalam zna medycyna
chinska od tysiacleci;
wiecej mi sie nie chce, bo skoro nie bierzesz odpowiedzialnosci za swoje
zdrowie, to pozostaje Ci lykac chemie przeciwbolowa i dopracowac sie wiekszych
jeszcze zaburzen;
duzo zdrowia

[Gość: visa]

otoz moje zdrowie psycho-fizycznie nie zalezy tylko od tego jak sie odzywiam,
ale przede wszystkim od tego jaka mam stresujaca prace... no ale nie pojde do
Urzedu Skarbowego i nie powiem, ze bola mnie plecy, ale przeciez zdrowo sie
odzywiam... wiec w tym miesiacu podatku nie zaplace...
niestety musze pracowac, bo rachunki domowe trzeba placic.
co do odpowiedzialnosci za swoje zdrowie - to raczej tylko i wylacznie ja z
moje zdrowie jestem odpowiedzialna :)
i jeszcze jedno - nie wiem Tereso gdzie to wyczytalas, ale srodkow
przeciwbolowych nie stosuje.
zycze trzezwego spojrzenia na swiat :)

[maggie-c]

dobrze piszesz teresa, zgadzam sie w stu procentach.
pomaga bardzo przy tych dolegliwosciach wzmocnienie meisni tulowia czyli
brzucha i kregoslupa szczegolnie ledzwiowy odcinek (z obciazeniem na silowni)
oraz cwiczenia dekompresjii kregow (sa specjalne urzadzenia do inwersji ale
dobre sa tez prostsze jak lezenie z nogami za glowa itd. jesli ktos jest
zainteresowany przesle link). NIeprawda jest ze leczy sie to wszystko
odpoczynkiem i polykaniem tabletek, lepiej aktywnie! Wiem z doswiadczenia.

[Gość: kabi]

ja jestem zainteresowany tymi linkami:)z gory dziekuje

[teresatara]

Maggie-c ja też bardzo proszę o linki na temat urządzeń do inwersji.
Co to jest? Serdeczne dzięki

[Gość: basia]

a ja z tym cholerstwem walczę już 8 lat.są takie dni i noce, że jest spoko.ale
czasami tak daje popalić.co robię jak mnie ten ból dopadnie w nocy? kładę się
na boku tym od zdrowej strony i podkurczam nogi w kolanach, że mam je prawie
pod brodą, dodatkowo smaruję bolące miejsca naproxenem tak miejscowo uśmierzy
ból.prowadząca mnie pani neurolog powiedziała, że z rwą trzeba nauczyć się
żyć.pozdr.

[kags]

ja podobnie "ukladam sie" jak juz w nocy nie wyrabiam. czasem uda sie jakos
zasnac. ciekawa jestem czy ten stan bedzie sie poglebiac i jaki wplyw na to ma
ciaza...
pozdrawiam,
KaGS

[trewa]

kags napisała:

> ja podobnie "ukladam sie" jak juz w nocy nie wyrabiam. czasem uda sie jakos
> zasnac. ciekawa jestem czy ten stan bedzie sie poglebiac i jaki wplyw na to
ma
> ciaza...
> pozdrawiam,
> KaGS
Od 6-tego miesiąca ciąży zaczęły pojawiać się dolegliwości które mam do
dzisiaj a syn konczy 18 l, dochodzilo do tego że tracilam czucie w nodze i
wywalalam się kołami do góry np.na ulicy -niezły widok ciężarna i lezy na
chodniku .Gdybym wcześniej wiedziała jak sobie pomóc to może by ostatnie 3
miesiące wyglądały inaczej a tak prawie nie chodziła albo cierpiałam i mialam
dosyć ciąży !!! Jeśli bardzo boli myślę ze można pomóc sobie stosując w
rozsądnych ilościach preparaty zewnętrzne ale pamiętaj nacieraj odcinek
lędżwiowo-krzyżowy, dużo leżeć i odciążac m.kręgoslupa i rozluźniać mięśnie
ud .To jest mozolne postępowanie ale przynosi z czasem
ulgę ,cierpliwości.Leków p/bólowych nie polecam w każdym stanie zdrowia bo to
nie ma sensu Nie wiem co z fizykoterapią to do lekarza pytanie .Napewno wiele
racji jest w tym aby odżywianie było zdrowe co i dla ciąży przyda się .pzdr
Dodam że cała moja rodzina -mąż ,syn moja mama ,teściowa i siostra mamy cierpi
z powodu rwy ,czy to nie choroba cywilizaci -mało ruchu a duzo siedzenia -
własnie komp.
Od tego roku jestem dzialkowcem i zaczynam odchodzic od miejskiego trybu
życia mam nadzieje że nie za późno.
ewa

[kags]

wlasnie, wlasnie... sa chwile, ze tez ledwo czuje swoja noge... tzn. czuje,
ale jest jakby zdretwiala.
odzywiam sie "w miare" zdrowo, no bo ciaza itd. :) wlasciwie nie mam ochoty na
mieso, wiec pozywienie prawie jarskie.
niestety caly czas smigam do pracy, a tu sami faceci... zero pomocy, tak wiec
o odpoczynku i nie siedzenia przy kompie nie ma mowy :(
natomiast podejrzewam, ze wszystkie problemy z kregoslupem maja podloze w
moich sportowych wyczynach za mlodu... taaak, sport to zdrowie.
no i zero srodkow przeciwbolowych, nawet takich smarowalnych miejscowo :( w
aptece pozwolili jedynie na Amol... wiec smaruje...
pozdrawiam,
KaGS

[Gość: Mama]

Najlepsze na rwe kulszową jest: masaż i jeszcze raz masaż. Wystarczy 10
zabiegów, a u niektórych 20 i po kłopocie. Do tego można dodać: ODPOCZYNEK.

[pavo]

Tu w 100% sie zgadzam.
Mialem stan zapalny nerwu kulszowego w wyniku przeciazenia odcinka ledzwiowego
kregoslupa w trakcie remontu i przeprowadzki. Moze nie bylo to w takim stopniu
jak opisujecie ale odczuwalem spory dyskomfort. Przez dolegliwosci musialem na
rok zawiesic zajecia taneczne.
W ciagu tego roku otzrmywalem mnostwo lekow rozluzniajacych, przeciwobolowych,
itp... Troche pomoglo ale bol nie ustapil. Codziennie rano, po przebudzeniu,
wiedzialem przynajmniej ze ztje. :)))
I po tych 12 miesiacach nieudolnego leczenia przez ortopedow i neurologow
poszedlem na 3 masaze. TRZY. I przeszlo.
Fakt ze tzreba znalezc dobrego masazyste, ale mi sie udalo i dysponuje numerami
do masazystow w Szczecinie i Warszawie.
A co do tego jak tworzy sie rwa - jest tak ze miesnie posladkowe w wyniku
dlugotrwaleggo stresu, sytuacji w ktorych nie chcemy sie znajdowac - spinaja
sie i uciskaja nerwy.
To tyle z moich obserwacji. A co do ruchu polecam joge i basen.
Pzdr

[Gość: jooo]

Ja akurat leczę rwę kulszową. Masaż zgadzam się, lecz tylko u wybranych,
koniecznie po specjalistycznych kursach, które można ukończyć dopiro po
studiach. Do tego jednoczesna kinezyterapia - ćwiczenia a właściwie nauka
takich ćwiczeń aby sobie nie szkodzić, oraz fizykoterapia - leczneie za pomocą
bodźców fizyaklnych i oczywiście zmiana trybau życia na bardziej aktywany.
Szczególnie ważne jest aby rehabilitant pokazał ruchy jakich w ogóle nie wolno
wykonywać do końca życia. Gwarantowane przynajmniej dwa lata bez jakochkolwiek
dolegliwości, ale leczenie prywatne bo państwówka ma za mało limitów.

[Gość: kropka8]

to ja bardzo poprosze o tel w szczecinie mam to samo i mecze sie na lekach
przeciwbolowych jakie zaordynowal mi lekarz troche to pomaga ale nie na dlugo
i mecze sie dalej dzieki

[pavo]

moze przekaze Tobie ten numer przez maila?
pzdr.