Pączki gorsze niż golonka! Czyżby dr Atkins mia...

[Gość: Barbara]

Bardzo ciekawa ta dyskusja...zwlaszcza glosy pp.Kosy,
Ostrzezenie,Romy. Dodajac do wypowiedzi Romy - ciekawe bylyby wyniki
funkcji nerek po kilku latach na diecie Atkinsa/Kwasniewskiego.
Uwazam tez ze ogromne znaczenie ma wplyw cukru i slodyczy
albo ich brak w tych dietach, a jak dotad malo o tym slychac.
Na szczescie sporo badan juz sie na ten temat odbywa -pod haslem:
cukier a poziom cholesterolu.
Pytanie do Boguslawa o ile to mozliwe - jaka pan ma grupe krwi???

jestem już 4 lata na tej diecie

[Gość: Seba]

jestem już 4 lata na tej diecie i nic niepokojącego się nie
dzieje, wręcz przeciwnie - jest idealnie. Niedowiarki już się
przekonały jak padały na szlakach w górach ze zmęczenia a ja
parłem na przód, pozaty nie choruję, mało śpię i wogóle jest
dobrze

[Gość: wdr]

Patrz Książki dr.J.Kwaśniewskiego."dieta optymalna" "Żywienie
optymalne" Cudze chwalicie....

Daleko do udowodnienia

[Gość: Artur]

Prosze zwrocic uwage, ze pomimo, ze chetnie widzialbym clinical trial diety
Atkinsa, to zupelnie rozczarowala mnie liczba uczestnikow eksperymentu.
Tak mala liczba uczestnikow nie bedzie mogla odpowiedziec na pytanie jak owa
dieta wplywa na smiertelnosc i zapadalnosc na choroby serca. A to jest wlasnie
sfera najwiekszych kontrowersji bo do poziomu cholesterolu przyklada sie w
koncu coraz mniejsza wage i to czy on spada czy rosnie zaczyna miec znaczenie
drugorzedne.
Tu potrzeba ok 7000 uczestnikow a nie 360 aby przeprowadzic prawidlowo survival
analysis smiertelnosci i pojawienia sie nowych objawow choroby wiencowej.
Tak wiec, domyslam sie, jest to tylko popagandowa zagrywka i chec popularyzacji
tej nieszczegolnie umotywowanej naukowo diety.
Po zakonczeniu prob klinicznych z kilka lat bedziemy wiedziec mniej wiecej tyle
co dzisiaj- niestety.
Pozdr.

cos w tym musi byc

[Gość: facet]

cos w tym musi byc, jem duzo, nieregularnie, praktycznie caly
czas cos szamie :-) i nietyje hehe raz probowalem przytyc -
jadlem zawsze na obiad (stolowka) 4 obiady po miesiacu
sprawdzilem nic nieprzytylem (malo nie interesuje ze niewiezysz)

[gra_zalewska]

Mam pytanie do stosujących dietę Kwaśniewskiego-co z
przedawkowaniem wit.A- akumuluje się w organiźmie i jest
toksyczna.Przy zjedzeniu 4 jajek, masła i śmietany , nie
wspominając już o wątróbce -występuje duże przedawkowanie.Jak
sobie z tym radzić?

[Gość: krystyna-opty]

gra_zalewska napisała:

> Mam pytanie do stosujących dietę Kwaśniewskiego-co z
> przedawkowaniem wit.A- akumuluje się w organiźmie

po pierwsze: naturalnym jedzeniem trudno przedawkować jego składniki
po drugie: to łykaniem kapsułek ze skoncentrowaną bombą witanminową łatwo
przedawkować,jaki problem połknąć kilka kapsułek kilka razy dziennie?
A jajek, czy wątróbki NIE DA SIĘ ZJEŚĆ WIĘCEJ, niż ma się ochotę, bo
organizm wyraźnie Ci o tym da znać... ;)
po trzecie: sprawnie działający układ żółciotwórczy nie dopuszcza do zastojów,
dokładnie tak jak to się dzieje w odprowadzaniu nadmiaru witamin
rozpuszczalnych w wodzie, ale niezbędnym warunkiem jest tu systematyczne
jedzenie tłuszczy, żeby nie było zastojów w woreczku żółciowym, nie wspomnę już
o wytrącanych z tego powodu kamieni żółciowych.
po czwarte: ja od 4,5 roku jestem na diecie optymalnej i nie zauważyłam u
siebie objawów nadmiaru witaminy A, czy niedoborów innych witamin, czy
minerałów. Te Oficjalne "normy" u długoletnich optymalnych zupełnie się nie
sprawdzają - brak objawów, którymi tak nas się straszy.

