ćwiczenia.

[kochhaniex3]

Witam was kotki

Mam do was pytanie odnośnie ćwiczeń xd

Otóż chce zrzucić brzuszek i boczki.

Macie do polecenia jakieś ćwiczenia (odpada pływanie, bieganie i skakanka )

Z góry dzięki za odpowiedzi !

a6w

[linda]

jesli nigdy o tym nie slyszalas to wpisz w google a cie oswieci xD to jest boskie i widac efekty acz kolwiek nie musisz az tak ryc .....rob po swojemu byleby bolalo

[green_alien]

W google jest tego masa, spróbuj kiedyś poszukać A teraz spadam pograć na
gitarze

ćwiczenia.

[flo.]

żadne a6w, tylko zwykłe brzuszki.

[monique18]

a6w jest ok. działa na większość mięśni brzucha

[anja_]

tańce. najbardziej hip-hop lub disco-dance.