Do Sylwestra 41 dni

[pom]

Na śniadanko była jajecznica z 2 jaj z chudą szynką i cebulką na masełku. To
taka nasza coniedzielna tradycja, z której się nie wyłamuję. Za to bez
odrobiny chleba.
Na II ś. jabłko i zielona herbata.
potem jedziemy na basen - mam zamiar troche popływać, pogimnastykować się w
wodzie i zaliczyć jaccuzi.:)
Obiadek gołąbkowy i peeling kawowy.

[schaetzchen]

Wybiła 13-ta.
Rano były powitania słońca, trdycyjnie 9 cykli.
Śniadanie - 50g płatków owsianych zalanych wrzątkiem, cynamon i jabłko utarte
(200g) Acha, wcześniej pół litra wody, suszyło mnie strasznie - tylko po czym???

Potem postanowiłam być dobra dla siebie i siedziałam pół godziny z mieszaniną
żółtka, oliwy i cytryny na włosach. I czytałam listopadowy Shape. Wiem, wiem, od
czytania nie ubywa kilogramów :) Acha, kupiłam tę gazetę po jakimś roku przerwy
i stwierdzam, że zeszła na psy. Ćwiczenia, owszem, nadal fajne, ale kiedyś to w
każdym numerze było ich dużo więcej, a teraz marnują miejsce na
pseudopsychologiczne porady, dwie strony poszły na jakiś fatalny kącik modowy (w
życiu bym się tak nie ubrała!!!) a ze 4 na okropne makijaże. To ja dziękuję i
wracam do moich starych numerów.

Po zabiegach upiększających wyciągnęłam chłopa do lasu kabackiego, gdzie
półtorej godziny dzielnie spacerowaliśmy. Ślisko było, zaliczyłam jedno miękkie
lądowanie na pupie i jedno twarde - na kolanie. A teraz dojadam resztki
wczorajszej surówki z kap. pekińskiej. I mały kefir. Za jakieś 2 godziny będą
duszone jarzyny. A wieczorem jakaś godzina jogi, może dam radę porobić brzuszki,
plecy mniej bolą :)
Takie mam ambitne plany :)

[nadja]

Ja w niedziele rano mam - ku mojej ogromnej radosci-
nalesniki, pyyycha


n

[sabio_btw]

Czas na mnie.
Emocjonalnie spalilam chyba z 5 000 kcal.
Strasznie sie splakalam, przez to zupelnie stracilam apetyt.
Rano: pol jablka.
PO spazmach, ok 14:00 kaszka ryzowa z pestkami dyni i slonecznika, kanapka z
serkiem bialym i kilka czekoladek
Cwiczen zero, za chwile joga, potem squash

Dziewczyny, chyba nie dajemy z siebie wszystkiego.
Ech, no przynajmniej ja. Za malo cwiczen

[pom]

Sabio, co się stało???
Naprawdę Cię podziwiam - w taikim stresie chyba bym sprzątnęła całą lodówkę a Ty
się nie dałaś!

Wymęczył mnie ten basen okrutnie, ledwo żyję.:(

[dardetka]

sniadanko:kefir z płatkami. potem jabłuszko. potem ryż z kurczakiem i sosem
chinskim. potem kefir z płatkami. i dwa krążki ryżowe. tyle na dzis :-)
ćwiczeń, jak deklarowałam już na wstępie: zero ;-)

[schaetzchen]

Ojejej, Sabio, a co się dzieje??? Dasz się pogłaskać i przytulić?

Po tym jak przed trzecią zjadłam duszone warzywa (własnej produkcji: cebulka na
łyżeczce oliwy, potem cukinia, papryka, kilka pieczarek, marchewka, trochę
soczewicy, zioła suszone, to wszystko zalane wodą i uduszone, na końcu natka
pietruszki) oczywiście nie wytrzymałam do wieczora na pomarańczce jednej :)
Doszedł jeszcze actimel (miał być na jutro rano), kiszony ogórek i jajko na
twrdo. Acha, i ponadplanowe jabłko.
Ale za to poćwiczyłam (i jeszcze trochę zamierzam, teraz muszę odsapnąć) taką
mieszaninę jogi, brzuszków, jakichś ćwiczeń z shape'a i kręcenia hula-hop. A co
się ma kurzyć za szafą!

[br0mba]

kurde tez mam hula hop i nie umiem nim krecic :))))) a jak bylam mala to
smigalam jak maly samochodzik :)))) No jak to mozliwe ze zapomnialam??? BUUUUU

[sabio_btw]

Strasznie Wam dziekuje za mile slowa :)) Och, pewnie ze dam sie przytulic :))
Juz lepiej, mielismy kryzys, chcielismy sie rozstac...Ja juz wychodzilam z domu.
Cale szczescie, wszystko juz w porzadku. ale po wszystkim tepy bol glowy

[marcepanna]

fajne odlizcanie uwazam

ja dzis owsianka na wodzie
herbatka owocowa

na obiad dwa filety ryby + salatka z buraczkow


i juz nic nie zjem dzisiaj
hurra