Ktoś tu pytał o kondycję nerek:
wyniki mojego moczu są idealne, bez najmniejszych zmian. Kiedyś przez DO zawsze
były jakieś liczne pasma śluzu i leukocyty. Ketonów też nie ma.

Nerki "nie lubią" w diecie nadmiaru białka, przy niskim spożyciu
(ok. 0,5-0,8 g/kg wagi ciała) nerki odzyskują dobrą kondycję, co widać w wyniku
moczu.

i jest
> toksyczna.Przy zjedzeniu 4 jajek, masła i śmietany , nie
> wspominając już o wątróbce -występuje duże przedawkowanie.

Wątróbka raz na tydzień jeszcze nikomu nie zaszkodziła.

Krystyna

[Gość: Karolina]

To jest to, o czym mowi dieta Kwasniewskiego (nie naszego
Prezydenta). Atkins niczego nowego ne wymyslil...a moze to
Kwasniewski sie zainspirował...
Pozdrawiam,
Karolina
[e-mail]

[Gość: TERATERM_SSH]

Wali mnie to ktora i czyja dieta jest lepsza, chociaz jesli ktos wpierdziela wylacznie hamburgery to mnie nie dziwi ze
jest chory. Wydaje mi sie ze kluczem szczuplej sylwetki jest urozmaicenie pozywienia i odpowieni temperament, a
wiec cechy osobowosciowe. Rozumiem przez to, ze statystycznemu flegmatykowi byloby trudniej sie poruszac niz
cholerykowi. Byc moze to jest zbytnie uogolnienie.

Ja tak jem! taką dietę proponuje także dr Kwaśniewski

[Gość: Seba]

To nic odkrywczego, ja tak jem na codzień, taką dietę proponuje
także dr Kwaśniewski którego książki są w każdej księgarni. Ta
dieta oprócz tego, że wyszczupla i sprawia, że uzyskujemy
optymalną sylwetkę to jeszcze leczy masę chorób, sprawia, że mamy
więcej siły, mniej śpimy, jesteśmy odporni na różnego rodzaju
bakcyle. śmiać mi się chce jak idę ze znajomymi w góry i widzę
jak trawożercy padają po drodze ze zmęczenia jak muchy...

O tym,że można schudnąć jedząc tłusto wiedziano dawno!

[Gość: Konrad]

Ponad 30 lat temu w Polsce rozpowszechniano (nielegalne to było
wtedy!) tzw dietę amerykańskich lotników, gdzie każdy rodzaj
jedzenia przeliczany był na punkty. Jak ktoś nie chciał przytyć,
to nie mógł przekroczyć określonej ilości punktów. Pamiętam, że
już kilka małych łyżeczek cukru wypełniało dzienną normę!
Natomiast aby wyczerpać normę mięsem trzeba było zjeść go prawie
PÓŁ KILOGRAMA! Nie wiem dlaczego o tym zapomniano.
Właśnie wtedy spotkałem pana, który kiedy zaczął pracować w
rzeźni jadł tylko mięso i zaczął gwałtownie chudnąć. Poszedł z
tym problemem do lekarza i ten zalecił mu jedzenie przynajmniej
1 kromki chleba dziennie i spadek wagi zahamował się.
Ja i moja rodzina stosujemy dietę mieszaną i nie mamy kłopotów z
nadwagą - mając 55 lat ważę 87 kg przy wzroście 186 cm i jestem
najgrubszy w rodzinie! Pamiętając tamtą tabelę nie używam cukru
do herbaty, za to prawie codziennie jem słodycze np czekoladę.
Niedawno zapoznałem się z dietą dr Kwaśniewskiego, która jest
podobna do tej, którą my stosujemy od lat. Jest to po prostu
stara, dobra nasza polska kuchnia z ograniczeniem cukru!