Drugi cykl :-)

01.05.06, 14:43
Witam wszystkie panie! Chciałabym zapytać o drugi cykl DC...ścisłą skończyłam
7 kwietnia, potem przeszłam na mieszaną i 1000 kcal, kiedy mogę zacząć od
nowa ścisłą (tym razem wystarczy 14 dni), aby osiągnąć przynajmniej jako-taki
efekt? Słyszałam, że ścisła stosowana zbyt szybko nie przynosi zbyt dobrych
efektów...dodam, że chciałabym (i powinnam) schudnąć nie więcej niż 6
kg...Bardzo proszę o odpowiedź :) Buziaki
    • voluptas Re: Drugi cykl :-) 01.05.06, 16:59
      Przerwa, jaką zrobiłaś, w zupełności wystarczy. Minimalną dopuszczalną jest 7
      dni na mieszanej, Ty pauzujesz już prawie miesiąc. Niejednokrotnie pisałam już,
      że dobrze jest między ścisłymi zrobić dłuższą przerwę, żeby metabolizm nie
      stanął, ale w Twoim wypadku nie ma takiego zagrożenia - przerwa, jaką zrobiłas
      zupełnie wystarczy :)
      Powodzenia!
Pełna wersja