Joga ?

[atate_]

Trochę nietypowe pytanie ... uprawiacie jogę , interesujecie się nią ?
Ja bym chciała j uprawiać , ale jestem totalnie łysa w tym temacie .
Nie chcę wydawać kilku dych na jakąś książkę , w gazetach nic o tym nie piszą a centrum jogi
w moim mieście nie ma . ; /

Na czym to właściwie polega ?
Zachęcam do wypowiadania się . ; ]

[desire]

Droga atate_ mam też taki problem . Chciałabym uprawiac joge a że mieszkam 30
km od najbliżeszgo miasta w którym nie ma takich zajęc jest kompletną porażką . ; |

Sama mało o tym wiem albo niee , moja wiedza wynosi 0 w porównaniu do innych .
Także ja na nic się nie przydam .

[starlight_]

Ha,ha,próbowałam kiedyś sama uprawiać jogę.
Polegało on na świeczkach i dziwnych pozach.xd
No i muzyka relaksacyjna z YouTube. ;D

[silllver]

Jedyne co wiem to to, że można stawać na rękach, takie różne pozy robić i to
podobno uspokaja. Nie wiem, nie próbowałam.

[q.]

Zachęcam do sprawdzenia w Googlach. c: